tailieunhanh - 7 Loại nước ép giúp chị em giảm cân nhanh chóng

Với 7 loại nước ép giúp giảm cân dưới đây, chị em sẽ có thêm sự lựa chọn và thay đổi khẩu vị các món uống để cải thiện vóc dáng của mình. Cách giảm cân này vừa dễ thực hiện, lại vừa giúp chị em làm đẹp da. | p f p f p f p f p f I p J I ij J I p J I p I p I pp I pp P dPPP 11 s 7 Loại nước ép giúp chị em giảm B ẵ cân nhanh chóng n L_ w u yj yj p p p p I p I p yp Sức khỏe - Với 7 loại nước ép giúp giảm cân dưới đây chị em sẽ có thêm sự lựa chọn và thay đổi khẩu vị các món uống để cải thiện vóc dáng của mình. Cách giảm cân này vừa dễ thực hiện lại vừa giúp chị em làm đẹp da. ép dưa leo và chanh Dưa leo chứa nhiều lưu huỳnh và silic kích thích thận loại trừ acid uric qua nước tiểu và tăng việc thải độc thanh lọc cơ thể. Tiếp theo chanh có chứa axit citric thúc đẩy quá trình chuyển hóa năng lượng và trao đổi chất đồng thời lượng vitamin C trong chanh sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả. Ép lấy nước 1 quả dưa leo vắt thêm vào đó trái chanh. Bạn có thể uống 2 lần mỗi ngày trong 1 tuần để cảm nhận được sự thay đổi năng lượng và phục hồi chức năng trao đổi chất trong cơ thể. 2. Nước ép cà chua Cà chua chứa nhiều axit có tác dụng kích thích quá trình trao đổi chất của cơ thể thúc đẩy bài tiết dịch dạ dày đồng thời tăng cường quá trình tiêu hóa các thực phẩm nhiều dầu mỡ. Uống 1-2 ly nước ép cà chua là bạn đã cung cấp được 50 lượng vitamin A cần thiết cho 1 ngày đồng thời giúp giảm cân hiệu quả. Bên cạnh đó nước ép cà chua còn có tác dụng làm đẹp da giúp da trắng mịn và tươi tắn .