tailieunhanh - An toàn khi cả gia đình đi chơi xa

Giờ phút vui chơi thoải mái khi đi du lịch cùng bé, cha mẹ cần chuẩn bị "hành trang" để đảm bảo sức khỏe và sự an toàn cho con. Được nghỉ ngơi, giải trí và thăm quan nhiều cảnh đẹp khiến cho tất cả các thành viên trong gia đình đều háo hức, nhất là các thành viên nhí. Để có được khoảng thời gian nghỉ ngơi và thư giãn trọn vẹn cũng như đảm bảo sức khỏe lẫn sự an toàn cho các thành viên trong gia đình thì các vị phụ huynh không nên bỏ qua những lưu. | An toàn khi cả gia đình đi chơi xa giờ phút vui chơi thoải mái khi đi du lịch cùng bé cha mẹ cần chuẩn bị hành trang để đảm bảo sức khỏe và sự an toàn cho con. Được nghỉ ngơi giải trí và thăm quan nhiều cảnh đẹp khiến cho tất cả các thành viên trong gia đình đều háo hức nhất là các thành viên nhí. Để có được khoảng thời gian nghỉ ngơi và thư giãn trọn vẹn cũng như đảm bảo sức khỏe lẫn sự an toàn cho các thành viên trong gia đình thì các vị phụ huynh không nên bỏ qua những lưu ý sau. Ăn uống khi đi chơi xa Đi chơi xa trong quan niệm của nhiều người là được xả láng về thời gian vui chơi và cả về chuyện ăn uống. Thưởng thức những món ngon đặc sản của địa phương nơi gia đình đến du lịch là điều hoàn toàn bình thường tuy nhiên vẫn luôn không thừa khi nhắc đến những nguy cơ gây hại cho sức khỏe đến từ thức ăn. Ngay cả trên đường di chuyển đến địa điểm du lịch cơ thể phải ngồi nhiều giờ trên xe ô tô tàu hoặc máy bay cũng mệt mỏi vì thế nếu ăn thức ăn không phù hợp có thể khiến cơ thể mệt mỏi khó chịu hơn. - Khi đi máy bay vì áp suất không khí trong máy bay cao hơn trên mặt đất nên dễ dẫn đến tình trạng thiếu oxy. Vì thế trước khi lên máy bay bạn nên ăn thức ăn như táo nước ép táo chuối dưa gang nho nho khô hoặc dưa hấu các loại đậu bắp ngô cải xanh cải bắp súp lơ dưa chuột củ cải hạt đậu nành ớt xanh nước uống có chứa carbonatre nhai kẹo cao su các loại hạt và các thức ăn giàu chất béo. - Nếu di chuyển bằng xe ô tô bạn nên chọn loại thức ăn nhẹ như bánh qui bắp rang. Nhưng cũng nên lưu ý không chọn loại thứ ăn chứa nhiều muối tránh gây khát nước. - Những thức ăn dễ tiêu như trái cây dạng khô bánh táo thích hợp dùng khi bạn đi tàu thủy. Ngoài ra nếu bạn đi tàu hỏa không nên để bụng đói một ít bánh mì hoặc trái cây để nhấm nháp cũng là lựa chọn tốt. - Những nguyên tắc ăn uống vệ sinh không khi nào thừa khi đi chơi xa. Không phải hàng quán nào ở các địa điểm du lịch cũng có ý thức về việc giữ gìn vệ sinh an toàn thực phẩm. Chính vì thế cần phải chú ý luôn ăn thức ăn được nấu