Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Y học thường thức
Nhiều lợi ích cho sức khỏe nhờ đi bộ
tailieunhanh - Nhiều lợi ích cho sức khỏe nhờ đi bộ
Bạn có biết rằng đi bộ không chỉ giúp giảm cân mà còn giúp ngăn ngừa chứng tiểu đường và một số bệnh khác? Dưới đây là những lợi ích cho sức khỏe từ việc đi bộ, theo TNN. - Đi bộ giúp đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể. Nếu duy trì thói quen đi bộ với tốc độ ổn định trong khoảng thời gian từ 30 - 45 phút ít nhất 6 ngày trong tuần cùng một chế độ ăn uống lành mạnh, bạn sẽ thấy trọng lượng của mình giảm đáng kể | Nhiều lợi ích cho sức khỏe nhờ đi bộ Bạn có biết rằng đi bộ không chỉ giúp giảm cân mà còn giúp ngăn ngừa chứng tiểu đường và một số bệnh khác Dưới đây là những lợi ích cho sức khỏe từ việc đi bộ theo TNN. - Đi bộ giúp đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể. Nếu duy trì thói quen đi bộ với tốc độ ổn định trong khoảng thời gian từ 30 - 45 phút ít nhất 6 ngày trong tuần cùng một chế độ ăn uống lành mạnh bạn sẽ thấy trọng lượng của mình giảm đáng kể. Nhiều lợi ích cho sức khỏe nhờ đi bộ - Ảnh Shutterstock - Đi bộ thường xuyên với tốc độ trung bình giúp cải thiện sức mạnh cơ bắp và sự dẻo dai của cơ thể. - Đi bộ rất có ích cho tim nhờ giúp giảm huyết áp cải thiện lưu thông máu và các chức năng bệnh liên quan đến tim mạch. - Đi bộ khoảng 30 phút mỗi ngày giúp làm tăng mật độ xương và làm chậm tình trạng giảm mật độ xương ở chân. - Đi bộ ngoài trời kết hợp với không khí trong lành cũng là cách thức tuyệt vời để thúc đẩy tinh thần và tâm trạng của bạn. - Đi bộ khoảng 150 phút mỗi tuần có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại .
Mai Hiền
98
3
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Lợi ích tuyệt vời của nước dừa
8
69
0
11 lợi ích của trà cúc La Mã
5
64
0
Lợi Ích Của Mùa Đông Với Sức Khỏe
3
88
0
Nhiều lợi ích cho sức khỏe nhờ đi bộ
3
82
0
Lợi ích của các loại hoa đến sức khỏe
12
58
0
Lợi ích sức khỏe tuyệt vời từ ngải cứu.Ngải cứu aLợi ích sức khỏe tuyệt vời từ ngải cứucó mặt trong các món ăn ưa thích của chị em như món gà tần, trứng ngải cứu, lẩu gà... nhưng ít ai đã biết những lợi ích sức khỏe thiết thực mà ngải cứu mang lại. 1. Cây ngải cứu có chứa glucose, absinthine
4
83
0
Lợi ích của rong biển với thai phụ
5
59
0
Lợi ích của nho đối với sức khỏe
4
57
0
Lợi ích sức khỏe ít người biết của lá đu đủ
5
49
0
7 lợi ích sức khỏe của bí ngô
5
67
0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461738
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
22071
54
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10740
524
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
9929
445
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9427
104
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8134
1122
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8134
421
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7819
2212
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6502
247
Vật lý hạt cơ bản (1)
29
5680
81
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Y học thường thức
lợi ích sức khỏe
đi bộ tốt cho sức khỏe
kiến thức y học
y học thường thức
chăm sóc sức khỏe
sức khỏe con người
Lợi ích của nước dừa
Công dụng của nước dừa
Trái cây có lọi cho sức khỏe
Lợi ích của trái cây
Thực phẩm tốt cho sức khỏe
Chăm sóc da
y tế
sức khỏe
cách chăm sóc sức khỏe
bệnh ở người
đông y chữa bệnh
sức khỏe trẻ em
sức khỏe phụ nữ
sức khỏe giới tính
phương pháp chữa bệnh
11 lợi ích của trà cúc La Mã
Lợi Ích Của Mùa Đông Với Sức Khỏe
bệnh thường gặp
Lợi ích của hoa
Hoa đối với sức khỏe
Loại hoa tốt cho sức khỏe
Loại hoa tốt cho con người
y học cổ truyền
chữa bệnh bằg đông y
dược thảo đông y
mẹo chữa bệnh bằng đông y
bệnh thường gặp ở người
thuốc và sức khỏe
cách sử dụng thuốc
Lợi ích của rong biển với thai phụ
dinh dưỡng cho sức khỏe
chế độ dinh dưỡng hợp lý
dinh dưỡng và sức khỏe
Lợi ích của nho
lá đu đủ
công dụng của bí ngô
lưu ý cho sức khỏe
y học cơ sở
Công dụng của cây sả
Lợi ích của cây sả
Tác dụng của cây sả
Bài thuốc từ cây sả
Công dụng chữa bệnh của cây sả
Lợi ích sức khỏe từ cây sả
thì là và lợi ích cho sức khỏe
cây thì là
sức khỏe cho các quý bà
cây rau lá màu xanh
cây rau quý
bệnh người lớn
bệnh trẻ em
bệnh phụ nữ
đông y trị bệnh
lợi ích đi bộ
lợi ích sức khỏe của sôcôla đen
phương pháp chữa trị bệnh
Lợi ích tuyệt vời của sữa
lợi ích của quả bơ
Lợi Ích Từ Thói Quen Lành Mạnh
thực phẩm tốt
trái cây tốt cho con người
lợi ích từ trái xoài
Các hợp chất phenolic
Lợi ích cho sức khỏe
Bộ phân của thực vật
Hợp chất phenolic
sức khỏe người cao tuổi
phương pháp điều trị bệnh
thần dược của cơ thể
lợi ích của ổi
thực phẩm cho sức khỏe
món ngon từ ổi
ẩm thực việt nam
thực phẩm có lợi
lợi ích của sầu riêng
món ngon từ sầu riêng
ngủ trưa có lợi
an toàn sức khỏe
cách bảo vệ sức khỏe
biện pháp tốt cho sức khỏe
Hoạt động thể chất
Rèn luyện sức khỏe trẻ em
Thể dục cho trẻ em
Hoạt động vui chơi cho trẻ
Tâm lý trẻ em
Lợi ích học thể chất của trẻ
Tăng sức bên cho trẻ
Tăng sức khỏe cho trẻ
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Giáo án mầm non chương trình đổi mới: Gia đình vui nhộn
4
300
1
29-03-2024
Coherence and Ultrashort Pulse Laser Emission Part 9
40
237
0
29-03-2024
The structure of online marketing communication channels
10
143
0
29-03-2024
Hướng dẫn sử dụng Quickoffice cho Ipad và Iphone
13
136
0
29-03-2024
Đóng mới oto 8 chỗ ngồi part 9
10
108
0
29-03-2024
Đề tài: Tìm hiểu một số yêu cầu đặt ra với một phòng thu âm, để đảm bảo chất lượng âm thanh trong sản phẩm đa phương tiện
8
133
0
29-03-2024
QUẢN LÝ CHẤT LƯỢNG KHÔNG KHÍ
75
130
0
29-03-2024
Y HỌC DỰA TRÊN BẰNG CHỨNG (EBM)
2
91
0
29-03-2024
Mẫu bản tự khai lý lịch
2
112
0
29-03-2024
Truyện kiếm hiệp - Duy ngã độc tôn phần 5/7
1
83
0
29-03-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7819
2212
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3652
1216
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
5129
1173
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8134
1122
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5034
1084
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3402
638
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3620
524
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10740
524
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
3901
502
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4026
470
crossorigin="anonymous">
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.