Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Sáng kiến kinh nghiệm THCS: Đề xuất một số biện pháp phòng ngừa và xử lý chấn thương trong tập luyện, thi đấu thể thao cho học sinh THCS

Mục đích nghiên cứu của đề tài nhằm góp phần vào việc đề phòng và xử lý một số bệnh thường gặp trong tập luyện và thi đấu TDTT. Qua đó, củng cố kỹ năng vận động an toàn, khoa học cho học sinh THCS, tạo hứng thú trong các tiết học thể dục, giúp các em yêu thích môn học hơn, tăng cường các hoạt động thể chất đúng phương pháp, an toàn nhằm duy trì và nâng cao sức khoẻ, từ đó hỗ trợ cho việc học văn hoá tốt hơn. | SỞ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO HÀ NỘI - - M SKKN S ng kiÕn kinh nghiÖm ĐỀ XUẤT MỘT SỐ BIỆN PHÁP PHÒNG NGỪA VÀ XỬ LÝ CHẤN THƯƠNG TRONG TẬP LUYỆN THI ĐẤU THỂ THAO CHO HỌC SINH THCS Lĩnh vực Thể dục Cấp học Trung học cơ sở Tên tác giả Nguyễn Việt Hưng Đơn vị công tác Trường THCS Thái Thịnh Chức vụ Giáo viên N m häc 2019 - 2020 MỤC LỤC I. ĐẶT VẤN ĐỀ . 1 1. Lý do chọn đề tài . 1 2. Mục đích nghiên cứu . 1 3. Nhiệm vụ nghiên cứu . 1 4. Đối tượng nghiên cứu . 1 5. Phương pháp nghiên cứu . 1 6. Giả thiết khoa học . 2 II. GIẢI QUYẾT VẤN ĐỀ . 3 CHƯƠNG 1 CƠ SỞ LÝ LUẬN VÀ CƠ SỞ THỰC TIỄN VỀ BIỆN PHÁP PHÒNG NGỪA VÀ XỬ LÝ CHẤN THƯƠNG TRONG TẬP LUYỆN THI ĐẤU THỂ THAO CHO HỌC SINH THCS . 3 1.1. Cơ sở lý luận . 3 1.2. Cơ sở thực tiễn . 3 CHƯƠNG 2 THỰC TRẠNG CÁC BỆNH LÝ THƯỜNG XẢY RA TRONG TẬP LUYỆN VÀ THI ĐẤU THỂ DỤC THỂ THAO CỦA HỌC SINH THCS.4 2.1. Vài nét về tình hình nhà trường . 4 2.2. Thực trạng các bệnh lý thường xảy ra trong tập luyện và thi đấu thể dục thể thao của học sinh THCS . 4 2.3. Đánh giá chung về thực trạng các bệnh lý thường xảy ra trong tập luyện và thi đấu TDTT của học sinh . 5 CHƯƠNG 3 ĐỀ XUẤT MỘT SỐ BIỆN PHÁP PHÒNG NGỪA VÀ XỬ LÝ CHẤN THƯƠNG TRONG TẬP LUYỆN THI ĐẤU THỂ THAO CHO HỌC SINH THCS . 6 3.1. Nội dung kiến thức . 6 3.2. Một số bệnh thường gặp trong tập luyện và thi đấu TDTT . 6 3.2.1. Choáng trọng lực . 6 3.2.2. Đau bụng trong tập luyện . 8 3.2.3. Chuột rút . 9 3.2.4. Hội chứng hạ đường huyết . 10 3.2.5. Say nắng cảm nắng . 11 3.3. Kết quả khảo sát sau khi thực hiện giải pháp của đề tài . 12 3.4. Bài học kinh nghiệm . 13 III. KẾT LUẬN VÀ KHUYẾN NGHỊ. 14 1. Kết luận. 14 2. Khuyến nghị . 14 PHỤ LỤC 1 PHIẾU ĐIỀU TRA HỌC SINH PHỤ LỤC 2 VỊ TRÍ CÁC HUYỆT TÀI LIỆU THAM KHẢO DANH MỤC TỪ VIẾT TẮT THCS Trung học cơ sở TDTT Thể dục thể thao GV Giáo viên HS Học sinh DANH MỤC BẢNG STT Nội dung Trang Bảng 1 Các bệnh lý thường xảy ra trong tập luyện và thi đấu 1 5 TDTT của học sinh bắt đầu học kì I năm học 2019 2020 . Bảng 2 Các bệnh lý thường xảy ra trong tập luyện và thi