tailieunhanh - Triệu chứng của stress

.Cũng giống như tình trạng sốt, mệt mỏi có thể là biểu hiện ban đầu của nhiều chứng bệnh. Không ngủ đủ Một trong những nguyên nhân bổ biến nhất gây ra tình trạng mệt mỏi là ngủ quá ít. Nếu quá 12h đêm bạn mới ngủ thì đích thị tình trạng mệt mỏi là do thiếu ngủ gây ra. Khắc phục: Ngủ 7-8 tiếng mỗi đêm. Chứng ngưng thở khi ngủ Một số người nghĩ rằng mình ngủ đủ nhưng căn bệnh “giấu mặt” ngưng thở nhiều lần trong đêm sẽ gây gián đoạn giấc ngủ, làm não thức giấc trong giây lát.

Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN

Bài tập giảm căng thẳng thần kinh và mất ngủ

5    115    0

Cách xoa bóp và thư giãn để giảm căng thẳng thần kinh

5    123    0

Bí quyết giảm căng thẳng
5    97    0

5 phương pháp mới giúp bạn giải tỏa căng thẳng
4    106    0

7 nguy hại do tình trạng căng thẳng gây ra
5    88    0

Giải tỏa căng thẳng khi bận rộn
4    104    0

3 cách giảm stress mà không tăng cân
4    98    0

5 cách tốt nhất để giảm stress
5    119    0

7 cách giảm stress để kéo dài sự trẻ trung
6    109    0

7 lời khuyên giúp giảm đau thắt lồng ngực
4    115    0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU

Một Case Về Hematology (1)

8    462079    59

Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14    23848    75

Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13    11129    537

Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14    10374    458

Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3    9654    106

Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249    8656    1150

Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16    8363    423

Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8    7947    2250

Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17    6983    260

Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152    6772    1610
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG

THE ANTHROPOLOGY OF ONLINE COMMUNITIES BY Samuel M.Wilson and Leighton C. Peterson
19    191    2    01-07-2024

Đóng mới oto 8 chỗ ngồi part 9
10    147    1    01-07-2024

Tự học thổi sáo và ngâm thơ part 4
11    175    1    01-07-2024

báo cáo hóa học:" Quality of data collection in a large HIV observational clinic database in sub-Saharan Africa: implications for clinical research and audit of care"
7    128    2    01-07-2024

Báo cáo nghiên cứu khoa học " Vai trò chính quyền địa phương trong phát triển kinh tế : khu chuyên doanh gốm sứ ( Trung Quốc ) và Bát Tràng ( Việt Nam )("
11    188    1    01-07-2024

Thực đơn dinh dưỡng cho bà mẹ mang thai và sinh con part 2
16    124    1    01-07-2024

Cắt tóc ngắn cá tính như người nổi tiếng
8    112    0    01-07-2024

Báo cáo lâm nghiệp: "Assessment of the effects of below-zero temperatures on photosynthesis and chlorophyll a fluorescence in leaf discs of Eucalyptus globulu"
4    108    0    01-07-2024

TRẮC NGHIỆM - CÁC BỆNH THIẾU DINH DƯỠNG THƯỜNG GẶP
32    183    1    01-07-2024

Lúa lai hai dòng part 9
20    116    0    01-07-2024
TÀI LIỆU HOT

Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8    7947    2250

Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152    6772    1610

Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112    4025    1302

Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62    5712    1196

Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249    8656    1150

Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561    3647    667

Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122    3849    601

Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274    4412    546

Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13    11129    537

Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35    4299    483