Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Bí quyết để làn da tươi trẻ

Gìn giữ được nét thanh xuân đối với làn da ở độ tuổi trung niên luôn là niềm ao ước của nhiều chị em phụ nữ. Chỉ với những bước đơn giản sau, bạn có thể trở thành “chủ nhân” của làn da tươi trẻ và mịn màng. Uống đủ nước Nước là thành phần thiết yếu của cơ thể và còn là yếu tố đầu tiên giúp cho làn da bạn được căng mịn và tươi trẻ. Mỗi ngày, bạn đừng quên uống ít nhất 8 cốc nước để “sở hữu” một làn da tươi trẻ như mong muốn. . | r A 4-Ẳ 1 J . J 9 Bí quyêt đê làn da tươi trẻ Gìn giữ được nét thanh xuân đối với làn da ở độ tuổi trung niên luôn là niềm ao ước của nhiều chị em phụ nữ. Chỉ với những bước đơn giản sau bạn có thể trở thành chủ nhân của làn da tươi trẻ và mịn màng. Uống đủ nước Nước là thành phần thiết yếu của cơ thể và còn là yếu tố đầu tiên giúp cho làn da bạn được căng mịn và tươi trẻ. Mỗi ngày bạn đừng quên uống ít nhất 8 cốc nước để sở hữu một làn da tươi trẻ như mong muốn. Tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời Trong ánh nắng mặt trời có hai loại tia cực độc đối với làn da. Chúng sẽ khiến cho da bạn nhanh chóng bị lão hoá nhăn nheo và thậm chí nguy hiểm hơn sẽ làm ung thư da. Vì vậy để bảo vệ làn da cần hạn chế đến mức thấp nhất việc phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời ở cường độ lớn. Đừng quên nguỵ trang mỗi khi ra nắng như thoa kem chống nắng mặc áo chống nắng đeo kính râm. Lưu ý việc chọn kem chống nắng cũng cần tuân thủ theo những nguyên tắc nhất định mới đem lại hiệu quả. Nên lựa chọn loại kem chống nắng có độ SPF trên mức 15 và thoa kem khoảng 20 phút trước khi ra nắng. Tránh xa thuốc lá Thuốc lá không chỉ là tác nhân gây ung thư phổi mà còn là kẻ thù của làn da. Chính vì thế muốn gìn giữ nét thanh xuân bên cạnh việc tuân thủ các nguyên tắc chăm sóc làn da bạn nhất thiết phải nói không với thuốc lá. Cưng chiều làn da Nên lựa chọn những loại mỹ phẩm có hoạt tính dịu nhẹ không gây kích ứng da đồng thời nên sử dụng nước ấm để rửa .