tailieunhanh - Ebook Khí công dưỡng sinh: Phần 2 - Hồng Khánh

Phần 2 của cuốn Ebook Khí công dưỡng sinh tiếp tục hướng dẫn các bạn những phương pháp trong việc luyện khí công. Tài liệu nhằm giúp cho các bạn bổ sung thêm những kiến thức về võ thuật, đồng thời thông qua những hướng dẫn trong sách sẽ giúp các bạn biết cách luyện khí công để nâng cao sức khỏe cho mình. | 7. TẢ LÃM TƯỚC Vĩ . Xoay-người rút tay Thân trên hơi xoay qua phải tay phải lấy eo làm trục vòng lên phía sau bên phải cho đến khi cao ngang vai lòng bàn tay hướng lên. Tay trái hạ xuống trước người lòng bàn tay hướng xuông. Đầu chuyển động theo động tác xoay người mắt nhìn theo tay phải. Hình 46 . Tay ôm thu chân Thân trên tiếp tục xoay qua phải. Tay phải co chỏ ôm trước ngực bàn tay xoay lật cho đến khi lòng bàn tay hướng xuống. Tay trái hạ xuôrig theo đường vòng cung co chỏ ôm trước bụng phải 82 KHÍ CÔNG DƯỠNG SINH lòng bàn tay xoay hướng lên. Hai tay trên dưới hướng đối nhau giống như tư thế ôm quả cầu. Chân trái thu về đặt mé trong chân phải mũi bàn chân chạm đất. Mắt nhìn theo tay phải. Hình 47 HỒNG KHÁNH 83 . Xoay người bước lên Thân trên hơi xoay qua trái. Chân trái bước ra phía trước một bước gót chân chạm đất. Hình 48 .

• Thể dục thể thao
• Khí công dưỡng sinh
• Thế trong Khí công dưỡng sinh
• Luyện Khí công dưỡng sinh
• Phương pháp luyện khí công
• Thế võ trong luyện khí công
• Tài liệu võ thuật
• Dịch cân kinh
• Công pháp khí công dưỡng sinh
• Nguồn gốc công pháp
• Đặc điểm công pháp dưỡng sinh
• Yếu lĩnh khí công dưỡng sinh
• Công nghệ khí sinh học
• Khí sinh học
• Sản xuất khí sinh học
• Bảo dưỡng bếp
• Bảo dưỡng công trình khí sinh học
• Công trình khí sinh học
• Bã thải khí sinh học
• Sổ tay Vận hành công trình khí sinh học
• Quá trình phân giải khí sinh học
• Cách khắc phục đối với bếp khí sinh học
• Phương pháp dưỡng sinh
• Dưỡng sinh thời hiện đại
• Tìm hiểu phương pháp dưỡng sinh
• Điều tâm dưỡng sinh
• Tập luyện dưỡng sinh
• Tinh hoa dưỡng sinh Trung Quốc
• Tinh hoa dưỡng sinh
• Dưỡng sinh Trung Quốc
• Ẩm thực dưỡng sinh
• Thuật đạo dẫn dưỡng sinh
• Võ công thiếu lâm
• Tư thế luyện khí công
• Giáo trình Lắp đặt hệ thống phân phối khí sinh học
• Hệ thống phân phối khí sinh học
• Cơ chế hình thành khí sinh học
• Công trình năng lượng khí sinh vật BIOGAS
• Xây dựng hầm sinh khí
• Chất lượng hầm sinh khí
• Bảo dưỡng hầm sinh khí
• Quản lý hầm sinh khí
• Sử dụng khí vi sinh
• Công nghệ khí học chuyên khảo
• Khí sinh học tiết kiệm năng lượng
• Thiết kế bị khí sinh học
• Xây dựng thiết bị khí sinh học
• Bảo dưỡng thiết bị khí sinh học
• Phụ phẩm khí sinh học
• Phương thức nạp nguyên liệu vào hồ
• Công trình khí sinh học hồ phủ bạt HDPE
• Chế biến phân hữu cơ
• Bộ thủ hình
• Bài tập dịch cân kinh
• Tự luyện dịch cân kinh
• Phóng tùng công
• Trạm trang công
• Tĩnh dưỡng hành khí lục bộ công
• Tự phát động công
• Nhãn bảo kiện công
• Y học cộng đồng
• Bài viết về y học
• Chức năng thông khí phổi
• Bệnh bụi phổi Silic
• Rối loạn thông khí tắc nghẽn
• Trị bệnh bằng khí công
• Suy nhược thần kinh
• Sơ cứng động mạch vành
• Ung thư tiền liệt tuyến
• Chú thích đồ hình khí công
• Côn quyền khí công tâm pháp
• Huyền công tâm pháp
• Thế tập thận
• Khí công côn quyền dưỡng sinh
• Kỹ thuật luyện khí công
• Thể dục dưỡng sinh
• Từ sinh lý đến dưỡng sinh
• Tập luyện khí công nội công
• Nghệ thuật vận động
• Bảo vệ sức khỏe
• Sức khỏe con người
• Ebook Thái cực quyền dưỡng sinh
• Thái cực quyền dưỡng sinh
• Sách Thái cực quyền dưỡng sinh
• Thái cực quyền
• Khai mở cánh cổng năng lượng
• Thái cực khí công
• Hội nhập con người thật
• Khí công tự trị bệnh
• Hệ thống kinh lạc
• Hệ thống huyệt vị
• Đại huyệt trong khí công dưỡng sinh
• Lục tự quyết
• Nguồn gốc Lục tự quyết
• Đặc điểm Lục tự quyết
• Động tác của Lục tự quyết
• Tự luyện khí công
• Đồ án tốt nghiệp đại học
• Công nghệ sinh học
• Vệ sinh an toàn thực phẩm
• Cháo dinh dưỡng
• Vi sinh vật hiếu khí
• Quy trình sản xuất cháo dinh dưỡng
• Quyền dưỡng sinh
• Thái cực công khí
• Thể thao võ thuật
• Thể thao trí tuệ
• Thể dục thể thao
• Khí công dưỡng sinh ngũ cầm hỷ
• Các môn thể thao
• Luật chơi thể thao
• Rèn luyện sức khỏe
• Khí công tâm pháp toàn tập
• Khí công tâm pháp
• Thực hành thiền tĩnh lặng
• Tập khí công thiếu lâm
• Dưỡng sinh tâm pháp
• Huấn luyện tâm
• y học cơ sở
• cách chăm sóc sức khỏe
• bệnh thường gặp
• cách phòng và trị bệnh