tailieunhanh - Những lưu ý giúp bé thông minh từ trong bụng mẹ

Một số thực phẩm, vitamin trong quá trình mang thai có ảnh hưởng tích cực đến trí nhớ, khả năng học hỏi của bé ngay trong bụng mẹ. | Physiolac sưu tầm ịịiỵsịolac Những lưu ý giúp bé thông minh từ trong bụng mẹ Một số thực phẩm vitamin trong quá trình mang thai có ảnh hưởng tích cực đến trí nhớ khả năng học hỏi của bé ngay trong bụng mẹ. Bổ sung vitamin và khoáng chất hàng ngày theo chỉ dẫn Nhiều bà mẹ trẻ ung dung đến khám định kỳ nhưng đều bỏ lửng lời khuyên của bác sĩ về việc bổ sung vitamin và khoáng chất trong giai đoạn này. Đây là điều không nên bởi vitamin bổ sung sẽ đảm bảo cân bằng các chất dinh dưỡng cho em bé của bạn. Ví dụ khoáng chất sắt đóng một vai trò rất quan trọng trong quá trình tạo máu acid folic có vai trò quan trọng trong việc cấu tạo và phát triển hệ thống thần kinh của thai nhi canxi giúp xương của bé chắc khỏe vitamin A D E C vitamin Nhóm B B1 B2 B6 B9 . có nhiều trong rau xanh hoa quả tươi cũng vô cùng tốt giúp hệ thống thần kinh của bé được phát triển. Vitamin bổ sung đảm bảo cân bằng các chất dinh dưỡng cho em bé của bạn Ảnh minh họa Bổ sung đầy đủ omega 3 Ai cũng biết rằng cá giàu omega 3 có thể thúc đẩy trí tuệ bào thai. Người mẹ ăn cá nhiều hơn trong tam cá nguyệt thứ hai thì bé sinh ra có chỉ số kiểm tra phát triển trí tuệ cao hơn lúc 6 tháng tuổi. Omega 3 được tìm thấy trong màng tế bào não do đó nó có ảnh hưởng rất lớn tới chức năng của não. Physiolac - Sữa công thức cao cấp - Sữa mát dành cho bé. Physiolac sưu tầm Đặc biệt cá hồi luôn được xem là một loại thực phẩm tuyệt vời cho sự thông minh của bé bởi trong mỡ của cá hồi có chứa một lượng lớn omega 3 axit béo DHA và EPA. Đây là các loại dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển hoàn chỉnh của bộ não. Nhiều nghiên cứu gần đây cũng chỉ ra rằng việc bổ sung thêm hàm lượng axit béo vào trong chế độ ăn uống của mẹ sẽ giúp bào thai trong bụng sẽ thông minh hơn nhiều. Còn trong trường hợp bạn không thích cá hãy nói chuyện với bác sĩ để bổ sung dầu cá. Ai cũng biêt răng cá giàu omega 3 có thể thúc đây trí tuệ bào thai Anh minh họa Ngoài cá omega 3 còn có trong bí ngòi trung bình chứa khoảng 150mg omega3 trong một bữa ăn