tailieunhanh - Những thói quen không tốt, khó bỏ ở trẻ

Có một số thói quen không tốt cho sức khỏe và sự phát triển của trẻ. Hãy cùng chúng tôi điểm qua một vài thói quen xấu mà các bậc phụ huynh cần giúp trẻ bỏ nhé! 1. Hảo ngọt Dù có hay không có sự khác nhau sau khi bé nhà bạn ăn đồ ngọt thì đây cũng là thói quen hàng đầu cần bỏ. Nhiều loại đồ ăn vặt và nước uống dành cho trẻ em chứa đầy đường. Đường không chỉ là nguyên nhân hàng đầu gây béo phì mà nó còn gây nghiện và rất khó. | Những thói quen không tôt khó bỏ ở trẻ Có một số thói quen không tốt cho sức khỏe và sự phát triển của trẻ. Hãy cùng chúng tôi điểm qua một vài thói quen xấu mà các bậc phụ huynh cần giúp trẻ bỏ nhé 1. Hảo ngọt Dù có hay không có sự khác nhau sau khi bé nhà bạn ăn đồ ngọt thì đây cũng là thói quen hàng đầu cần bỏ. Nhiều loại đồ ăn vặt và nước uống dành cho trẻ em chứa đầy đường. Đường không chỉ là nguyên nhân hàng đầu gây béo phì mà nó còn gây nghiện và rất khó bỏ. Hãy đề nghị bé đổi món bánh ngọt thành sữa ít béo hoặc nước quả tươi và thử những món như táo hoặc sữa chua cho bữa ăn nhẹ. Hãy rèn luyện thói quen ăn uông lành mạnh cho bé yêu. 2. Xem TV Bạn có giới hạn thời gian xem TV của con mỗi ngày không Bé chơi điện tử dùng iPad hoặc điện thoại di động thế nào Có nhiều nghiên cứu về thời gian ngồi trước màn hình quá nhiều ảnh hưởng như thế nào đến sự phát triển của trẻ bao gồm kỹ năng tổ chức kém tập trung và chơi thể thao kém nhưng lại có ít hướng dẫn về thời gian xem bao nhiêu là nhiều. Hãy giảm thời gian ngồi trước mọi loại màn hình của trẻ xuông còn khoảng 2 giờ mỗi ngày và giữ ở mức tôi thiểu đôi với trẻ dưới 2 tuổi. 3. Lười ra ngoài Lần gần đây nhất mà con bạn chơi ngoài trời là khi nào Một nghiên cứu của hội Nhi khoa Mỹ thấy rằng một nửa sô trẻ không có thời gian chơi ngoài trời hằng ngày và điều này ảnh hưởng rất xấu đến sự phát triển vận động sức khỏe tâm thần vitamin D và thị lực. Hãy đặt mục tiêu cho trẻ ra ngoài trời một giờ mỗi ngày với những hoạt động như đi dạo đi xe đạp chơi bóng hoặc làm vườn. 4. Bỏ ăn sáng Con bạn có ăn sáng không Ăn sáng là việc mà nhiều bé không mấy thích thú. Tuy nhiên cho dù bé còn buồn ngủ không đói hoặc đang giảm cân thì việc bỏ bữa sáng có thể mang lại những hậu quả tiêu cực. Hội Dinh dưỡng và ăn kiêng Mỹ thấy rằng những bé được ăn sáng đầy đủ thường ít bồn chồn hơn tỉnh táo hơn tập trung hơn và đạt kết quả kiểm tra tốt hơn. Những trẻ bỏ bữa sáng cũng dễ bị thừa cân hơn. 5. Ăn uống thiếu canxi 90 khối xương của người .

• Sức khỏe trẻ em
• Những thói quen không tốt
• khó bỏ ở trẻ
• mẹ và bé
• chăm sóc bé yêu
• sức khỏe trẻ em
• kiến thức y học
• trẻ sơ sinh
• thói quen xấu của bé
• thói quen nguy hiểm của bé
• thói quen không tốt cho cơ thể
• sức khỏe
• chăm sóc sức khỏe
• sức khỏe con người
• thói quen không tốt cho sức khỏe
• bệnh thường gặp
• cách chăm sóc sức khỏe
• bí quyết sống khỏe
• cách phòng và trị bệnh
• thói quen không tốt sau ăn
• Thói quen không tốt
• các thói quen xấu
• an toàn sức khỏe
• cách bảo vệ sức khỏe
• biện pháp tốt cho sức khỏe
• thực phẩm cho sức khỏe
• Sức khỏe trí não
• Chăm sóc trí não
• Vận động trí não đúng cách
• Thói quen không tốt cho trí não
• Dinh dưỡng tốt cho trí não
• Những thói quen gây tổn thương não
• mẹo vặt trị bệnh
• cách chăm sóc sức khoẻ
• bệnh thường gặp ở người
• mẹo vặt y học
• bệnh lý và rối loạn
• thói quen không tốt cho giấc ngủ
• Thói Quen Không Tốt Cho Trí Nhớ
• y học thường thức
• Thói Quen Không Tốt Trước Khi Ngủ
• thói quen khi ngủ
• chăm sóc giấc ngủ
• tài liệu y học thường thức
• lưu ý cho phụ nữ
• điều cần biết cho phụ nữ
• thói quen trong ăn uống
• y học cơ sở
• dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai
• những thay đổi khi mang thai
• làm sao để bớt bị nghén
• những thức ăn không tốt cho phụ nữ mang thai
• mức tăng cân hợp lý cho bà bầu
• Những cách nấu nướng gây hại sức khỏe
• Cách nấu ăn không tốt
• Thói quen nấu ăn
• Dụng cụ nấu ăn
• Thực phẩm nấu ăn
• Phương pháp nấu ăn không tốt
• chuyên ngành y học
• mẹo vặt chữa bệnh
• bệnh loãng xương
• nguyên nhân gây cổ họng không tốt
• tác hại của thuốc lá
• lưu ý khi hút thuốc lá
• y học phổ thông
• kiến thức sức khoẻ
• y tế sức khoẻ
• nghiên cứu y học
• lưu ý khi tắm
• điều cần biết khi tắm
• học cơ sở
• làm đẹp đơn giản
• mẹo vặt làm đẹp
• bí quyết làm đẹp
• nghệ thuật làm đẹp
• mẹo hay cho phụ nữ
• chăm sóc sắc đẹp
• phụ nữ làm đẹp