Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
GÓP PHẦN HẠN CHẾ TÁI PHÁT UNG THƯ SAU PHẪU-HÓA-XẠ TRỊ BẰNG Y HỌC CỔ TRUYỀN (Kỳ 2)

Tạo một cuộc sống tinh thần luôn bình an (Thanh tâm ):tiến tới “4 không “ (thực tế là”4 giảm “) : không (giảm) lo, không (giảm) buồn, không (giảm) giận, không (giảm) sợ. Trong cuộc sống ha ng ngày nhất là cuộc sống văn minh hiện tại đầy khẩn trương, phức tạp ,phong phú, thúc đẩy người ta phải lo nhiều , từ lo nhiều,phát sinh buồn, giận, sợ. | GÓP PHẦN HẠN CHẾ TÁI PHÁT UNG THƯ SAU PHẪU-HÓA-XẠ TRỊ BẰNG Y HỌC CỔ TRUYỀN Kỳ 2 ThS. Quan Vân Hùng Viện Y dược học Dân tộc TP. Hồ Chí Minh B. CỤ THỂ 1. Tạo một cuộc sống tinh thần luôn bình an Thanh tâm tiến tới 4 không thực tế là 4 giảm không giảm lo không giảm buồn không giảm giận không giảm sợ. Trong cuộc sống ha ng ngày nhất là cuộc sống văn minh hiện tại đầy khẩn trương phức tạp phong phú thúc đẩy người ta phải lo nhiều từ lo nhiều phát sinh buồn giận sợ. Cần phân biệt 2 loại lo lo vị kỷ và lo vị tha Lo vị kỷ lo cho bản thân mình -danh lợi chức tước quyền lực. sẽ sinh ra nhiều hậu quả nguy hiểm là lo buồn tức giận lo sợ Lo vị tha lo cho người khác cho tập thể xã hội như thầy thuốc hết lòng lo cho bệnh nhân vô điều kiện vô vị lợi thì rất ít nguy cơ phát sinh buồn giận sợ Xét về khía cạnh y khoa thì còn sống thì còn lo vấn đề là lo cho ai Lo lành tính chính là lo vị tha không hạn chế nhưng cũng không nên quá sức Lo ác tính chính là lo vị kỷ đầy nguy cơ sinh giận-buồn-sợ Theo YHCT Lo hại bộ máy tiêu hóa tư thương tì Buồn hại bộ máy hô hấp bi thương phế Giận hại bộ máy vận động nộ thương can Sợ hại bộ máy sinh dục tuyến thượng thận thận xương tủy khủng thương thận . Khi tiến đến 4 không có phải là ta trở nên vô cảm không còn cảm xúc buồn-giận-sợ Chính xác là làm cách nào tránh các nguyên nhân làm cho mình phải lo-buồn-giận-sợ .Tục ngữ có câu Cây muốn lặng mà gió chẳng ngừng Vậy cây muốn yên thì chỉ còn cách đừng làm gì tạo gió thậm chí gây bão. Vậy Muốn tiến tới 4 không cần phải Đơn giản hóa cuộc sống giảm các nhu cầu quả dục . Trong mối quan hệ giữa người với người học tập và thực hiện tối đa các giá trị cuộc sống living values chủ yếu là các giá trị tôn trọng khoan dung tương trợ thương yêu . Thực hiện các giá trị cuộc sống giúp người ta bớt lo-buồn-giận-sợ ngừa stress . Còn nếu stress đã xảy ra thì giải stress bằng tư duy tích cực Positive thinking . khi gặp thất bại hay sự việc không vui không hài lòng-làm ta căng thẳng lo buồn giận sợ thì lập tức phải suy .