Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Y học thường thức
Củ quả bổ dưỡng, giảm đau viêm khớp
Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Củ quả bổ dưỡng, giảm đau viêm khớp
Thanh Nhã
70
6
pdf
Đang chuẩn bị nút TẢI XUỐNG, xin hãy chờ
Tải xuống
Thực phẩm tuy không thể chữa trị dứt điểm bệnh viêm khớp nhưng vẫn có tác dụng hiệu quả trong việc làm giảm các triệu chứng đau, sưng của bệnh. Hơn nữa “liều thuốc giảm đau” này còn rất dễ tìm kiếm vì có ngay trong những củ quả quen thuộc thường ngày. | Củ quả bổ dưỡng giảm đau viêm khớp Thực phẩm tuy không thể chữa trị dứt điểm bệnh viêm khớp nhưng vẫn có tác dụng hiệu quả trong việc làm giảm các triệu chứng đau sưng của bệnh. Hơn nữa liều thuốc giảm đau này còn rất dễ tìm kiếm vì có ngay trong những củ quả quen thuộc thường ngày. Ớt chuông chứa nhiều vitamin A và C. 1. Ớt chuông Một ly ớt chuông đỏ sắt miếng còn tươi nguyên cung cấp cho bạn nhiều vitamin A và C. Các nghiên cứu cho thấy rằng những thực phẩm giàu vitamin C luôn mang lại tác dụng rất tốt trong ngăn ngừa chứng viêm khớp mãn tính. Đây cũng là dưỡng chất cần thiết cho sự tái tạo và duy trì mô sụn xương đặc biệt giúp hình thành collagen một loại protein quan trọng cấu tạo nên gân sụn dây chằng. Còn vitamin A giúp thúc đẩy xương phát triển khỏe mạnh. Trong ớt chuông cũng giàu vitamin E và beta -cryptoxanthin hai chất oxy hóa này giúp quét các gốc tự do gây nên chứng viêm sưng ngoài ra tăng cường độ đàn hồi cho xương. 2. Gừng Trong gừng chứa hợp chất gingerol thuốc chống viêm hữu hiệu này có thể giúp cắt giảm cơn đau cho những người bị bệnh viêm khớp mãn tính nếu dùng gừng đều đặn. Cách tốt nhất lấy thân củ gừng tán nhuyễn thành bột khoảng 2 muỗng cà phê hòa với nước nóng sau đó để ngâm khoảng 5 phút lọc nước này khuấy đều để uống. 3. Khoai lang Khoai lang cũng dồi dào nguồn vitamin A và C. Bên cạnh đó nó còn chứa một loại khoáng chất rất cần thiết cho sự hình thành sụn xương khỏe mạnh đó là .
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Đề tài tốt nghiệp cử nhân hệ chính quy: Đánh giá kết quả nuôi dưỡng cho bệnh nhân cắt toàn bộ dạ dày có mở thông hỗng tràng tại khoa Phẫu thuật tiêu hóa Bệnh viện Việt Đức (1/2013 - 5/2013)
Tính cách người Nam Bộ qua nghĩa cử chia sẻ của cư dân Sài Gòn
Luận án tiến sĩ Dinh dưỡng: Hiệu quả can thiệp truyền thông và bổ sung canxi, vitamin D, kẽm cho học sinh trung học cơ sở độ tuổi dậy thì tại thị trấn Củ Chi năm học 2012-2013
Phòng trị bệnh nhờ rau - củ - quả quanh ta: Phần 1 - Lương y Quốc Đương (biên soạn)
Phòng trị bệnh nhờ rau - củ - quả quanh ta: Phần 2 - Lương y Quốc Đương (biên soạn)
Đánh giá hiệu quả chăm sóc bệnh nhân viêm xoang mạn tính với bộ dụng cụ rửa mũi Nasalrinse
Những điều không nên bỏ qua về dụng cụ trang điểm
Luận văn Thạc sĩ Giáo dục học: Bồi dưỡng năng lực hợp tác cho học sinh thông qua tổ chức dạy học dự án một số kiến thức chương Mắt các dụng cụ quang Vật lí 11 trung học phổ thông
Giải pháp nâng cao hiệu quả của cung cấp và thu thập chứng cứ của đương sự theo quy định của Bộ luật tố tụng dân sự Việt Nam năm 2015
Người bộ đội Cụ Hồ qua nét vẽ của hoạ sĩ Mỹ
crossorigin="anonymous">
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.