Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Mùa lạnh nên ăn móng giò

Móng giò lợn với nhiều cách chế biến đã trở thành món ăn khoái khẩu của người Việt, đặc biệt là khi thời tiết chuyển lạnh. Đông y cho rằng, ăn móng giò lợn có tác dụng bổ huyết, lợi sữa, có thể chữa các chứng bệnh như sản phụ khí huyết suy nhược, ung thũng, nhọt độc. Ăn móng giò lợn còn giúp gân cốt khoẻ khoắn, bổ thận, tráng khí. Theo dinh dưỡng học hiện đại, móng giò lợn khá giàu chất dinh dưỡng. . | Mùa lạnh nên ăn móng giò Móng giò lợn với nhiều cách chế biến đã trở thành món ăn khoái khẩu của người Việt đặc biệt là khi thời tiết chuyển lạnh. Đông y cho rằng ăn móng giò lợn có tác dụng bổ huyết lợi sữa có thể chữa các chứng bệnh như sản phụ khí huyết suy nhược ung thũng nhọt độc. Ăn móng giò lợn còn giúp gân cốt khoẻ khoắn bổ thận tráng khí. Theo dinh dưỡng học hiện đại móng giò lợn khá giàu chất dinh dưỡng. Người ta ước tính cứ trong 100g móng giò lợn có chứa 15 8g protit 26 3g mỡ 1 7g chất tổng hợp. Ngoài ra móng giò còn có một hàm lượng can xi lân sắt vitamin A vitamin B vitamin C nhất định. Đặc biệt chất keo protit trong móng giò lợn không kém gì móng gấu. Chất keo protit trong móng giò sau khi đưa vào cơ thể sẽ có tác dụng hiệu quả trong việc cải thiện chức năng sinh lý của các cơ quan nội tạng làm cho các tế bào da giữ được nước nên đỡ bị khô nhăn khiến cho da bóng và căng. Ngoài ra thường xuyên ăn móng giò lợn còn có thể phòng ngừa các chứng bệnh như chảy máu đường hô hấp hôn mê do mất máu phòng ngừa hoặc giảm nhẹ bệnh tim và não thiếu máu. Đối với những người sau khi phẫu thuật bệnh nặng ăn móng giò có lợi cho việc hồi phục sinh lý bình thường của các nhóm tế bào tăng nhanh sự trao đổi chất. Móng giò có tác dụng rất rõ rệt trong việc chữa trị bệnh suy nhược thần kinh. Sau khi ăn móng giò chất keo protit trong ruột non được tiêu hoá thành rất nhiều Axít amino có thể khống chế trung khu thần kinh có tác dụng cải thiện trạng thái trầm cảm và suy nhược thần kinh mất ngủ. Móng giò có mùi vị thơm ngon nếu ninh với lạc khoai môn khoai tây cà rốt thì giá trị dinh dưỡng càng cao. Tuy nhiên ăn móng giò cũng phải có mức độ đặc biệt là người già. Do chức năng đường tiêu hóa của người già đã yếu mà chất béo trong móng giò lại nhiều vì vậy không nên ăn quá nhiều để tránh việc khó tiêu hóa khiến ăn không ngon miệng. Đối với những người già bị viêm gan mãn tính viêm ống mật sỏi thận thì tốt nhất không nên ăn móng giò .