tailieunhanh - SKKN: Một số bài tập bổ trợ phát triển sức mạnh và hoàn thiện kĩ thuật ném lựu đạn xa trúng đích cho học sinh lớp 11 THPT

Sáng kiến “Một số bài tập bổ trợ phát triển sức mạnh và hoàn thiện kĩ thuật ném lựu đạn xa trúng đích cho học sinh lớp 11 THPT” nêu và làm rõ nội dung yêu cầu trong công tác tập luyện động tác ném lựu đạn để nhằm phát triển tốt thể lực và khả năng thi đấu của học sinh để đạt kết quả tốt nhất trong nội dung ném lựu đạn xa trúng đích. Mời quý thầy cô tham khảo sáng kiến trên. | SỞ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO ĐỒNG NAI Đơn vị Trường THPT Điểu Cải Mã số CHUYÊN ĐỀ MỘT SỐ BÀI TẬP BỔ TRỢ GIÚP PHÁT TRIỂN SỨC MẠNH VÀ HOÀN THIỆN KĨ THUẬT NÉM LỰU đạn XA TRÚNG ĐÍCH MÔN GDQP - AN CHO HỌC SINH LỚP 11 THPT Người thực hiện Trịnh khắc thiện Lĩnh vực nghiên cứu Giáo Dục Quốc Phòng-AN Phương pháp giảng dạy bộ môn Giáo Dục Quốc Phòng-AN Có dính kèm Mô hình Phân mềm Phim ảnh Hiện vật khác Năm học 2011 - 2012 SƠ LƯỢC LÝ LỊCH KHOA HỌC I. Thông tin chung về cá nhân 1. Họ và tên Trịnh khắc thiện 2. Ngày tháng năm sinh 24 02 1983 3. Nam Nữ Nam 4. Địa chỉ ấp Đồn điền 1 - Xã túc trưng - Huyện Định Quán - ĐN 5. Điện thoại 0938419496 DĐ 6. Fax 7. Chức vụ Giáo viên GDQP-AN 8. Đơn vị công tác Trường THPT Điểu Cải II. Trình độ đào tạo - Học vị hoặc trình độ chuyên môn nghiệp vụ cao nhất Cử nhân - Năm nhận bằng 2006 - Chuyên ngành đào tạo Giáo dục thể chất - GDQP-AN III. Kinh nghiệm khoa học - Lĩnh vực chuyên môn có kinh nghiệm Môn Thể Dục Giáo dục quốc phòng-AN - Số năm có kinh nghiệm 6 năm I . LÝ DO CHỌN CHUYÊN ĐỀ Giáo dục quốc phòng-AN cho học sinh là một bộ phận quan trọng của công tác giáo dục quốc phòng toàn dân. Giáo Dục Quốc Phòng-AN là môn học chính khóa nằm trong chương trình giảng dạy của các trường Trung Học Phổ Thông nhằm rèn luyện hình thành nhân cách góp phần nâng cao ý thức quốc phòng củng cố nền quốc phòng toàn dân vững mạnh. Nhận rõ vị trí vai trò của nhiệm vụ trên những năm qua Ban giám đốc Sở Giáo dục và Đào tạo Đồng Nai luôn quan tâm chỉ đạo và tổ chức triển khai thực hiện tốt công tác Giáo Dục Quốc Phòng-AN cho học sinh. Trong những năm qua Sở Giáo Dục Đào Tạo đã chỉ đạo xây dựng kế hoạch hướng dẫn các nhà trường chọn nhiều hình thức tổ chức giảng dạy học tập môn học này. Các trường Trung học phổ thông giảng dạy 35 tiết mỗi năm học. HS được nâng cao hiểu biết về truyền thống vẻ vang của dân tộc Quân đội Nhân dân Việt Nam và một số nội dung cơ bản về quốc phòng-AN rèn luyện tác phong nếp sống tập thể có kỷ luật. Nội dung thực hành luyện tập theo đúng nội .

• Sáng kiến kinh nghiệm
• Phát triển sức mạnh cho học sinh
• Hoàn thiện kĩ thuật ném lựu đạn xa trúng đích
• Kinh nghiệm giảng dạy học sinh
• Sáng kiến kinh nghiệm THPT
• Sáng kiến kinh nghiệm môn Giáo dục Quốc phòng
• Sáng kiến kinh nghiệm
• Trường THPT Tháp Chàm
• Nghiên cứu khoa học sinh viên
• Sức mạnh tốc độ
• Học sinh nam
• Học sinh nam lớp 10
• Bài tập phát triển sức mạnh tốc độ
• Lựa chọn bài tập phát triển sức mạnh tốc độ
• Phát triển sức mạnh tốc độ
• Môn tự chọn cầu lông
• Sinh viên nam
• Đại học Tân Trào
• Nam sinh viên đội tuyển bóng ném
• Kỹ thuật môn bóng ném
• Giáo dục thể chất
• Sức mạnh tốc độ động tác tay
• Tốc độ động tác tay kiểu bơi ếch
• Bài tập thể lực
• Giảng dạy nhằm phát triển sức nhanh
• Giảng dạy nhằm phát triển sức mạnh
• Học sinh trung học phổ thông
• Chương trình giảng dạy
• Bài tập phát triển thể lực
• Bài tập phát triển sức mạnh
• Bài tập phát triển sức nhanh
• Bài tập phát triển sức bền
• Bài tập phát triển năng lực mềm dẻo
• Bài tập phát triển khéo léo
• Bài tập sức mạnh tốc độ
• Nam sinh viên đội tuyển bóng đá
• Phát triển sức mạnh tốc độ cho nam sinh viên
• Chương trình đào tạo năng khiếu bóng đá
• Công tác huấn luyện bóng đá
• Bóng chuyền nam
• Đội tuyển bóng chuyền nam
• Huấn luyện thể lực
• Đội tuyển bóng bán
• Kỹ thuật tốc độ môn bóng bàn
• Bài tập vụt bóng với vợt sắt
• Sức mạnh tốc độ di chuyển
• Nam sinh viên đội tuyển cầu lông
• Bộ môn Cầu lông
• Kỹ thuật đập bóng
• Môn tự chọn bóng chuyền
• Khoa học thể thao
• Bài viết về thể thao
• Đội tuyển taekwondo
• Bài tập huấn luyện sức mạnh
• Giảng dạy môn Võ thuật
• Đo lường thể thao
• Chạy cự ly 100m
• Huấn luyện thể thao
• Dạy học môn Bóng chuyền
• Phương pháp thể thao trẻ
• Sáng kiến kinh nghiệm môn GDTC
• Huấn luyện thể lực chuyên môn
• Huấn luyện sức mạnh tốc độ
• Bài tập phát triển sức mạnh bền
• Giảng dạy chạy cự ly 400m
• Sinh viên chuyên ngành Điền kinh
• Tóm tắt Luận văn
• Luận văn Thạc sĩ Giáo dục học
• Phương pháp huấn luyện sức bền
• Chuyên ngành bóng chuyền
• Tạp chí đại học Tân Trào
• Nâng cao hiệu quả kỹ thuật đập cầu cho nam
• Trường Đại học Tân Trào
• Sáng kiến kinh nghiệm môn Thể dục
• Phát triển sức mạnh tốc độ học sinh
• Quản lý bộ môn điền kinh
• Sức mạnh tốc độ ở cự ly chạy 200m
• Vận động viên điền kinh
• Giáo dục môn điền kinh
• Nâng cao thành tích nhảy cao
• Đội tuyển điền kinh
• Thể chất của học sinh
• Sức nhanh chuyên môn
• Môn võ thuật
• Công tác huấn luyện võ thuật cho sinh viên
• Chương trình huấn luyện môn võ thuật cho sinh viên
• Dạy học môn Cầu lông
• Lý luận huấn luyện nhóm môn
• Thể lực vận động viên cầu lông