Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Ảnh hưởng của nắng nóng tới người bị cao huyết áp

Nhiều người thường nghĩ rằng, mùa đông, thời tiết lạnh mới nguy hiểm với những người cao huyết áp, nhưng trên thực tế, trời nắng nóng mùa hè, đặc biệt nắng nóng gay gắt kéo dài như hiện nay cũng rất nguy hiểm với những người bị cao huyết áp. Những ngày qua, viện Tim Hà Nội tiếp nhận nhiều trường hợp bệnh nhân vào khám hoặc nhập viện vì huyết áp tăng cao và tim mạch có vấn đề. Theo các bác sĩ, có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này. Đặc biệt vào mùa hè, sự bài. | Anh hưởng của năng nóng tới người bị cao huyêt áp Nhiều người thường nghĩ rằng mùa đông thời tiêt lạnh mới nguy hiểm với những người cao huyêt áp nhưng trên thực tê trời năng nóng mùa hè đặc biệt năng nóng gay găt kéo dài như hiện nay cũng rất nguy hiểm với những người bị cao huyêt áp. Những ngày qua viện Tim Hà Nội tiếp nhận nhiều trường hợp bệnh nhân vào khám hoặc nhập viện vì huyết áp tăng cao và tim mạch có vấn đề. Theo các bác sĩ có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này. Đặc biệt vào mùa hè sự bài tiết mồ hôi gia tăng quá trình trao đổi chất của cơ thể cũng được đẩy mạnh. Cơ thể bị mất một lượng nước khá lớn sẽ khiến nồng độ máu giảm độ kết dính trong máu tăng cao dễ dẫn đến những bệnh lý có liên quan đến máu làm tăng tỷ lệ nguy cơ cho tim và não. Cũng giống như bệnh tim người mắc bệnh cao huyết áp trong mùa hè nếu ngủ không ngon giấc sẽ xuất hiện hiện tượng ban đêm huyết áp tăng làm tổn hại tim mạch. Khi thời tiết nắng nóng người đang dùng thuốc điều trị tăng huyết áp không nên hoạt động nhiều ngoài trời để đề phòng giãn mạch quá mức dẫn đến tụt huyết áp. Người có bệnh cao huyết áp nên uống nhiều nước và uống đều đặn không nên đợi đến lúc khát mới uống để giảm được độ kết dính trong máu thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể đồng thời tạo thói quen uống 1 ly nước sau khi thức dậy vào buổi sáng và 1 ly trước lúc đi ngủ ban đêm. Nhiệt độ nóng bức khiến tim đập nhanh huyết áp vì thế cũng tăng đây là trở ngại cho những người vốn cao huyết áp sẵn. Người bị cao huyết áp thường cảm thấy bứt rứt khó chịu chóng mặt nhức đầu nếu như không điều trị kịp thời dễ dẫn đến đau tim nhồi máu cơ tim. Trong mùa hè nóng nực người bệnh cao huyết áp nên cố gắng vận động. Quan trọng là biết tập luyện điều độ phân bổ hợp lý về cường độ và thời gian tập. Từ tuổi trung niên trở đi người cao huyết áp nên vận động toàn thân với nhịp độ chậm vừa không nên tập nặng có thể chọn các bài tập dưỡng sinh thái cực quyền lên xuống cầu thang đi xe đạp chậm đi bộ. Chế độ ăn uống cho người .