tailieunhanh - Thực đơn bột rau - hoa quả cho bé thường xuyên bị táo bón

Thời điểm bé từ 4- 8 tuổi là thời điểm rất quan trọng vì giai đoạn đó là giai đoạn bé bắt đầu làm quen với ăn dặm. Tuy nhiên do dạ dày còn yếu nên việc lựa chọn thực phẩm cho bé vào giai đoạn này là rất quan trọng. | Thực đơn bột rau - hoa quả cho bé thường xuyên bị táo bón Thời điểm bé từ 4- 8 tuổi là thời điểm rất quan trọng vì giai đoạn đó là giai đoạn bé bắt đầu làm quen với ăn dặm. Tuy nhiên do dạ dày còn yếu nên việc lựa chọn thực phẩm cho bé vào giai đoạn này là rất quan trọng. Một vài gợi ý Mẹ Bi xin gợi ý thực đơn ăn dặm cho bé từ 4 -8 tuổi như sau. Chúc các bé lên cân đều đều nhé Bột rau củ Các loại rau củ như rau cải bí đỏ bí xanh cà rốt rau muống. chọn khoảng 50 -100g thật tươi non rửa sạch ngâm qua nước muối rồi thái vụn. Cho nửa bát nước to vào nồi đun sôi bỏ rau củ vào đun lửa to sôi khoảng 6 -7 phút rồi ngừng đổ canh và rau vào máy xay nhuyễn rồi lọc bỏ xơ thêm chút muối hoặc đường là có thể ăn. Cà rốt hoa lơ trắng Khoai tây 100g Cà chua 1 quả Nước đường trắng hoặc muối tinh vừa đủ. Cách làm - Khoai tây rửa thật sạch loại bỏ những chấm đen nếu có cho 120ml nước vào đun cho chín nhừ rồi nghiền nhuyễn. - Cà chua trần qua nước sôi sau đó rửa lại bằng nước lọc bóc vỏ bỏ hết hạt thái nhỏ rồi cho vào nồi đun nhỏ trong 2 phút. Xay nhuyễn. - Cà rốt gọt vỏ thái nhỏ đổ nước sôi vào đun trong 10 phút. Sau đó thêm hoa lơ trắng vào đun tiếp 10 phút nữa. Vớt ra để ráo rồi xay nhuyễn lọc qua rây thêm chút đường hoặc muối tinh là có thể dùng được. Cà rốt - Đậu Hà Lan Nguyên liệu - Cà rốt 200g - Đậu Hà Lan 40g - Nước đường trắng hoặc muối tinh vừa đủ. Cách làm Đổ nước sôi vào nồi cho cà rốt vào đun trong 15 phút. Sau đó thêm đậu Hà Lan và đun tiếp trong 5 phút. Xay nhuyễn thêm chút đường hoặc muối tinh vừa đủ rôi cho bé ăn. Xúp cà rốt củ cải khoai tây Nguyên liệu - Cà rốt 40g - Củ cải trắng 40g - Khoai tây 40g - Nước đường trắng hoặc muối tinh vừa đủ Cách làm Cà rốt củ cải trắng khoai tây rửa sạch thái nhỏ. Cho nước vào nôi rôi cho toàn bộ rau vào đun đến khi rau nhừ. Vớt ra xay nhuyễn rôi lọc qua rây thêm đường hoặc muối tinh vừa đủ là được. Bột chuối tiêu Nguyên liệu - Chuối tiêu chín nục 1 quả - Đường trắng vài giọt nước cốt chanh. Cách làm