tailieunhanh - Trẻ em ăn sáng đều đặn sẽ thông minh hơn

Theo kết quả của một nghiên cứu mới đây nhất cho biết, những trẻ em ăn sáng đều đặn luôn có điểm IQ cao hơn so với những trẻ em không ăn hoặc bỏ bữa sáng. Để phục vụ cho nghiên cứu này, các chuyên gia đã chọn 1269 trẻ em trên 6 tuổi và tiến hành các bài kiểm tra IQ với các em này. | rT 9 r J. Ă Trẻ em ăn sáng đêu đặn sẽ thông minh hơn Theo kết quả của một nghiên cứu mới đây nhất cho biết những trẻ em ăn sáng đều đặn luôn có điểm IQ cao hơn so với những trẻ em không ăn hoặc bỏ bữa sáng. Để phục vụ cho nghiên cứu này các chuyên gia đã chọn 1269 trẻ em trên 6 tuổi và tiến hành các bài kiểm tra IQ với các em này. Kết quả cho thấy rằng loại bỏ những yếu tố có ảnh hưởng đến chỉ số thông minh của trẻ như tình trạng thu nhập của gia đình sự giáo dục tác động bên ngoài. các chuyên gia vẫn nhận thấy những trẻ em ăn sáng đêu đặn luôn có điểm IQ cao hơn so với những trẻ em không ăn hoặc bỏ bữa sáng. Theo các chuyên gia cho biết thì việc bỏ bữa sáng sẽ khiến lượng đường trong máu thấp hơn mức bình thường và khiến não bị thiếu chất dinh dưỡng. Nếu tình trạng này kéo dài sẽ gây ảnh hưởng xấu tới sự phát triển và hoạt động của não trẻ. Không chỉ có vậy chất lượng bữa ăn sáng cũng ảnh hưởng tới sự thông minh ở trẻ nhỏ. Không những thế những trẻ ăn sáng thường xuyên ít có nguy cơ bị béo phì mặc dù lượng calo tiêu thụ trong ngày có thể nhiêu hơn. Đáng chú ý là bữa sáng có thể cải thiện trí nhớ nâng cao điểm số và việc đi học đêu đặn ở trẻ. Theo các chuyên gia dinh dưỡng thì một bữa sáng được cho là tốt nhất với trẻ nhỏ chính là bữa sáng giàu protein. Ăn sáng đều đặn khiến con thông minh hơn. Các chuyên gia cũng cho rằng thời thơ ấu là giai đoạn quan trọng để trẻ em hình thành thói quen ăn uống tốt và có lối sống tích cực. Điều này sẽ ảnh hưởng trực tiếp tới tình trạng sức khỏe của trẻ sau này. Xây dựng một thói quen tốt về bữa ăn sáng ngay từ khi trẻ còn nhỏ sẽ giúp trẻ nhanh chóng nhận thức được vai trò quan trọng của các chất dinh dưỡng với sự phát triển của não. Đảm bảo cơ thể được cung cấp đủ dinh dưỡng sẽ giúp trẻ thông minh hơn có sức khỏe thể chất tốt và tinh thần luôn sảng khoái. Đây là những nhân tố quan trọng giúp tạo nền tảng cho trẻ có được tương lai tươi sáng sau này. Một số gợi ý về bữa sáng dinh dưỡng cho trẻ - Soup Bất kì loại soup nào được chế .