Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Y học thường thức
Khỏe đẹp khi hè đến
tailieunhanh - Khỏe đẹp khi hè đến
Thời tiết nóng bức có thể gây cho bạn cảm giác chán ăn, mà chỉ thích uống, vì vậy chế độ ăn uống hằng ngày của bạn bị đảo lộn. Cần có một chế độ ăn uống hợp lý khi thời tiết nắng nóng để mang đến sự khỏe mạnh, tươi trẻ; một làn da mịn màng; phòng tránh được các bệnh ngoài da do nóng và mồ hôi gây ra. Bổ sung nước cho cơ thể Cơ thể bạn rất dễ bị mất nước trong mùa hè, các hiện tượng cho thấy cơ thể bạn thiếu nước như: da khô,. | Khỏe đẹp khi hè đên Thời tiết nóng bức có thể gây cho bạn cảm giác chán ăn mà chỉ thích uống vì vậy chế độ ăn uống hằng ngày của bạn bị đảo lộn. Cần có một chế độ ăn uống hợp lý khi thời tiết nắng nóng để mang đến sự khỏe mạnh tươi trẻ một làn da mịn màng phòng tránh được các bệnh ngoài da do nóng và mồ hôi gây ra. Bổ sung nước cho cơ thể Cơ thể bạn rất dễ bị mất nước trong mùa hè các hiện tượng cho thấy cơ thể bạn thiếu nước như da khô môi nứt nẻ tiểu tiện buốt mệt mỏi thường xuyên xảy ra. Thế nên việc bổ sung nước vào những ngày nắng nóng là một điều hết sức cần thiết cho cơ thể. Nhiệt độ môi trường quá cao làm cơ thể phải tiết quá nhiều mồ hôi để tạo sự cân bằng thân nhiệt dẫn đến mất quá nhiều nước mau mệt mỏi có thể ngất xỉu do say nắng vì vậy nên thêm một ít muối vào nước uống từ từ 0 5 đến 1 g muối ăn 1 lít nước giải khát . Tuy nhiên không nên cho quá nhiều muối vào nước giải khát để tránh mất nước cũng như sẽ gây khát nước thêm. Một người bình thường uống 1 5 lít nước ngày nhưng vào mùa nóng phải uống gấp hai ba lần như thế nếu theo dõi lượng nước tiểu hằng ngày sẽ biết có uống đủ nước hay không. Ngoài ra có thể tự chế biến một số loại nước giải khát từ hoa quả như nước chanh muối các loại sinh tố dâu bơ cà chua. nước mát với bốn thứ cơ bản là mã đề rễ tranh mía lau thuốc giòi để ngăn ngừa các bệnh thông thường vào mùa nóng. Nước mát ngoài tác dụng giải khát còn giúp đưa vào cơ thể một lượng nước có thể giải nhiệt làm bớt nóng nảy bứt rứt khi nhiệt độ cơ thể lên cao. Hơn thế các lá cây còn chứa thành phần chất khoáng và một số sinh tố khác. Chế độ ăn uống giàu rau quả Thay thế các thức ăn giàu năng lượng nhất là dầu mỡ và đường bột bằng cách thay vì xào chiên thì bạn sẽ luộc hoặc hấp. Ăn nhiều thức ăn mát như các loại rau củ quả giàu kali là rau má mồng tơi rau đay diếp cá bồ ngót xà lách .
Thế Minh
56
4
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Đẹp trước và sau khi sinh
6
54
0
Lời khuyên cho Tóc khỏe đẹp khi giao mùa
7
42
0
7 'mốt' làm đẹp gây hại cho sức khỏe bạn
6
73
0
Khỏe đẹp khi hè đến
4
46
0
Ebook Bạn gái trưởng thành - Sức khỏe sinh sản: Phần 1
82
69
0
Phái đẹp nên uống cà phê khi làm việc
3
51
0
Chăm sóc để có làn da khỏe đẹp Hãy tuân theo quy trình những bước cơ bản khi
2
34
0
8 mối nguy nếu bạn ăn vặt quá nhiều
4
45
0
Khỏe, đẹp hơn nhờ tắm
5
38
0
Hiểm họa sức khỏe khi tự ý cho trẻ em uống thuốc
3
41
0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461974
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
23288
67
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
11015
533
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10226
452
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9583
106
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8441
1138
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8303
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7900
2239
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6876
257
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
6252
1518
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Y học thường thức
Khỏe đẹp khi hè đến
chữa bệnh bằng thảo dược
bài thuốc tự nhiên
thuốc dân gian trị bệnh
cách chăm sóc sức khỏe
cách phòng trị bệnh
bài thuốc trị bệnh bằng trái cây
bí quyết làm đẹp
nghệ thuật làm đẹp
cách chăm sóc da nhờn
mẹo trị da dầu
sức khỏe của chị em
Bài thuốc trái cây
Y tế sức khỏe
Y học thường thức
Phương thuốc chữa bệnh
Chữa bệnh bằng dừa
Bài thuốc chữa bệnh
Trị bệnh bằng trái cây
sử dụng trái cây
Trái cây tẩy độc tố
Vị thuốc chữa bệnh đường tiêu hóa
chữa bệnh bằng đông y
Trị bệnh bằng ớt
Các bài thuốc trị táo bón
Tác dụng của cây thì là
Bài thuốc từ rau má
Chữa bệnh bằng thịt gà
y tế
sức khỏe
y học cơ sở
9 loại trà thuốc thông dụng
Giảm tác hại của rượu
cách trị cảm cúm
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Động cơ đốt trong và máy kéo công nghiêp tập 1 part 7
23
272
0
29-05-2024
Management and Services Part 1
10
172
0
29-05-2024
B2B Content Marketing: 2012 Benchmarks, Budgets & Trends
17
150
0
29-05-2024
Đề tài: Tìm hiểu một số yêu cầu đặt ra với một phòng thu âm, để đảm bảo chất lượng âm thanh trong sản phẩm đa phương tiện
8
174
1
29-05-2024
XỬ TRÍ CHẤN THƯƠNG SỌ NÃO KÍN
1
127
1
29-05-2024
MẪU CHỨNG CHỈ QUẢN LÝ VŨ KHÍ, VẬT LIỆU NỔ, CCHT
1
132
0
29-05-2024
Anh văn TOEFL Vocabulary-008
8
99
0
29-05-2024
báo cáo hóa học:" Quality of data collection in a large HIV observational clinic database in sub-Saharan Africa: implications for clinical research and audit of care"
7
104
0
29-05-2024
CHƯƠNG 2: RỦI RO THÂM HỤT TÀI KHÓA
28
120
0
29-05-2024
Ngòi bút hiện thực của Nguyễn Minh Châu trong tác phẩm "Chiếc thuyền ngoài xa"
8
121
0
29-05-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7900
2239
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
6252
1518
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3852
1275
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5467
1141
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8441
1138
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3573
658
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3773
567
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
11015
533
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4211
526
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4217
483
crossorigin="anonymous">
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.