Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
0
Trang chủ
Kỹ Năng Mềm
Nghệ thuật sống
12 cách để sống lâu hơn
Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
12 cách để sống lâu hơn
Diệu Hoa
55
4
pdf
Đang chuẩn bị nút TẢI XUỐNG, xin hãy chờ
Tải xuống
Bạn có thể kéo dài tuổi thọ của mình bằng những cách đơn giản như cười thật to, ăn nhiều cà chua hay tập đọc ngược từ dưới lên. Sau đây là một số cách giúp bạn sống lâu hơn. Kết hôn Một nghiên cứu kéo dài 20 năm do Đại học Warwick, Anh, thực hiện cho thấy đàn ông kết hôn sống lâu hơn trung bình 3 năm so với người độc thân. | 12 cách để sống lâu hơn Bạn có thể kéo dài tuổi thọ của mình bằng những cách đơn giản như cười thật to ăn nhiều cà chua hay tập đọc ngược từ dưới lên. Sau đây là một số cách giúp bạn sống lâu hơn. Kết hôn Một nghiên cứu kéo dài 20 năm do Đại học Warwick Anh thực hiện cho thấy đàn ông kết hôn sống lâu hơn trung bình 3 năm so với người độc thân. Cười Cười to kích thích hệ tuần hoàn cũng như tập thể dục giúp kéo dài tuổi thọ các nhà nghiên cứu tại Trung tâm phòng chống bệnh tim mạch thuộc Đại học Maryland Mỹ cho biết như vậy. Ăn cà chua Bổ sung một lượng cà chua vào thực đơn của bạn mỗi ngày sẽ làm giảm nguy cơ bị bệnh tim tới 1 3 các nhà nghiên cứu tại Trường Y Harvard cho biết. Đọc ngược Thử thách bộ não bằng cách đọc ngược từ dưới lên hay viết bằng tay trái với người thuận tay phải sẽ giúp kéo dài tuổi thọ của tế bào và gia tăng tuổi đời. Kiểm soát tâm trạng Tức giận sẽ gây hại lâu dài cho cơ thể đặc biệt là phổi vì thế khiến mọi người già nhanh hơn. Thiền Ngồi thiền trong khoảng 10-20 phút mỗi ngày sẽ tăng cường thể trạng giảm huyết áp và sự căng cơ. Nó cũng gia tăng khả năng miễn dịch và kéo dài tuổi thọ. Trở nên xuất chúng Những người đoạt giải Oscar sống lâu hơn 4 lần so với những diễn viên khác bởi họ có lòng tự tin và cảm nhận giá trị bản thân tốt hơn. Giảm cân Những người béo phì dễ bị mắc bệnh tim và tiểu đường type 2 hơn từ đó giảm tuổi thọ tới 10 năm. Đi nhà thờ Có niềm tin cũng liên quan tới tỷ lệ tử vong thấp theo Viện nghiên cứu chăm sóc sức khoẻ quốc gia của Mỹ vì vậy hãy đi nhà thờ hoặc chùa chiền. Ngừng ngáy Ngáy là dấu hiệu của tình trạng ngưng thở khi ngủ có nghĩa là bạn có khả năng cao gấp 5 lần bị đau tim. Rửa tay Rửa tay thường xuyên sẽ giảm nửa nguy cơ bị nhiễm các bệnh về đường hô hấp như .
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Đề thi KSCL môn Ngữ văn lớp 12 năm 2022-2023 có đáp án - Sở GD&ĐT Hải Phòng
Đề thi học kì 1 môn Ngữ văn lớp 12 năm 2022-2023 có đáp án - Trường THPT Gio Linh
Đề thi giữa học kì 2 môn Sinh học lớp 12 năm 2021-2022 có đáp án - Trường THPT Đoàn Kết – Đồng Nai
Đề thi học kì 1 môn Ngữ văn lớp 12 năm 2022-2023 có đáp án - Trường THPT Chuyên Lê Quý Đôn
Anh (chị) hãy viết một bài văn ngắn để trả lời cho câu hỏi của nhà thơ Tố Hữu: Ôi! Sống đẹp là thế nào hỡi bạn
Phân tích tác phẩm Đôi mắt của nhà văn Nam Cao, để thấy được tầm quan trọng của cách mạng đối với cuộc sống con người
12 cách để kiểm soát mâu thuẫn trong công việc
Nghị luận xã hội chủ đề: Ai cũng chọn việc nhẹ nhàng, gian khổ biết dành phần ai
12 cách để sống lâu hơn
12 cách để chàng thích bạn
crossorigin="anonymous">
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.