tailieunhanh - SKKN: Phương pháp tuyển chọn và huấn luyện chạy tiếp sức 4x100m cho đội tuyển điền kinh trường THPT Vĩnh Thuận

Để xác định và lựa chọn một số bài tập phát triển sức nhanh, mạnh và khéo néo nhằm nâng cao thành tích trong môn chạy tiếp sức 4 x 100m cho đội tuyển điền kinh trường. Đánh giá hiệu quả của phương pháp huấn luyện nhằm nâng cao thành tích trong môn chạy tiếp sức 4 x 100m cho đội tuyển điền kinh trường. Mời quý thầy cô tham khảo sáng kiến “Phương pháp tuyển chọn và huấn luyện chạy tiếp sức 4x100m cho đội tuyển điền kinh trường THPT Vĩnh Thuận”. | 0000000000000000000000000000000000000000000000 uuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuunnnnunnnnnnnnnnn SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM PHƯƠNG PHÁP TUYỂN CHỌN VÀ HUẤN LUYỆN CHẠY TIẾP SỨC 4x100m CHO ĐỘI TUYỂN ĐIỀN KINH TRƯỜNG THPT VĨNH THUẬN uuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu 0000000000000000000000000000000000000000000000 A. PHẦN MỞ ĐẦU. I. Lí do chọn đề tài TDTT là một bộ phận của nền giáo dục xã hội chủ nghĩa nó là tổng hợp những phương tiện nhằm giáo dục con người phát triển toàn diện hài hòa. Đặc biệt nó là hình thức cơ bản để chuẩn bị thể lực phục vụ lao động học tập và các hoạt động xã hội vì thế TDTT đã được đưa vào giảng dạy trong các trường học dưới các hình thức chính khóa và ngọai khóa cùng với nhiều môn thể thao khác như Điền kinh Bóng đá Bóng chuyền Cầu lông Đá cầu. Trong đó lịch sử phát triển môn điền kinh gắn liền với lịch sử phát triển của xã hội loài người. Vì chạy là một trong những kỹ năng vận động cơ bản của con người. Từ khi hình thành xã hội con người đã phải sống một thời kỳ dài bằng săn bắt và hái lượm. Không những thế để tồn tại và phát triển con người còn phải đấu tranh với sự tấn công của muông thú và các hiện tượng thiên nhiên khác. Chính vì vậy con người đã sử dụng chạy là một trong những hình thức của cuộc sống đuổi bắt hay chạy trốn sự tấn công. Từ thực tiễn của cuộc sống con người đã nhận biết được tầm quan trọng của chạy đã biết tự tập luyện và dạy cho nhau để phát triển khả năng đó. Cùng với thời gian con người cũng dần dần nhận thấy được sự tập luyện đó không chỉ cần thiết cho chính người lao động mà còn rất cần đối với con cháu họ để chuẩn bị cho thế hệ trẻ tiếp bước cha ông kiếm sống một cách có hiệu quả. Do vậy điền kinh có lịch sử lâu đời và trở thành môn thể thao thi đấu sớm hơn nhiều môn thể thao khác. Chạy tiếp sức là một dạng thi đấu đồng đội trong điền kinh bốn vận động viên thay nhau chuyền tín gậy bắt đầu từ vạch xuất phát cuối cùng mang tín gậy chạy về đích. Tuy nhiên trong các kì Đại Hội TDTT