tailieunhanh - Hiểu biết của người mẹ mang thai

Hiểu biết của người mẹ mang thai Là một người làm việc trong môi trường văn phòng, bạn đã hiểu những tốt, xấu mà môi trường làm việc ảnh hưởng tới thai nhi chưa? 1. Công việc thường xuyên tiếp xúc với máy tính không an toàn cho thai nhi? Ý kiến chuyên gia: Không hẳn Cách nói này đã phóng đại sự nguy hiểm của máy tính với người mang thai. Nếu bạn làm việc với máy tính không quá 4 tiếng mỗi ngày và làm tốt việc đề phòng tia tử ngoại phát ra từ máy thì thai nhi. | Hiểu biết của người mẹ mang thai Là một người làm việc trong môi trường văn phòng bạn đã hiểu những tốt xấu mà môi trường làm việc ảnh hưởng tới thai nhi chưa 1. Công việc thường xuyên tiếp xúc với máy tính không an toàn cho thai nhi Ý kiến chuyên gia Không hẳn Cách nói này đã phóng đại sự nguy hiểm của máy tính với người mang thai. Nếu bạn làm việc với máy tính không quá 4 tiếng mỗi ngày và làm tốt việc đề phòng tia tử ngoại phát ra từ máy thì thai nhi hoàn toàn phát triển bình thường. Biện pháp Dùng kính bảo vệ màn hình làm giảm 75 sóng điện từ của máy tính. Nên mặc thêm áo bảo vệ cho phần ngực cho mình. Bạn cũng cần thay đổi những thói quen trước kia để bảo vệ thai nhi tắt máy khi không cần thiết thường xuyên đi lại tránh mệt mỏi. Nếu xung quanh có nhiều máy tính khác hãy đổi vào góc văn phòng để tránh tia tử ngoại từ nhiều hướng khác nhau. 2. Chỗ ngồi có đủ ánh sáng phòng ngừa thiếu canxi Ý kiến chuyên gia Đúng Bổ sung lượng can-xi không phải là cách giải quyết vấn đề thiếu can-xi ở các bà mẹ mà bạn cần tiếp xúc với ánh sáng vào một thời gian nhất định trong ngày. Nếu vitamin A E D không đủ sẽ tạo nên sự bài tiết lượng lớn can-xi theo đường tiểu tiện. Biện pháp Nếu chỗ ngồi của bạn gần cửa sổ nơi ánh sáng có thể chiếu vào là điều kiện lý tưởng nhất. Tuy nhiên bạn cũng có thể tranh thủ thời gian nghỉ tiến hành phơi nắng khoảng 1h. Khi thai đến tháng thứ 5 nhu cầu canxi là rất lớn hãy bổ sung lượng lượng can-xi thích hợp cho thai. Khi phơi nắng nên áp dụng các phương pháp bảo vệ phòng ngừa ảnh hưởng đến da có thể sử dụng kem chống nắng có độ SPF 30 hoặc những sản phẩm mang tính ôn hòa tránh sinh ra ảnh hưởng không tốt cho thai. Khi thiếu can-xi các bà mẹ thường có hiện tượng lỏng răng móng tay chân mỏng mềm hơn hay ra mồ hôi trộm chuột rút. 3. Mang thai đến kỳ giữa nên kê chân cao lên Ý kiến chuyên gia Đúng Việc kê chân cao lên trong thời kỳ giữa giúp giảm gánh nặng cho chân và phòng ngừa phù nề. Thời gian này thể trọng của thai tăng lên khiến cơ thể người mẹ .

• Sức khỏe phụ nữ
• dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai
• những thay đổi khi mang thai
• làm sao để bớt bị nghén
• những thức ăn không tốt cho phụ nữ mang thai
• mức tăng cân hợp lý cho bà bầu
• Vai trò dinh dưỡng khi mang thai
• Biến đổi sinh lý khi mang thai
• Chăm sóc dinh dưỡng khi mang thai
• Thực đơn cho phụ nữ mang thai
• Cẩm nang dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai
• Những món ăn nên và không nên dành cho bà bầu
• Đặc điểm ăn uống của thai phụ
• Nguyên tắc ăn uống dành cho thai phụ
• Kiến thức về dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai
• Sức khỏe sinh sản
• Vitamin và khoáng chất cho phụ nữ mang thai
• Tình trạng thiếu vi chất ở phụ nữ mang thai
• Năng lượng và dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai
• Dinh dưỡng trong thai kỳ
• Dinh dưỡng cho bà mẹ mang thai
• Dinh dưỡng cho bà mẹ cho con bú
• Vấn đề dinh dưỡng bà mẹ mang thai
• Sức khỏe của thai nhi
• Dinh dưỡng của thai nhi
• Nhu cầu dinh dưỡng phụ nữ mang thai
• Nên ăn khi mang thai
• Vệ sinh thực phẩm
• An toàn vệ sinh thực phẩm
• Bài giảng Dinh dưỡng
• Nhu cầu dinh dưỡng
• Dinh dưỡng phụ nữ nuôi con bú
• Thực đơn dành cho thai phụ
• Hướng dẫn thai phụ dùng thuốc an toàn
• Thực đơn dinh dưỡng và bài thuốc đơn giản
• Thực đơn cho thai phụ
• Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu
• tài liệu sản khoa
• cách chăm sóc bà bầu
• dinh dưỡng cho bà bầu
• phụ nữ có thai
• sử dụng tài liệu sản khoa
• tác hại của ô tô đối với phụ nữ mang thai
• mang thai
• thực phẩm chữa bệnh
• mẹo chữa bệnh
• dinh dưỡng cho bé
• thực phẩm cho bé
• chăm sóc bé
• thực đơn dinh dưỡng
• thực phẩm dinh dưỡng
• thức ăn dinh dưỡng
• sức khỏe đời sống
• dinh dưỡng cho cơ thể
• dinh dưỡng cho mọi người
• sức khỏe cho mọi người
• Dinh dưỡng học
• Dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh
• Chăm sóc sức khỏe bà bầu