Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Những khuyến nghị chị em nên biết

Kết luận “Chỉ một ly vang nhỏ mỗi ngày cũng làm tăng nguy cơ ung thư vú” trong một nghiên cứu đầu năm nay đã cho thấy những khuyến nghị đối với sức khỏe luôn thay đổi không ngừng cùng với sự phát triển của khoa học. 1. Đừng quá sạch sẽ Theo các nghiên cứu của Trường Vệ sinh và Y học Nhiệt đới London, khoảng 30% phụ nữ Anh không dùng đủ lượng dung dịch diệt khuẩn khi rửa tay. Tuy nhiên, theo TS Mary Ruebush, tác giả cuốn Tại sao bẩn lại tốt?, chỉ cần rửa tay với. | TVT1 11 Ấ 1 1 V 1 Những khuyên nghị chị em nên biêt Kết luận Chỉ một ly vang nhỏ mỗi ngày cũng làm tăng nguy cơ ung thư vú trong một nghiên cứu đầu năm nay đã cho thấy những khuyến nghị đối với sức khỏe luôn thay đổi không ngừng cùng với sự phát triển của khoa học. 1. Đừng quá sạch sẽ Theo các nghiên cứu của Trường Vệ sinh và Y học Nhiệt đới London khoảng 30 phụ nữ Anh không dùng đủ lượng dung dịch diệt khuẩn khi rửa tay. Tuy nhiên theo TS Mary Ruebush tác giả cuốn Tại sao bẩn lại tốt chỉ cần rửa tay với xà phòng và nước là đủ - việc dùng quá nhiều các sản phẩm kháng khuẩn có thể gây phản tác dụng. Không chỉ giúp chặn đứng cảm cúm và cảm lạnh do sự lây nhiễm vi rút không phải vi khuẩn mà các loại sản phẩm kháng khuẩn còn gây ảnh hưởng tới sự cân bằng vi khuẩn trên cơ thể khiến các trủng vi khuẩn độc lực cao sống sót nhờ khả năng sinh tồn lớn hơn trưởng nhóm nghiên cứu nhà vi trùng học Mỹ TS Mary Ruebush nói. Đa phần các siêu vi không gây hại thậm chí một số loại siêu vi sống trong hệ tiêu hóa còn giúp chuyển hóa thực phẩm thành các vi chất có lợi rất cần cho sức khỏe. 2. Uống thuốc tránh thai Thuốc tránh thai sẽ giúp giảm thiểu nguy cơ ung thư buồng trứng kẻ giết người thầm lặng. Hơn thế sau khi ngừng uống thuốc còn có tác dụng bảo vệ tới 30 năm tiếp theo. Nghiên cứu cho thấy cứ mỗi 5 năm dùng thuốc tránh thai nguy cơ ung thư buồng trứng sẽ giảm 20 . Những người uống thuốc tránh thai 15 năm sẽ giảm 50 nguy cơ này. 3. Uống .