Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
0
Trang chủ
Kỹ Năng Mềm
Nghệ thuật sống
Những mẹo nhỏ để tránh nổi giận - Kỹ năng khám phá để phát triển bản thân!
tailieunhanh - Những mẹo nhỏ để tránh nổi giận - Kỹ năng khám phá để phát triển bản thân!
Có nhiều cách để chúng ta tự giúp mình tránh tạo ra cơn giận giữ. Sau đây là một số cách để hạn chế cơn giận giữ của bạn, cùng tham khảo nhé các bạn! | A Ti 1 9 4-Â J r 1 Ẳ Những mẹo nhỏ để tránh nôi giận - Kỹ năng khám phá để 1 J J Â 19 jl A t phát triển bản thân Có nhiều cách để chúng ta tự giúp mình tránh tạo ra cơn giận giữ. Sau đây là một số cách mà đưa ra 1. Chấp nhận Luôn chấp nhận mọi điều diễn ra tồn tại theo cách của nó và chấp nhận mọi người có thế giới riêng của họ. Tuy nhiên chính ý tưởng này cũng đang châm ngòi cho cho sự bực tức trong bạn hãy cẩn trọng và không nên bỏ qua những gì bên dưới bài viết này. 2. Tập trung vào tương lai Hãy bỏ qua quá khứ sống hết mình với hiện tại và định hướng những điều mới mẻ trong tương lai. Tập trung cả suy nghĩ cũng như hành động vào tương lai nhưng không phải loại tương lai tràn đầy ham muốn kỳ vọng hão huyền mà là tương lai thực tế ở đó mọi thứ sẽ trở nên tốt đẹp hơn. 3. Quan sát chờ đợi và nhận biết Mỗi khi gặp những chuyện không vui đừng nóng nảy và bực tức hãy tìm hiểu lý do vì sao mình có cảm giác như vậy. Nếu nguyên nhân do nằm ở người khác cũng đừng vội phán xét họ và không kết tội ai hay điều gì cả. Việc này giúp ta xây dựng sự hiểu biết về bản thân và người khác giúp ta nhìn ra sự thật hàm chứa dưới mọi góc độ nơi con người. Kiên nhẫn để nhận biết những điều còn ẩn chứa sự thật thường ít phô bày ra trừ khi con người tìm được chúng. 4. Khuyên nhủ bản thân Chúng ta thường gây tổn thương cho bản thân khi chán nản lo lắng. Hãy ngưng làm điều này ngay. Bạn thường khuyên nhủ những người khác điều gì khi họ tự gây tổn thương cho họ Bây giờ bạn có thể làm điều đó với mình tự nhủ mình vượt qua những cảm xúc không tốt nếu có ý tưởng nào hay cho việc này hãy viết ra và ghi nhớ để thực hành. 5. Rút lui vào lúc thích hợp Trong cuộc họp ở một nơi nào đó trong công sở hay trong nhà bếp. hãy giữ trạng thái điềm tĩnh thái độ quan sát tách rời khách quan không can dự vào chuyện gì khi nhận thấy cuộc tranh luận đang đi tới đỉnh điểm. Nghĩa là chúng ta học cách làm chủ những phản ứng của mình chứ không phải là sự thờ ơ chối bỏ trách nhiệm. Biết rút lui đúng lúc
Thế Duyệt
102
10
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Nghệ thuật dung hòa nơi công sở
4
172
0
Hẹn bạn trên đỉnh của thành công
105
125
0
Những câu nói có ý nghĩa
34
157
1
Ebook 500 điều cấm kỵ trong cuộc sống hiện đại - Hoàng Bắc
210
168
3
Nghệ thuật sống "Bạn trưởng thành hay già đi?"
7
136
0
Đối phó với thất bại trong cuộc sống
5
144
0
27 điều giúp bạn có một cuộc sống hạnh phúc - Nghệ thuật sống
5
124
1
Thay đổi cuộc sống của bạn trong 7 ngày - Paul McKenna
98
134
0
Những bài học cuộc sống – 20 điều quan trọng nhất trong cuộc sống của bạn (P.1)
40
157
0
Những bài học cuộc sống – 20 điều quan trọng nhất trong cuộc sống của bạn (P.3)
40
148
0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461874
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
22698
61
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10902
530
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10074
446
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9537
104
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8297
1126
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8245
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7866
2220
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6698
253
Vật lý hạt cơ bản (1)
29
5779
85
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Nghệ thuật sống
Nghệ thuật sống
Kỹ năng sống
Kinh nghiệm cuộc sống
Mẹo tránh cơn giận
Bí quyết sống vui
Bài học cuộc sống
Châm ngôn cuộc sống
nguyên tắc sống
bí quyết sống
Mẹo công sở
Nghệ thuật dung hòa
nghệ thuật làm người
phương châm sống
lời hay ý đẹp
truyện giáo dục
Cách sống tốt
Nghệ thuật sống thành công
Nghệ thuật cuộc sống hiện đại
Ebook 500 điều cấm kỵ trong cuộc sống
Nghệ thuật sống hiện đại
Những điều cấm kỵ trong cuộc sống
Sách dạy kỹ năng sống
Khoa học cuộc sống
tư duy cuộc sống
sống có ích
sống tích cực
thất bại trong cuộc sống
bí kíp cho cuộc sống
cẩm nang sống
tâm lý con người
sống có mục địch
sống tốt hơn
sức mạnh cuộc sống
hương vị cuộc sống
để cuộc sống thành công
thành công trong cuộc sống
để sống tốt
nghệ thuật sống hạnh phúc
ý nghĩa cuộc sống
cuộc sống thành công
để sống hạnh phúc
cuộc sống muôn màu
tài liệu nghệ thuật sống
câu chuyên nghệ thuật sống
câu chuyện cuộc sống
làm người tốt
kỹ năng mềm
kỹ năng quản lý
10 cách để sống hạnh phúc
nghệ thuật sống cho đàn ông
hạt giống tâm hồn
đối mặt cuộc sống
tâm lý học lứa tuổi
phân tích tâm lý
Nghệ thuật cân bằng sự sống và cái chết
Triết lý cuộc sống
Quy luật cuộc sống
Nghệ thuật cuộc sống
Phát triển tâm thức
Nhà Triết học
Món quà cuộc sống
Qùa tặng cuộc sống
Món quà từ lời khen ngợi
Bí quyết sống đẹp
Gía trị sống
Nghệ thuật tạo hình
Lối sống đô thị
Tìm hiểu nghệ thuật tạo hình
Đặc trưng nghệ thuật tạo hình
Nghiên cứu lối sống đô thị
Tham khảo nghệ thuật tạo hình
bài học từ cuộc sống
Thông điệp cuộc sống
kinh nghiệm trong cuộc sống
Nghệ thuật sống đẹp
tâm hồn cao thượng
bí quyết sống tốt
cuộc sống tươi đẹp
cách sống của thanh niên
kỹ năng sống của thanh niên
nghệ thuật sống của thanh niên
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
BeginningMac OS X Tiger Dashboard Widget Development 2006 phần 2
34
213
0
29-04-2024
Lịch sử Đội TNTP Hồ Chí Minh - CHƯƠNG III VÂNG LỜI BÁC DẠY, LÀM NGHÌN VIỆC TỐT, CHỐNG MỸ, CỨU NƯỚC, THIẾU NIÊN SĂN SÀNG
45
137
0
29-04-2024
Khurana et al. Journal of Orthopaedic Surgery and Research 2010, 5:23
7
134
0
29-04-2024
Bài Tiểu Luận Chuyên Đề Tổ Chức Hoạt Động Nhận Thức Trong Dạy Học Vật Lý " Định Luật Ôm Cho Các Loại Đoạn Mạch Chứa Nguồn Điện"
10
151
3
29-04-2024
Giáo trình kỹ thuật sữa chữa ô tô, máy nổ part 8
47
138
1
29-04-2024
Fecal Incontinence Diagnosis and Treatment - part 8
35
103
0
29-04-2024
Giáo trình phân tích phương trình vi phân viết dưới dạng thuật toán đặc tính của hệ thống p1
5
103
0
29-04-2024
Quy Trình Canh Tác Cây Bông Vải
8
109
0
29-04-2024
Tổng hợp Đề thi học sinh giỏi môn Sinh lớp 9 cấp huyện vòng 1 năm 2010-2011
12
177
1
29-04-2024
Giáo trình báo chí điều tra part 4
44
100
0
29-04-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7866
2220
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
5774
1386
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3770
1232
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5329
1136
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8297
1126
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3506
643
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10902
530
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3690
525
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4063
516
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4133
480
crossorigin="anonymous">
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.