tailieunhanh - Làm đẹp với pho mát

Pho mát không chỉ là loại thực phẩm ngon và bổ dưỡng mà còn có tác dụng rất lớn trong việc làm đẹp. Hãy cùng thử và cảm nhận kết quả mà nó mang lại nhé. Mặt nạ dưỡng da Trộn 1 muỗng canh pho mát tươi với 1 muỗng canh sữa tươi và 1/2 muỗng cà phê lê (quả) xay. Đắp thoa lên mặt trong 2 phút, sau đó rửa sạch bằng nước hoa hồng. Mỗi tuần bạn nên làm mặt nạ bằng cách này 2 - 3 lần, da mặt bạn sẽ trở nên tươi mát và trẻ trung. Giảm. | Làm đẹp với pho mát Pho mát không chỉ là loại thực phẩm ngon và bổ dưỡng mà còn có tác dụng rất lớn trong việc làm đẹp. Hãy cùng thử và cảm nhận kết quả mà nó mang lại nhé. Mặt nạ dưỡng da Trộn 1 muỗng canh pho mát tươi với 1 muỗng canh sữa tươi và 1 2 muỗng cà phê lê quả xay. Đắp thoa lên mặt trong 2 phút sau đó rửa sạch bằng nước hoa hồng. Mỗi tuần bạn nên làm mặt nạ bằng cách này 2 - 3 lần da mặt bạn sẽ trở nên tươi mát và trẻ trung. Giảm cân Theo các chuyên gia dinh dưỡng pho mát là nguồn thực phẩm tuyệt vời có khả năng hỗ trợ quá trình giảm cân. Trong thành phần của pho mát chứa một lượng lớn prrotein chất béo canxi vitamin và khoáng chất. Như vậy chỉ cần một miếng nhỏ pho mát là bạn đã có thể đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng cho nhiều cơ quan trong cơ thể ví như protein giúp săn chắc cơ bắp canxi giúp bộ xương được khỏe mạnh vitamin và khoáng chất giúp cải thiện quá trình trao đổi chất. Để nhanh chóng đạt hiệu quả giảm cân bạn đừng quên thêm pho mát vào trong chế độ ăn uống của mình kết hợp cùng chế độ sinh hoạt luyện tập khoa học bạn sẽ sớm có được thân hình ưng ý. Làm đẹp răng miệng Trong thành phần của pho mát có chứa một lượng lớn hàm lượng canxi đây là vi chất rất cần thiết cho sự phát triển của răng. Vậy nên thường xuyên bổ sung pho mát vào trong chế độ ăn uống là cách đơn giản giúp bạn trở thành chủ nhân của một hàm răng khỏe đẹp. Ngoài ra nhiều nghiên cứu cũng đã chỉ ra rằng việc thu nạp pho mát sẽ giúp giảm nguy cơ hình thành những mảng bám trên răng vốn được xem là thủ phạm gây nên tình trạng sâu răng hay răng xỉn .