Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
9 điều khiến bạn ... già hơn

Có những phụ nữ nom trẻ hơn tuổi thực tới 10 - 15 tuổi nhưng cũng có những người lại có dáng vẻ “cứng” hơn rất nhiều so với tuổi đời vốn có. Đó là do sự tác động của các yếu tố. | 4- A 1 1 Ấ 1 A 1 9 điều khiên bạn . già hơn Có những phụ nữ nom trẻ hơn tuổi thực tới 10 - 15 tuổi nhưng cũng có những người lại có dáng vẻ cứng hơn rất nhiều so với tuổi đời vốn có. Đó là do sự tác động của các yếu tố. 1. Tóc bạc sớm Bạn hoàn toàn có thể tìm thấy tóc bạc trong mái tóc còn rất dày mượt của độ tuổi 17 - 25. Căng thẳng chế độ ăn uống và các bệnh kinh niên chính là những nguyên nhân gây bạc tóc sớm. Các nhà khoa học đều nghiêng về giả thuyết cho rằng nếu tóc bạc xuất hiện trước giai đoạn 30 - 40 tuổi chứng tỏ cơ thể thiếu một chất gì đó chẳng hạn can xi. Bạn cần làm gì để tránh tình trạng này Mọi chuyện thật đơn giản hãy ăn các thực phẩm lành mạnh uống thêm các loại vitamin chăm chỉ tập thể dục thể thao đi bộ trong không khí trong lành tránh những căng thẳng tinh thần v.v. quan tâm tới sức khoẻ cơ thể. Nếu tóc bị bạc sớm bạn sẽ phải nhuộm tóc thường xuyên vì tóc bạc không bao giờ giúp bạn trông trẻ hơn so với tuổi cả. Hãy chăm chút cho đôi bàn tay luôn được mềm mại 2. Bàn tay thiếu sự săn sóc Còn gì tồi tệ hơn đôi bàn tay khô khan nứt nẻ và thiếu sức sống Vào tiết trời mùa đông thì đây hẳn là vấn đề mang tính thời sự. Bạn nên làm gì để cải thiện tình hình Nên đeo găng tay khi rửa bát đĩa hoặc lau dọn sàn nhà và nhớ đừng quên bôi kem bảo vệ. Trong ngày bạn nên dùng loại kem giữ ẩm phù hợp với làn da của mình. Trước khi đi ngủ bạn có thể massage tay bằng các loại dầu dưỡng da kem chống sắc tố. Nếu trên tay bạn xuất hiện sắc tố lạ dù tuổi còn trẻ bạn cũng nên tới bệnh viện kiểm tra về gan đó có thể là dấu hiệu của một chứng bệnh liên quan tới gan hoặc túi mật. 3. Cố nhăn .