Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Y HỌC - SỨC KHỎE TỐT SAU TUỔI 55

Hiện nay, cứ 8 người Mỹ có một người ở ÐỘ TUỔI 65 HOẶC CAO HƠN. TỚI NĂM 2.025, CON SỐ ÐÓ LÀ 4 NGƯỜI. NHÓM NGƯỜI Ở độ tuổi 75 trở lên, ngày càng đông. Ðiều chứng tỏ, người Mỹ ngày càng sống lâu hơn, có tuổi thọ cao hơn. Chương sách này giúp các bạn đối phó với những vấn đề về SỨC KHOẺ Ở NGƯỜI CAO TUỔI và tránh được các vấn đề mà nhiều người vẫn nghĩ rằng không sao tránh khỏi. . | SỨC KHỎE TỐT SAU TUỔI 55 Hiện nay cứ 8 người Mỹ có một người ở ĐỘ TUỔI 65 HOẶC CAO HƠN. TỚI NĂM 2.025 CON SỐ ĐÓ LÀ 4 NGƯỜI. NHÓM NGƯỜI Ở độ tuổi 75 trở lên ngày càng đông. Điều chứng tỏ người Mỹ ngày càng sống lâu hơn có tuổi thọ cao hơn. Chương sách này giúp các bạn đối phó với những vấn đề về SỨC KHOẺ Ở NGƯỜI CAO TUỔI và tránh được các vấn đề mà nhiều người vẫn nghĩ rằng không sao tránh khỏi. 266. Hay quên chưa chắc đã là già Đừng vội cho rằng mình đã già rồi nếu bạn vừa quên tên ai ĐÓ HOẶC KHÔNG NHỚ VỪA RỒI MÌNH ĐẬU XE Ở đâu. Ai cũng có thể quên bất chợt. Và không nên chỉ có thế mà vội nghĩ rằng mình đã già rồi Sự lẫn và hay quên là trạng thái của người bị suy yếu tâm TRÍ. CÓ GẢN 100 TRƯỜNG HỢP khác nhau nhưng lại cùng có những triệu chứng của tuổi già trong đó bệnh ALZHEIMER LÀ MỘT COI LẠI BÀI 50 VỀ BỆNH NÀY Ở chương 2 . Ngoài ra chứng hay quên còn do nhiều nguyên nhân ăn không đủ chất rối loạn hoócmôn sử dụng một số thuốc đều có thể dẫn tới hiện tượng hay quên và bị lầm lẫn. Mặc dù biết thế mà người ta vẫn có thể chuẩn đoán sai tới 20 các trường hợp. Bởi vậy nếu bạn chưa đi khám bệnh và xét nghiệm toàn bộ các cơ quan trong người mình thì chớ vội kết luận đã già rồi vì chỉ hay quên. 267. 6 biện pháp giữ cho trí óc được minh mẫn NHIỀU CUỘC NGHIÊN cứu đã cho chúng ta thấy rằng những người tuổi đã cao mà vẫn làm việc hăng hái hoạt động sôi nồi thường có trí óc minh mẫn. Trí óc của bạn cũng cần phải tập luyện để giữ gìn sức khoẻ cũng như cơ thể của bạn vậy. Sau đây là những biện pháp bạn có thể sử dụng để tập luyện trí óc của mình. - Hàng ngày hãy tìm những cái mới trong mọi vấn đề để đọc. Sự tò mò tìm hiểu cũng làm cho trí óc ta thêm minh mẫn. - Chơi các trò chơi đòi hỏi có sự vận động của trí óc như cờ bài có sự đấu trí. - Tham dự các trò chơi ghép chữ trên báo hàng ngày. - Đọc sách báo về các mục và đề tài bạn ưa thích. - Coi và nghe có phê phán những bài bình luận những tin tức về các cuộc đẩu các cuộc so tài những vở kịch những chương trinh giáo dục trên ti .