tailieunhanh - 7 bước phòng chống ung thư

.TìmNhanh! - Có nhiều báo cáo về vấn đề ngăn chặn ung thư. Nhưng một điều chắc chắn rằng nếu bạn thay đổi một số thoái quen xấu sẽ giảm được nguy cơ mắc bệnh ung thư. 1. Tránh hút thuốc. Tất cả các loại thuốc lá đều gây ung thư. Tránh hút thuốc và hít hơi thuốc giúp giảm đáng kể rủi ro gây một số bệnh ung thư như: phổi, thực quản, thanh quản, miệng, bàng quang, cật, tuyến tụy, cổ tử cung, dạ dày, ung thư bạch cầu dạng tủy cấp tính. Ở Mỹ, 90% bệnh nhân ung thư. | 7 bước phòng chông ung thư TìmNhanh - Có nhiều báo cáo về vấn đề ngăn chặn ung thư. Nhưng một điều chắc chắn rằng nếu bạn thay đổi một số thoái quen xấu sẽ giảm được nguy co mắc bệnh ung thư. 1. Tránh hút thuốc. Tất cả các loại thuốc lá đều gây ung thư. Tránh hút thuốc và hít hơi thuốc giúp giảm đáng kể rủi ro gây một số bệnh ung thư như phổi thực quản thanh quản miệng bàng quang cật tuyến tụy cổ tử cung dạ dày ung thư bạch cầu dạng tủy cấp tính. Ở Mỹ 90 bệnh nhân ung thư phổi là do hút thuốc. Mỗi lần hút thuốc bạn đã hít khoảng 60 chất gây ung thư. Thậm chí khi bạn gián tiếp hít phải khói thuốc bạn vẫn mắc bệnh. Mỗi năm khoảng người không hút thuốc chết vì ung thư phổi. 2. Ăn những thực phẩm có lợi cho sức khỏe. Khoảng 30 những người mắc bệnh ung thư là do chế độ dinh dưỡng. Hiệp hội chống bệnh ung thư của nước Mỹ đã khuyến cáo - Nên ăn nhiều thực phẩm tươi Ăn nhiều rau cải đậu như bông cải xanh hay bắp cải. có thể giảm ung thư kết tràng và dạ dày. - Hạn chế chất béo ít ăn thịt giúp giảm rủi ro ung thư tuyến tiền liệt kết tràng trực tràng tử cung. - Hạn chế uống rượu Nguy cơ bệnh ung thư miệng thực quản và một số bệnh ung thư khác tăng cao đối với những người uống rượu thường xuyên trong một thời gian .