tailieunhanh - Bài giảng Lý thuyết giáo dục thể chất: Phần 2 - ĐH Nông nghiệp Hà Nội

Bài giảng Lý thuyết giáo dục thể chất: Phần 2 trình bày các nguyên tắc về giáo dục thể chất, giáo dục các tố chất thể lực, chấn thương trong thể thao và vệ sinh tập luyện thể thao, kế hoạch tập luyện thể dục thể thao. | BÀI 4 CÁC NGUYÊN TẮC VỀ PHƯƠNG PHÁP GIÁO DỤC THỂ CHẤT Nguyên tắc tập luyện TDTT là những nguyên tắc chuẩn mà mọi người tham gia tập luyện TDTT đều phải tuân thủ trong quá trình tập luyện. Nghĩa là những khái quát và những tổng kết kinh nghiệ m tập luyện TDTT trong thời gian dài nó cũng phản ánh quy luật khách quan của tập luyện TDTT. Thực tế tập luyện TDTT đã cho chúng ta thấy bất kể một hành vi tập luyện TDTT có hiệu quả sớm thường là kết quả của việc tự giác hay không tự giác tuân theo một số nguyên tắc tập luyện. Việc tập luyện TDTT không thể tách rời những nguyên tắc tập luyện đúng đắn bắt buộc phải hiểu và nắm bắt cũng như tuân theo những nguyên tắc tập luyện TDTT. I. Nguyên tắc tự giác tích cực Tính tích cực của người tập TDTT thường thể hiện qua hoạt động tự giác gắng sức nhằm hoàn thành những nhiệm vụ học tập được bắt nguồn từ thái độ học tập tốt cố gắng nắm được những kỹ năng kỹ xảo cùng hiểu biết có liên quan phát triển thể chất và tinh thần. Rõ ràng tính hiệu quả của quá trình sư phạm phụ thuộc rất nhiều vào sự tự giác tích cực của sinh viên. Để phát huy được tính tự giác tích cực của sinh viên phải đảm bảo các yêu cầu sau 1. Giáo dục thái độ tự giác và hứng thú bền vững đối với mục đích tập luyện chung cũng như các nhiệm vụ cụ thể của buổi tập Động cơ tham gia hoạt động là tiền đề cần thiết để đảm bảo thái độ tự giác đối với hoạt động. Động cơ tham gia tập luyện rất đa dạng ở mỗi lứa tuổi mỗi người khác nhau. Vì vậy phải xây dựng động cơ đúng đắn cho sinh viên và người tập. Do đó người cán bộ phải biết cách làm cho người tập hiểu được ý nghĩa chân chính của hoạt động TDTT hiểu được bản chất xã hội của TDTT như một phương tiện để phát triển cân đối toàn diện cơ thể củng cố và nâng cao sức khỏe chuẩn bị cho lao động sáng tạo và bảo vệ tổ quốc. Hứng thú là hình thức biểu hiện của động cơ - đó là sự tập trung tích cực sự chú ý và ý nghĩa về một đối tượng một hoạt động nhất định. Hứng thú giữ vai trò quan trọng trong thái độ tích cực tự giác học tập của sinh

• Thể dục thể thao
• Lý thuyết giáo dục thể chất Phần 2
• Lý thuyết giáo dục thể chất
• Giáo dục thể chất
• Nguyên tắc về giáo dục thể chất
• Giáo dục các tố chất thể lực
• Chấn thương trong thể thao
• Chấn thương thường gặp
• Phòng tránh chấn thương
• Thi đấu thể dục thể thao
• Tập luyện thể dục thể thao
• Chấn thương chi trên trong thể thao
• Chấn thương thể thao
• Chấn thương chi trên
• Chấn thương chân
• Y sinh thể thao
• Trật khớp cùng đòn
• Thể dục thể Thao
• Liệu pháp RICE
• Chấn thương trong thể dục thể thao
• Căng giãn cơ
• Bong gân mắt cá chân
• Chấn thương gân khoeo
• Chấn thương đầu gối
• Chấn thương trong quần vợt
• Bệnh lý thể thao
• Bệnh thể thao
• Chấn thương gối
• Y sinh học thể thao
• Chấn thương trong tập luyện thể thao
• Hạn chế chấn thương trong thể thao
• Chấn thương trong thi đấu thể thao
• Vận động viên thi đấu đối kháng
• Vận động viên môn Sansho
• Bệnh lý gân cơ trong bóng đá
• Chấn thương phần mềm
• Học tập môn Giáo dục thể chất
• Phòng tránh chấn thương trong thể thao
• Khoa học giáo dục thể thao
• Bệnh lý gân cơ trong thể thao
• Bệnh lý gân cơ
• Chấn thương ở chân
• kiến thức y học
• y học thường thức
• chăm sóc sức khỏe
• sức khỏe con người
• Phòng chống chấn thương
• Chấn thương trong tập luyện võ thuật
• Tập luyện võ thuật
• Phát triển thể lực sinh viên
• Biện pháp phòng ngừa
• Hoạt động thể dục thể thao
• Chấn thương thực thể
• Phương pháp phòng ngừa chấn thương
• Đo lường thể thao
• Hệ thống FMS
• Huấn luyện môn Đá cầu
• Khoa học thể thao
• Sports Rehabilitation
• Injury Prevention
• Tai nạn trong thể thao
• chấn thương
• tài liệu về chấn thương
• các tai nạn nơi cơ bắp
• các vấn đề về xương và khớp
• Bài giảng Vệ sinh
• Y học thể dục thể thao
• Vệ sinh cá nhân
• Vệ sinh dinh dưỡng
• Vệ sinh môi trường
• Chấn thương trong hoạt động thể dục thể thao
• Chấn thương trong tập luyện thể dục
• Giảng dạy môn Bóng rổ
• Chấn thương trong môn Bóng rổ
• Phương pháp giảng dạy bóng rổ
• Sáng kiến kinh nghiệm
• Sáng kiến kinh nghiệm THCS
• Sáng kiến kinh nghiệm môn Thể dục
• Xử lý chấn thương trong tập luyện
• Phòng chống chấn thương trong giảng dạy
• Huấn luyện thể dục thể thao cho học sinh
• y học cơ sở
• cách chăm sóc sức khỏe
• bệnh thường gặp
• cách phòng và trị bệnh
• Ngăn ngừa chấn thương thể thao
• tài liệu y học
• kiến thức sức khoẻ
• các bệnh thường gặp
• chấn thương chỉnh hình
• điều trị chấn thươn
• phòng ngừa chấn thương
• y tế trong thể thao
• vật lý trị liệu
• phương pháp chữa bệnh hay
• y học sức khoẻ
• bệnh xương khớp
• Nghiên cứu y học
• Khuyết phần mềm sau chấn thương
• Phân độ vết thương
• Hệ thống hút áp lực âm
• Y học thể thao
• y tế sức khoẻ