Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Thức ăn trong năm đầu đời

Thức ăn trong năm đầu đời cung cấp cho các bà mẹ những kiến thức về mức tăng trưởng của bé trong 12 tháng tháng đầu tiên, lúc nào bé ăn dặm, điều gì xầy ra nếu cho bé ăn dặm quá sớm, cách tốt nhất để giới thiệu thức ăn, khi nào có thể dùng sữa bò, những đề nghị về thức ăn để ngừa tình trạng dị ứng, khi nào cần thay đổi lượng sớ của thức ăn và những lời khuyên quan trọng về việc tập cho bé ăn dặm,. Xin mời các bạm xem chi tiết. | www.education.vic.gov.au/mchservice Vietnamese Thức ăn trong năm đầu đời Năm đầu đời là thời gian đầy lý thú và có nhiều sự kiện cho cha mẹ và bé khi có những thay đổi quan trọng về mức tăng trưởng và lối ăn uống. Việc chuyển từ bú sữa mẹ hay chỉ ăn sữa bột sang chế độ ăn bao gồm thức ăn dặm là điều quan trọng đối với vấn đề dinh dưỡng và phát triển cho bé. Mức tăng trưởng của bé trong 12 tháng đầu tiên Bé lớn nhanh trong năm đầu đời bởi vậy bé cần nhiều năng lượng và chất dinh dưỡng. Mức tăng trưởng của bé không phải lúc nào cũng đều đặn và suôn sẻ nhưng lại có thể bộc phát. Điều này nghĩa là không thể nói trước được khi nào bé thèm ăn và đói bụng. Lượng thức ăn mà bé sơ sinh tiêu thụ và mối quan tâm của bé về thức ăn có thể thay đổi chút ít từ ngày này sang ngày khác – đây là điều bình thường và sẽ không gây lo ngại gì nếu con quý vị phát triển tốt. Bắt đầu ăn dặm là dịp để bé sơ sinh học hỏi. Cần thời gian và lòng kiên nhẫn để tập cho bé có thói quen ăn thành nề nếp. Khi nào thì bé cần ăn dặm? Cả sữa mẹ, là cách chọn ưu tiên, hay sữa bột cho bé sơ sinh đều là thực phẩm quan trọng cho tới khi bé được ít nhất là 12 tháng tuổi. Một điều quan trọng nữa là cho bé bắt đầu ăn dặm vào thời điểm thích hợp. Khi bé khoảng sáu tháng tuổi, lượng sắt dự trữ của bé xuống thấp và cần có thêm thực phẩm để chặn đứng những vấn đề về dinh dưỡng sau này như chứng thiếu sắt. Bắt đầu cho bé ăn dặm khi bé được khoảng sáu tháng tuổi. Mọi bé đều khác nhau; có bé chịu ăn dặm sớm hơn các bé khác. Đây là một hướng dẫn: hãy xem con quý vị có dấu hiệu chịu ăn dặm hay chưa. Làm sao tôi biết được lúc nào thì bé chịu ăn dặm? Cùng thời điểm bé cần thêm dinh dưỡng, sẽ có những dấu hiệu rõ rệt khác cho thấy bé chịu thử ăn dặm như là: • xem người khác ăn và nghiêng người về trước khi có thức ăn quanh đó • há miệng ra khi được đút thức ăn • vươn tay ra để cầm nắm thức ăn và muỗng. Điều gì có thể xảy ra nếu cho bé ăn dặm sớm quá hay trễ quá? • thè lưỡi ra Có những phụ huynh muốn cho bé ăn dặm sớm vì .