tailieunhanh - Ăn mặn gây nhiều bệnh nguy hiểm

Nhiều người "mê" ăn mặn vì cho rằng như thế món ăn mới đậm đà. Tuy nhiên, vị mặn của muối lại gây ra nhiều bệnh nguy hiểm. Phi Ngọc có thói quen ăn gì cũng chấm muối. Dưa hấu chấm muối, xoài ngọt chấm muối, mía chấm muối. Cô lý giải: "Ăn như thế, trái cây sẽ đậm đà hơn. Theo các chuyên gia của Viện dinh dưỡng Quốc gia, hiện một người Việt Nam sử dụng 18-22g muối/ ngày, cao gấp 3 lần so với khuyến cáo. Thiếu muối, cơ thể bải hoải, mệt mỏi, sự cân bằng. | Ăn mặn gây nhiều bệnh nguy hiểm Nhiều người mê ăn mặn vì cho rằng như thế món ăn mới đậm đà. Tuy nhiên vị mặn của muối lại gây ra nhiều bệnh nguy hiểm. Phi Ngọc có thói quen ăn gì cũng chấm muối. Dưa hấu chấm muối xoài ngọt chấm muối mía chấm muối. Cô lý giải Ăn như thế trái cây sẽ đậm đà hơn. Theo các chuyên gia của Viện dinh dưỡng Quốc gia hiện một người Việt Nam sử dụng 18-22g muối ngày cao gấp 3 lần so với khuyến cáo. Thiếu muối cơ thể bải hoải mệt mỏi sự cân bằng bị phá vỡ. Tuy nhiên ăn mặn lại là nguyên nhân gây ra nhiều chứng bệnh nguy hiểm. Đó là gì Vị mặn của muối gây ra nhiều bệnh nguy hiểm Ăn mặn ảnh hưởng đến huyết áp thận dạ dày Nhiều nghiên cứu đã chứng minh Khi cơ thể hấp thụ lượng muối quá mức bình thường sẽ làm tăng áp lực của máu lên thành động mạch. Vì vậy dùng quá nhiều muối đồng nghĩa với nguy cơ tăng huyết áp. Người bị cao huyết áp sẽ có nguy cơ đột quỵ hay gia tăng khả năng mắc bệnh tim. Đồng thời khi cơ thể chứa lượng muối quá cao sẽ làm tăng tỉ lệ hư hỏng chức năng của thận. Điều này dễ làm bạn bị chứng bệnh sỏi thận từ đó có thể tác động đến hệ thống tim mạch. Các nhà khoa học cũng cho biết Trong nhiều trường hợp hạn chế hấp thu Protein và ăn muối có thể giúp phòng tránh sỏi thận hoặc tỷ lệ tái phát bệnh này cũng như ngăn ngừa các bệnh về tim mạch. Với người bị các chứng viêm loét dạ dày trong thực đơn dinh dưỡng bác sĩ thường khuyên dùng ít muối. Điều đó quả không sai. Bởi nhiều nghiên cứu đã cho thấy ăn quá mặn cũng ảnh hưởng đến chức năng hoạt động của dạ dày. Người ăn quá mặn sẽ có nguy cơ mắc các chứng bệnh về dạ dày cao hơn người ăn uống bình thường. Còn với những ai đã từng bị loét dạ dày nên ăn càng nhạt càng tốt bởi vì hàm lượng muối cao sẽ làm tăng độc tính của vi khuẩn gây loét dạ dày và tá tràng. Nguy cơ này càng cao nếu bạn có thói quen ăn mặn kết hợp với chua cay. Ngoài ra muối cũng gián tiếp gây nên bệnh hen suyễn Một số trường hợp bệnh nhân bị loãng xương có liên quan đến muối. Lượng muối trong cơ thể ít là một .

• Y học thường thức
• y tế
• sức khoẻ
• y học thường thức
• đông y trị bệnh
• y học cổ truyền
• bệnh phụ khoa
• bệnh phụ nữ
• bệnh trẻ em
• bệnh người lớn
• bệnh ở người
• sức khoẻ giới tính
• Ăn mặn gây nhiều bệnh nguy hiểm
• Giáo trình Kinh tế y tế
• Kinh tế y tế
• Y tế công cộng
• Y học dự phòng
• Quản lý tài chính y tế
• Tài chính y tế
• Lập kế hoạch tài chính y tế
• Văn bản luật
• Luật bảo hiểm y tế
• Luật bảo hiểm y tế năm 2008
• Luật y tế
• Bảo hiểm y tế
• Chính sách bảo hiểm y tế
• Tổ chức y tế
• Nguyên tắc bảo hiểm y tế
• Quỹ bảo hiểm y tế
• Bảo hiểm y tế toàn dân
• Ebook Kinh tế y tế
• Tìm hiểu kinh tế y tế
• Tham khảo kinh tế y tế
• Hoạt động kinh tế y tế
• Vấn đề kinh tế y tế
• Kiến thức về kinh tế y tế
• Kiến thức về bảo hiểm y tế
• Tài liệu bảo hiểm y tế
• Tài liệu kinh tế y tế
• Chất thải y tế
• Quản lý chất thải y tế
• Mô hình quản lý chất thải y tế
• Trung tâm Y tế huyện
• Đánh giá quản lý chất thải y tế
• Chất thải của bệnh viện
• Y tế sức khỏe
• Chăm sóc sức khỏe
• Hộ chiếu y tế
• Hồ sơ y tế cá nhân
• Thông tin y tế
• Cổng y tế
• Dữ liệu y tế
• Dữ liệu người bệnh
• Công nghệ blockchain
• Bài giảng Kinh tế y tế
• Đánh giá kinh tế y tế
• Mục tiêu hệ thống y tế
• Chính sách y tế
• Phân tích chi phí
• Tìm hiểu bảo hiểm y tế
• Viện phí và bảo hiểm y tế
• Ebook Tổ chức và quản lý y tế
• Tổ chức và quản lý y tế
• Quản lý y tế
• Quản lý nhân lực y tế
• Giám sát hoạt động y tế
• Lập kế hoạch y tế
• Quản lý thông tin y tế
• Phương pháp đánh giá kinh tế y tế
• Bài giảng kinh tế học
• Kinh tế học y tế
• Hệ thống y tế
• Mô hình tài chính y tế
• Bài giảng Quản lý y tế
• Tài liệu quản lý y tế
• Chiến lược quản lý y tế
• Vấn đề quản lý y tế
• Nhân lực y tế
• Nhân lực y tế ở Việt Nam
• Báo cáo ngành Y tế năm 2009
• Thực trạng ngành Y tế
• Phân bổ nguồn nhân lực y tế
• Chất lượng nhân lực y tế
• Sử dụng nhân lực y tế
• Điều hình nhân lực y tế
• Báo cáo ngành Y tế năm 2010
• Hệ thống y tế Việt Nam
• Trang thiết bị y tế
• Quản trị hệ thống y tế
• Y tế công cộng
• Báo cáo ngành Y tế năm 2011
• Tình trạng sức khỏe
• Cơ sở hạ tầng y tế
• Đổi mới cơ chế tài chính y tế
• Đổi mới phương thức chi trả
• Thu gom chất thải y tế
• Vận chuyển chất thải y tế
• Lưu giữ chất thải y tế
• Ảnh hưởng chất thải y tế
• Giảm thiểu chất thải y tế
• Tái chế chất thải y tế
• Đào tạo quản lý chất thải y tế
• Kỹ năng quản lý chất thải y tế
• Chất thải y tế với môi trường
• Chính sách quản lý chất thải y tế
• Tái sử dụng chất thải rắn y tế
• Sự cố trong quản lý chất thải y tế
• Cơ chế tài chính Y tế
• Bài giảng Cơ chế tài chính Y tế
• Y tế an sinh xã hội
• Chiến lược Y tế
• Xác định cơ chế tài chính Y tế
• Cơ chế tài chính Y tế Việt Nam
• Tổ chức mạng lưới y tế
• Quản lý bệnh viện đa khoa