tailieunhanh - 5 thói quen gây ảnh hưởng không tốt cho mắt và mũi

Có những thói quen trong cuộc sống hàng ngày mà bạn không biết rằng đó là những thói quen xấu ảnh hưởng đến sức khỏe của mình. Bởi vậy nếu đó là thói quen không tốt thì hãy thay đổi để bắt đầu tận hưởng một cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc là điều bạn cần phải làm. | 5 thói quen gây ảnh hưởng không tốt cho mắt và mũi Có những thói quen trong cuộc sống hàng ngày mà bạn không biết rằng đó là những thói quen xấu ảnh hưởng đến sức khỏe của mình. Bởi vậy nếu đó là thói quen không tốt thì hãy thay đổi để bắt đầu tận hưởng một cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc là điều bạn cần phải làm. 1. Thường xuyên ngoáy tai Khi có cảm giác ngứa tai mọi người thường tìm cách thỏa mãn cơn ngứa bằng bông ngoáy tai móc đầu ngón tay hoặc bất cứ vật gì có thể. Đây là một thói quen xấu vì hành động này vô tình đẩy các chất bẩn vào sâu hơn trong tai hơn nữa còn có thể làm hỏng màng nhĩ. Màng nhĩ là ranh giới ngăn cách tai ngoài và tai giữa. Tai ngoài là nơi đón nhận bụi bặm và chất thải của tai hằng ngày. Theo cấu trúc tự nhiên ống tai có lớp lông bảo vệ tự cuốn bụi bặm và chất thải rồi đưa ra ngoài. Khi ngoáy tai lớp lông bảo vệ bị rụng da bị trầy sẽ làm tai mất khả năng tự quét bụi và tạo cơ hội cho vi trùng phát triển dẫn đến viêm tai. 2. Tùy tiện ngoáy mũi Một số người có thói quen ngoáy mũi thường dùng đầu ngón tay để lấy gỉ mũi. Như vậy sẽ làm tổn thương niêm mạc mũi có hại cho sức khỏe. Các mạch máu trong niêm mạc mũi rất nhiều giao nhau tạo thành một mạng lưới. Khi niêm mạc mũi hoàn chỉnh chức năng tự vệ sinh của nó rất mạnh vi khuẩn khó mà xâm nhập. Lông mũi trong niêm mạc mũi có tác dụng cản trở bụi vi khuẩn xâm nhập vào đường hô hấp. Tay có rất nhiều vi khuẩn khi ngoáy mũi dễ làm tổn thương niêm mạc mũi tàn phá lông mũi vi khuẩn ở tay sẽ theo đó mà xâm nhập vào các cơ quan bên trọng dẫn tới các triệu chứng như viêm lông mũi đau khô mũi sốt khó chịu. Nghiêm trọng hơn vi khuẩn có thể thông qua các mạch máu trên khuôn mặt mà xâm nhập vào hang xoang nội sọ gây nhiễm trùng dẫn đến hậu quả nghiêm trọng. Do đó đừng tùy tiện ngoáy mũi nên thay đổi thói quen ngoáy mũi. 3. Nằm đọc sách Nằm đọc sách sẽ làm tổn hại tới thị lực đây là một sự thật rõ ràng. Tuy nhiên tác hại của thói quen nằm đọc sách không chỉ dừng ở đó. Một số nhà sinh lý học cho rằng Giường