tailieunhanh - Ăn cháo cá chép để môi con đỏ

Từ xa xưa, hầu như mẹ bầu nào cũng được khuyên nên ăn cháo cá chép. Có lẽ vì vậy mà ít ai bỏ qua món ăn giàu dưỡng chất này trong chế độ ăn khi bầu bí. Tuy nhiên, giàu dưỡng chất đến đâu thì không phải mẹ nào cũng hiểu rõ. Hôm nay, chúng tôi sẽ giới thiệu với các mẹ bầu một số món ngon với cá chép: Cháo cá chép Là món ăn phổ biến nhất với mẹ bầu. | Ăn cháo cá chép để môi con đỏ Từ xa xưa hầu như mẹ bầu nào cũng được khuyên nên ăn cháo cá chép. Có lẽ vì vậy mà ít ai bỏ qua món ăn giàu dưỡng chất này trong chế độ ăn khi bầu bí. Tuy nhiên giàu dưỡng chất đến đâu thì không phải mẹ nào cũng hiểu rõ. Hôm nay chúng tôi sẽ giới thiệu với các mẹ bầu một số món ngon với cá chép Cháo cá chép Là món ăn phổ biến nhất với mẹ bầu. Kinh nghiệm dân gian cho rằng cá chép phải nấu nguyên con thậm chí phải để nguyên cả mật thì mới tốt. Tuy nhiên để đảm bảo an toàn mẹ bầu nên làm cá sạch sẽ trước khi chế biến nhé. Việc làm này sẽ không hề làm mất dưỡng chất trong thịt của cá chép. Chuẩn bị Cho 3 - 4 phần ăn - 1 con cá chép còn sống khoảng 0 5kg - Gạo tẻ 1 3 bát ăn cơm. - 1 nắm gạo nếp - Gia vị - 2 củ hành khô - Lá ngải cứu - Rau mùi ta thì là Chế biến - Cá chép bỏ ruột đánh vẩy và rửa sạch đặc biệt khu vực mang cá. - Luộc cá đến khi nước sôi hớt bọt cho trong nước hạ lửa cho liu riu khoảng 40 cho cá chín đều thì vớt ra gỡ lấy thịt cá. - Nước luộc cá để lắng gạn lấy nước trong đun sôi cho ít gia vị rồi cho gạo nếp gạo tẻ vào nấu thành cháo. Chú ý nước sôi cho gạo vào đợi nước sôi lại thì hạ lửa nhỏ. Hầm gạo khoảng 1 giờ là chín. Sau khi sơ chế để có món cháo cá chép ngon phù hợp với khẩu vị của mỗi người có 2 cách như sau Cách 1 Đối với những người ăn được đồ tanh tức là không nghén Cháo chín thả phần thịt cá đã gỡ sạch xương răm vào nồi cháo đảo đều nêm nếm gia vị rồi thả rau ngải vào cho lá ngải chín thì có thể ăn được. Cách 2 Đối với các bà mẹ đang nghén nghén thì hay sợ mùi tanh 2 củ hành khô bằm nhỏ cho dầu ăn vào chảo đợi cho sôi phi thơm hành lên xào thịt cá cho săn trong lúc xào nhớ nêm ít gia vị. Sau đó trút vào nồi cháo đảo đều nêm gia vị vừa ăn. Rau mùi và thì là thái nhỏ khi nào ăn rắc vào cháo cá. Cá chép xốt cà chua Nếu mẹ nào không ăn được cháo cá chép hoặc không có thời gian để nấu cháo các mẹ có thể chế biến món cá chép xốt cà chua rất đơn giản. Chuẩn bị - Cá chép 1 con - Cà chua - Hành lá - Tỏi băm gừng băm - Gia