tailieunhanh - Nên cho con ăn những loại quả khi thời tiết lạnh?

Trái cây cung cấp cho bé yêu của bạn rất nhiều dưỡng chất cần thiết. Tuy nhiên, không phải loại quả nào cũng tốt cho sức khỏe của bé trong mùa đông. Vậy những loại quả mẹ nên cho bé ăn khi thời tiết lạnh? Cam Cam là loại quả giàu vitamin C giúp của thiện sức đề kháng của cơ thể trẻ. Hơn nữa, thường xuyên ăn cam cũng giúp tăng cường hệ miễn dịch chống lại các loại vi khuẩn. | 1 1 1 7 1 1 Ji A 1 in Nên cho con ăn những loại quả khi thời tiết lạnh Trái cây cung cấp cho bé yêu của bạn rất nhiều dưỡng chất cần thiết. Tuy nhiên không phải loại quả nào cũng tốt cho sức khỏe của bé trong mùa đông. Vậy những loại quả mẹ nên cho bé ăn khi thời tiết lạnh Cam Cam là loại quả giàu vitamin C giúp của thiện sức đề kháng của cơ thể trẻ. Hơn nữa thường xuyên ăn cam cũng giúp tăng cường hệ miễn dịch chống lại các loại vi khuẩn. Trong cam chứa nhiều chất xơ và pectin có thể thúc đẩy nhu động ruột giúp loại bỏ chất độc hại. Các mẹ có thể cho con ăn cam sau mỗi bữa ăn hoặc vắt nước cho con uống. Vào mùa đông khi con bị lạnh các mẹ có thể cho ăn một chút ít vỏ cam để điều trị ho chán ăn đầy hơi. Cam là loại quả giàu vitamin C giúp của thiện sức đề kháng của cơ thể trẻ. Lê Lê là loại quả có chứa nhiều nước các loại vitamin và khoáng chất. Ăn lê sẽ giúp giải khát chữa ho và làm giảm nhiệt cơ thể. Trong mùa đông trẻ dễ mắc các bệnh về đường hô hấp mẹ có thể dùng lê để nấu thành món ăn giúp chữa chứng ho có đờm cho con. Kiwi Một vài nghiên cứu gần đây cho biết rằng kiwi là loại quả giàu canxi magie vitamin C. Một trái kiwi có thể cung cấp dưỡng chất cao hơn 40 so với những loại quả khác. Không chỉ vậy trái kiwi rất giàu chất xơ pectin nên giúp trẻ nhuận tràng. Tuy nhiên ăn quá nhiều kiwi cũng có thể gây dị ứng và thậm chí dẫn đến phát ban. Những bé có tiền sử bị dị ứng với kiwi thì tốt nhất là không nên dùng. Dâu tây Dâu tây có tác dụng tốt trong việc hỗ trợ trí thông minh ở trẻ nhỏ. Trong dâu tây có chứa nhiều acid amin fructose sucrose đường pectin vitamin B1 B2 niacin và nhiều khoáng chất như magiê canxi phốt pho sắt. Trẻ ăn nhiều dâu tây sẽ tốt cho da và sự phát triển hệ thống thần kinh não. Đặc biệt dâu tây có tác dụng tốt trong việc hỗ trợ trí thông minh ở trẻ nhỏ. Một điều tuyệt vời khác không thể bỏ qua khi nói về dâu tây chính là nó chứa nhiều vitamin C giúp ngăn ngừa các bệnh trên da. Với lượng nước nhiều nếu ăn quả dâu tây vào mùa đông con sẽ bớt .