tailieunhanh - Giáo trình Môn bóng bàn: Phần 2

Nội dung "Giáo trình Môn bóng bàn" nhằm trang bị cho sinh viên những kiến thức cơ bản nhất của môn bóng bàn, phương pháp tập luyện và luật bóng bàn. Phần 2 của giáo trình trình bày các nguyên lý kỹ thuật đánh bóng và một số điều luật cơ bản trong bóng bàn. Mời bạn đọc tham khảo. | CHƯƠNG III NGUYÊN LÝ KỸ THUẬT ĐÁNH BÓNG I. KHÁI NIỆM VỀ KỸ THUẬT ĐÁNH BÓNG BÀN Bất cứ một hoạt động nào cũng phải có một mục đích cụ thể nào hành vi vận động thường bao gồm một hệ thống các động tác thực hiện theo một trình tự và kiểu nhất định phù hợp với đặc điểm hoạt động để giải quyết nhiệm vụ nào đó trong các điều kiện chủ quan khách quan khi thực bong bàn việc thực hiện động tác đánh bong đòi hỏi sự phối hợp cảu nhiều cử động trong các tình huống luôn luôn thay đổi vì thế kỹ thuật đánh bóng phải luôn đổi mới và hoàn thiện điều đó đã được chứng minh qua lịch sử phát triển môn bóng kỹ thuật cơ bản của bóng bàn là gì Đó là tập hợp tất cả các động tác hợp lý nhằm đánh bóng sang bàn đối phương đạt hiệu suất cao nhất. II. PHÂN LOẠI KỸ THUẬT BÓNG BÀN Căn cứ vào đặc điểm tính chất của các kỹ thuật người ta chia kỹ thuật cơ bản của bóng bàn thành 6 nhóm chính là III. PHÂN TÍCH MỘT SỐ KỸ THUẬT CƠ BẢN 1. Giao Bóng Giao bóng là quả đánh bóng đầu tiên và là một kỹ thuật cơ bản của môn bóng đây kỹ thuật giao bóng còn đơn điệu dụng cụ đánh bóng không tạo ra được lực ma sát giao bóng chưa có tầm quan trọng trong hệ thống kỹ thuật bóng bàn. Từ khi vợt mút xuất hiện cùng với sự phát triển không ngừng của các kỹ thuật hiện đại giao bóng đã trở thành vũ khí lợi hại của các VĐV kể cả các VĐV có đẳng cấp cao. Giao bóng tốt có thể ăn điểm trực tiếp và đó là mục đích cao nhất giao bóng tốt cũng có thể ngay từ đầu chủ động thực hiện các ý đồ chiến thuật đưa đối phương vào thế bị động tạo cơ hội giành điểm. 10 Trên thực tế có 3 loại xoáy bóng. Đó là xoáy lên xoáy xuống và xoáy ngang. a. Giao bóng xoáy lên thuận tay và trái tay Khi giao bóng vợt đưa từ sau ra trước và lên trên. Bên trái tay chủ yếu là động tác duỗi cẳng tay kết hợp với miết cổ tay. Bên thuận tay chủ yếu là động tác gấp cẳng tay kết hợp với cẳng tay. Điểm tiếp xúc với bóng chỉ là phần giữa trên của bóng. Đánh bóng khi bóng ở độ cao ngang phần lưới. Khi giao bóng cần chú ý .