tailieunhanh - Taekwondo

Mời các bạn tham khảo tài liệu Taekwondo sau đây để nắm bắt được những kiến thức về lịch sử phát triển môn Taekwondo trên thế giới và Việt Nam; kỹ thuật cơ bản trong Taekwondo; quyền, đối luyện và một số điều luật thi đấu Taekwondo. Với các bạn yêu thích võ nói chung và võ Taekwondo nói riêng thì đây là tài liệu hữu ích. | MỤC LỤC Trang CHƯƠNG I LỊCH SỬ PHÁT TRIỂN CỦA MÔN TAEKWONDO TRÊN THẾ GIỚI VÀ Ở VIỆT I. Lịch sử phát triển của môn Taekwondo trong thời kỳ cổ đại .2 II. Lịch sử phát triển của môn Taekwondo trong thời kỳ trung cổ .3 III. Lịch sử phát triển của môn Taekwondo trong thời hiện IV. Sự phát triển của môn Taekwondo trong giai đoạn hiện V. Lịch sử phát triển của môn Taekwondo ở Việt Nam .5 CHƯƠNG II KỸ THUẬT CƠ I. Mục tiêu tấn II. Vũ khí tấn công của cơ thể .10 III. Tấn Seogi .23 IV. Kỹ thuật phòng thủ Makki .33 V. Kỹ thuật tấn công Kongkyok Kisul .44 CHƯƠNG III QUYỀN POOMSE .64 I. Nguồn gốc khái niệm và phương pháp luyện tập các bài quyền trong môn võ II. Một số bài quyền cơ Thái cực Kiền cung quyền Taegeuk 1 Jang .65 Thái cực Đoài cung quyền Taegeuk 2 Jang .69 Thái cực Ly cung quyền Taegeuk 3 Jang .72 CHƯƠNG IV ĐỐI LUYỆN .77 I. Nhất thế đối luyện Trung đẳng Hanbeon kyorugi Momtong .77 II. Nhất thế đối luyện Thượng đẳng Hanbeon kyorugi Olgul .82 CHƯƠNG V MỘT SỐ ĐIỀU LUẬT THI ĐẤU TAEKWONDO .84 TÀI LIỆU THAM 1 CHƯƠNG I LỊCH SỬ PHÁT TRIỂN CỦA MÔN TAEKWONDO TRÊN THẾ GIỚI VÀ Ở VIỆT NAM Lịch sử phát triển của môn Taekwondo có thể được chia ra làm 4 giai đoạn là thời kỳ cổ đại thời kỳ trung cổ thời kỳ hiện đại và sự phát triển của môn Taekwondo trong giai đoạn hiện nay. I. LỊCH SỬ PHÁT TRIỂN CỦA MÔN TAEKWONDO TRONG THỜI KỲ CỔ ĐẠI Loài người khi mới sinh ra đã mang trong mình bản năng sinh tồn để duy trì nòi giống và cuộc sống của bản thân mình và vì vậy dù vô tình hay hữu ý thì điều này đã thúc đẩy loài người hướng tới hoạt động thể chất trong suốt cuộc đời của mình. Một thực tế rõ ràng là dù ở bất cứ đâu và trong bất cứ thời điểm nào thì con người vẫn không thể thực hiện được những công việc hàng ngày nếu thiếu các hoạt động thể chất và hoạt động này đã giúp con người không ngừng trưởng thành phát triển và hoàn thiện. Trong thời kỳ cổ đại con người đã không có một phương tiện nào khác ngoài hai bàn tay và sức