Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
BÀN TAY ÁNH SÁNG - Chương 26

Chương này tập trung vào những đặc điểm của tự chăm sóc và tự chữa trị. Điều quan trọng nhất để nhận biết về sức khỏe của bạn là phương thức giữ gìn nó. Theo tôi, các nguyên tắc quan trọng nhất để giữ gìn sức khỏe của bạn như sau: 1. Duy trì sự liên kết sâu sắc với bản thân và với mục đích của bạn trong cuộc đời này, ở cả mức cá nhân và mức trần gian. Điều đó có nghĩa là yêu thương bản thân và tôn trọng bản thân (các chương 3 và. | BÀN TAY ÁNH SÁNG Chương 26 Nguyên tác Hands of Light - A Guide to Healing Through the Human Energy Field SỨC KHỎE THÁCH THỨC ĐỂ TRỞ THÀNH CHÍNH MÌNH Chương này tập trung vào những đặc điểm của tự chăm sóc và tự chữa trị. Điều quan trọng nhất để nhận biết về sức khỏe của bạn là phương thức giữ gìn nó. Theo tôi các nguyên tắc quan trọng nhất để giữ gìn sức khỏe của bạn như sau 1. Duy trì sự liên kết sâu sắc với bản thân và với mục đích của bạn trong cuộc đời này ở cả mức cá nhân và mức trần gian. Điều đó có nghĩa là yêu thương bản thân và tôn trọng bản thân các chương 3 và 26 . 2. Nhận biết rằng sức khỏe và chữa trị có ý nghĩa đối với bạn và dành cho bạn các chương 14 15 và 16 . 3. Chú trọng đến bản thân và chăm sóc bản thân. Điều đó có nghĩa là lắng nghe các hướng đạo bên trong bảo cho biết ngay khi bạn vừa mới bị mất cân bằng tại nơi nào đó và làm theo hướng dẫn này các chương 1 3 17 và 19 . Tự chăm sóc Để tự chăm sóc được tốt bạn phải làm một số việc hằng ngày bao gồm thiền định tập luyện ăn uống tốt vệ sinh tốt nghỉ ngơi đúng mức khi cần y phục thích hợp nơi ăn ở giải trí thách thức riêng tư chuyện chăn gối và bằng hữu. Hãy hòa trộn những điều này với niềm yêu thương rất mực và rồi bạn sẽ được thưởng công. Các nhu cầu riêng của bạn sẽ đổi khác sau nhiều tuần lễ nhiều năm tháng. Hãy linh hoạt. Điều thích hợp trong thời gian này có thể không thích hợp vào thời gian khác. Tốt nhất là được bảo cho biết là bạn cần chế độ nào cho riêng mình đối với bạn điều quan trọng nhất là xác định được một chế độ cho bản thân. Tất cả tính chất của chữa trị và sức khỏe tốt là ở chỗ có trách nhiệm với chính mình và đưa sức lực trở về với bản thân. Đây là danh mục những lời khuyên về tự chăm sóc và các bài tập chữa trị tìm thấy trong cuốn sách này. Bạn nên nhớ rằng tính đa dạng là gia vị cho cuộc đời và sự phát triển cá nhân gia tăng theo sự biến đổi. 1. Thiền định các chương 3 17 19 và 20 . Thiền định mà tôi ưa thích là thiền định do Emmanuel đưa ra trong một cuộc hội thảo mà Path .