Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
“Một nụ cười bằng 10 thang thuốc bổ”- Vì sao?

Trung bình một người cười 13 lần trong một ngày, nếu vui vẻ có thể còn nhiều hơn. Tiếng cười có lợi ích gì trong cuộc sống con người? Sau đây là những thông tin mong phần nào giải đáp cho bạn đọc câu hỏi trên. 1. Cười có tác dụng bồi bổ tế bào thần kinh: Khi cười, các bộ phận xương, cơ toàn thân rung động, co giãn từng đợt liên tục một cách tự nhiên, có tác dụng lưu thông tuần hoàn, hoạt huyết, máu sẽ đưa đến tim, não và các cơ quan khác nhiều hơn | Một nụ cười bằng 10 thang thuốc bổ - Vì sao Trung bình một người cười 13 lần trong một ngày nếu vui vẻ có thể còn nhiều hơn. Tiếng cười có lợi ích gì trong cuộc sống con người Sau đây là những thông tin mong phần nào giải đáp cho bạn đọc câu hỏi trên. 1. Cười có tác dụng bồi bổ tế bào thần kinh Khi cười các bộ phận xương cơ toàn thân rung động co giãn từng đợt liên tục một cách tự nhiên có tác dụng lưu thông tuần hoàn hoạt huyết máu sẽ đưa đến tim não và các cơ quan khác nhiều hơn. Cười to kích thích hai bán cầu đại não giúp tăng cường khả năng tiếp thu các sự kiện mới và lưu giữ những thông tin cũ. Nếu bạn tạo được không khí vui vẻ khi dạy trẻ sẽ thấy chúng tiếp thu nhanh hơn và nhớ lâu hơn. 2. Cười tăng cường chức năng các cơ quan nội tạng Khi cười tuyến thượng thận tăng tiết corticoid giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng chống đỡ các quá trình stress dị ứng. Khi cười cơ hoành được nâng lên hạ xuống các cơ bụng co bóp tác động vào bộ máy tiêu hóa giúp ruột tăng nhu động chống táo bón tăng hoạt động của các tuyến tiêu hóa giúp hấp thu được nhiều chất dinh dưỡng hơn. Các cơ quan như gan thận lách. cũng nhờ máu lưu thông mà tăng cường các chức năng của chúng. 3. Cười tăng cường chức năng hô hấp Khi cười to cười thoải mái làm phổi thở ra liên tục tác dụng làm sạch đường thở đẩy các khí độc ra khỏi cơ thể. Tiếp theo là hít vào sâu làm tăng tính đàn hồi của nhu mô và các tiểu phế quản ôxy được đưa nhiều vào cơ thể chống hiện tượng xơ dính các tổ chức kẽ và màng phổi. 4. Cười to rất tốt cho tim mạch Theo bác sĩ Paul Mc.Ghee thì y học hiện đại đã chứng minh cười là vận động tâm hồn là thể dục tốt cho tim mạch . Sau những dịp vui chơi với bạn bè tay bắt mặt mừng nói cười vui vẻ thì huyết áp ổn định và hạ thấp. Những người vô tư luôn tươi cười thì ít bị ngoại tâm thu và bệnh tăng huyết áp. 5. Vui cười làm tăng hệ miễn dịch Người ta nghiên cứu thấy khi cười hệ bạch cầu tăng mà bạch cầu như đội quân xung kích là những vệ sĩ đắc lực của cơ thể là hàng rào lý tưởng ngăn chặn .