tailieunhanh - Ebook Khí công dưỡng sinh - Dịch cân kinh: Phần 1

Phần 1 cuốn sách "Khí công dưỡng sinh - Dịch cân kinh" giới thiệu tới người đọc các nội dung: Nguồn gốc công pháp khí công dưỡng sinh - Dịch cân kinh, đặc điểm công pháp của khí công dưỡng sinh - Dịch cân kinh, yếu lĩnh cơ bản của khí công dưỡng sinh - Dịch cân kinh. Mời các bạn tham khảo. | CHU NHÂN THUẬN í í íj DỊCH CÂN KINH Biên dịch HĐ Group NHÀ XUẤT BẢN HỔNG ĐỨC LỜI NÓI ĐẨU Dịch cản kinh là mân khí công dưỡng sinh truyền thống ỉưu truyền từ thời xưa được đông dào các thế hệ hoan nghênh và ủng hộ. Không phải ngẫu nhiên mà Dịch cân kinh được nhiều người đón nhận như vậy Dịch cân kinh vốn là bài học quý về phương pháp rèn luyện cơ thể các động tác của Dịch cân kinh được sắp xếp trên cơ sỏ khoa học nó chỉ cho chúng ta cách rèn gàn luyện cốt ý chí chuyển yếu thành mạnh trên nguyên tắc hợp hài hoà giữa các động tác động và tĩnh cương và nhu thần vá khí giữa khí và lực. Thường xuyên luyện Dịch cân kinh giúp khí huyết sung mãn cơ thế cường tráng tinh thần khoẻ mạnh đay lùi bệnh. tật. Dù vậy dịch cân kinh lại là một môn khí công đơn giản dễ tập thích hợp với mọi lứa tuổi phù hợp dể tập luyện trong nhiều điều kiện khác nhau. Cuốn sách bao gồm bôn chương chương J giới thiệu lịch sử vả nguồn gốc của Dich cân kinh chương 2 giới thiệu những đặc điếm các công pháp của Dịch cản kinh chương 3 giới thiệu về các yếu lĩnh cơ bản và chương 4 là các thế Dịch cắn kinh cơ bản. Cùng với Ỉờỉ giải về các thê tập và các động tác cơ bản chủng tôi củng đưa ra các hình minh hoạ cụ thể giúp bạn dọc hình dung rõ hơn về các thế tập. Hi vọng