tailieunhanh - Đề tài 9: Dinh dưỡng cho phụ nữ có thai và cho con bú

Dinh dưỡng cho đối tượng phụ nữ mang thai, dinh dưỡng cho đối tượng phụ nữ cho con bú là những nội dung chính trong bài thuyết trình về đề tài 9 "Dinh dưỡng cho phụ nữ có thai và cho con bú". nội dung bài giảng để nắm bắt nội dung chi tiết. | Dinh dưỡng cho đối tượng phụ nữ mang thai và cho con bú. Đề tài 9 Đại Học Công Nghiệp Thực Phẩm Môn: Dinh dưỡng GV: Trần Thị Thu Hương Nhóm 5 Lớp 13 CDTP1 Danh sách thành viên Hà Trần Trung Hiếu Phạm Thị Diệu Linh Trần Thanh Thủy Bùi Thị Kim Giang Nội dung Dinh dưỡng cho đối tượng phụ nữ mang thai Dinh dưỡng cho đối tượng phụ nữ cho con bú Dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai Giới Tuổi Năng lượng theo lao động (Kcal/ngày) Nhẹ Vừa Nặng Nam 18-30 2300 2700 3300 31-60 2200 2700 3200 >60 1900 2200 Nữ 18-30 2200 2300 2600 31-60 2100 2200 2500 >60 1800 Phụ nữ có thai 6 tháng đầu +350 +350 6 tháng cuối +550 I/ - Tổng quát về một số chất dinh dưỡng cần thiết Thức ăn phải có đủ 4 nhóm chất Cần đủ nước Thực phẩm phải an toàn Hội tụ 3 nguyên tắc Nhu cầu Năng lượng Nhu cầu năng lượng trung bình ở phụ nữ kcal/ngày 3 tháng giữa: Tăng thêm 360 kcal/ngày 3 Tháng cuối: Tăng thêm 475 kcal/ngày + Tốc độ tăng cân nên duy trì ở mức 0,4kg/tuần trong 3 tháng giữa và 3 tháng cuối + Tăng 0,5kg/tuần đối với phụ nữ có cân nặng thấp + Tăng 0,3kg/tuần đối với phụ nữ thừa cân. Protein Lý do: các axit amin trong protein giúp xây dựng cơ bắp cho bé. Hàm lượng hợp lý: khoảng 75-100g/ngày Nhu cầu các chất dinh dưỡng Nguồn: Carbohydrates Lý do: cung cấp năng lượng lâu dài và chất xơ, giúp ngăn ngừa táo bón. Hàm lượng hợp lý mỗi ngày: 1 lát bánh mỳ, 1 cái bánh ngô, 3-4 bát cơm, 1 củ khoai tây, ½ bát ngô nấu chín. Canxi Lý do: canxi đóng vai trò quan trọng trong việc xây dựng xương răng cho bé. Hàm lượng hợp lý/ngày: khoảng 1200mg Chất béo Lý do: chất béo là nguồn năng lượng quan trọng, giúp bạn chuyển hóa vitamin A, D, E, và K. Chất béo có nhiều kalo, do đó nên hạn chế chất béo. Sắt: Lý do: sắt giúp vận chuyển oxy qua máu. Cần nhiều sắt hơn để cung cấp oxy cho bào thai. Và thai nhi cũng sử dụng sắt để xây dựng tế bào máu cho riêng mình. Hàm lượng hợp lý/ngày: cần khoản 60mg sắt Axit folic Lý do: giúp ngăn ngừa các khuyết tật ống thần kinh (não, tủy sống của bé . | Dinh dưỡng cho đối tượng phụ nữ mang thai và cho con bú. Đề tài 9 Đại Học Công Nghiệp Thực Phẩm Môn: Dinh dưỡng GV: Trần Thị Thu Hương Nhóm 5 Lớp 13 CDTP1 Danh sách thành viên Hà Trần Trung Hiếu Phạm Thị Diệu Linh Trần Thanh Thủy Bùi Thị Kim Giang Nội dung Dinh dưỡng cho đối tượng phụ nữ mang thai Dinh dưỡng cho đối tượng phụ nữ cho con bú Dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai Giới Tuổi Năng lượng theo lao động (Kcal/ngày) Nhẹ Vừa Nặng Nam 18-30 2300 2700 3300 31-60 2200 2700 3200 >60 1900 2200 Nữ 18-30 2200 2300 2600 31-60 2100 2200 2500 >60 1800 Phụ nữ có thai 6 tháng đầu +350 +350 6 tháng cuối +550 I/ - Tổng quát về một số chất dinh dưỡng cần thiết Thức ăn phải có đủ 4 nhóm chất Cần đủ nước Thực phẩm phải an toàn Hội tụ 3 nguyên tắc Nhu cầu Năng lượng Nhu cầu năng lượng trung bình ở phụ nữ kcal/ngày 3 tháng giữa: Tăng thêm 360 kcal/ngày 3 Tháng cuối: Tăng thêm 475 kcal/ngày + Tốc độ tăng cân nên duy trì ở mức 0,4kg/tuần trong 3 tháng giữa và 3 tháng cuối + Tăng .

• Sức khỏe phụ nữ
• Bài thuyết trình
• Dinh dưỡng cho phụ nữ có thai
• Dinh dưỡng cho phụ nữ cho con bú
• Phụ nữ cho con bú
• Chất dinh dưỡng cho phụ nữ có thai
• Nhu cầu năng lượng
• Kỹ năng thuyết trình
• Thuyết trình trước công chúng
• Hướng dẫn thuyết trình trước đám đông
• Tham khảo kỹ năng thuyết trình
• Học cách thuyết trình
• Tìm hiểu kỹ năng thuyết trình
• Cấu trúc bài thuyết trình
• Kinh nghiệm làm bài thuyết trình
• Phương pháp thuyết trình
• Bài thuyết trình ấn tượng
• Các bước xây dựng bài thuyết trình
• Kỹ năng thuyết trình và thuyết phục
• Bài giảng Kỹ năng thuyết trình
• Giao tiếp phi ngôn từ
• Mục tiêu thuyết trình
• Bài thuyết trình pháp luật đại cương
• Bài thuyết trình vi phạm pháp luật
• Bài thuyết trình trách nhiệm pháp lý
• Thuyết trình vi phạm hành chính
• Thuyết trình vi phạm hình sự
• Thuyết trình dân sự
• Bài thuyết trình mẫu
• Cách thuyết trình
• Thuyết trình là gì
• Kỹ năng phản biện
• Cách làm bài thuyết trình
• Bí quyết thuyết trình
• Bài giảng Thuyết trình
• Nghệ thuật thuyết trình
• Yếu tố cơ bản của bài thuyết trình
• Phương tiện hỗ trợ thuyết trình
• Nghệ thuật thuyết trình hiệu quả
• Cách lựa chọn chủ đề bài thuyết trình
• Cấu trúc nội dung bài thuyết trình
• Mô hình phần thân bài thuyết trình
• Đề tài nghiên cứu vật lý
• Luận văn vật lý
• Lý thuyết tương đối
• Bài thuyết trình điện động lực học
• Bài thuyết trình vật lý lý thuyết
• Bài thuyết trình lý thuyết tương đối
• kinh nghiệm thuyết trình
• nghệ thuật thuyết trình thành công
• bí quyết thuyết trình hiệu quả
• cách thuyết trình trước đám đông
• Chuẩn bị cho bài thuyết trình
• tạo bài thuyết trình
• Thuyết trình hiệu quả với PowerPoint
• Thuyết trình với Power Point
• mẹo vặt trong thuyết trình
• thủ thuật thuyết trình
• kĩ năng thuyết trình hiệu quả
• Bài diễn thuyết
• Cách tổ chức bài diễn thuyết
• Chuẩn bị thuyết trình hiệu quả
• Kỹ thuật soạn slide thuyết trình
• Kết thúc thuyết trình ấn tượng
• Bài thuyết trình Kỹ năng mềm
• Phần mềm Prezi
• Phần mềm thuyết trình Powerpoint
• Công cụ thuyết trình
• Đề tài Phương tiện thuyết trình
• Kỹ thuật thuyết trình
• Sai lầm khi thuyết trình
• Soạn nội dung thuyết trình
• Cách thực hiện bài thuyết trình
• Bài thuyết trình hiệu quả
• Lý thuyết chất rắn và bán dẫn
• Bài thuyết trình lý thuyết chất rắn
• Đề tài lý thuyết chất rắn
• cách trình bày thuyết trình
• hướng dẫn thuyết trình
• thực hành thuyết trình
• cách tạo slide thuyết trình
• tạo slide thuyết trình ấn tượng
• Đặc điểm bài thuyết trình
• Phương tiện thuyết trình
• Thuyết trình bằng Overhead Projector
• Kỹ năng mềm
• Bài giảng Giao tiếp kinh doanh và thuyết trình
• Giao tiếp kinh doanh và thuyết trình
• Thuyết trình kinh doanh
• Hình thức thuyết trình trong kinh doanh
• Phân tích người thuyết trình
• bí quyết khi thuyết trình
• khái quát về thuyết trình
• xây dựng bài thuyết trình
• kỹ năng thuyết phục
• Thuyết trình thành công
• Thuyết trình trước đám đông
• Kỹ năng thuyết trình hiệu quả
• Khả năng thuyết trình
• Bí quyết thành công khi thuyết trình
• Thuyết trình hiệu quả