tailieunhanh - Một số món ăn từ hoa quả cực ngon cho bà bầu

Trái cây ở nước ta rất dồi dào và phong phú, quanh năm mùa nào thức nấy. Ngoài cách ăn trực tiếp, trái cây còn có thể chế biến thành nhiều món ăn hấp dẫn, bổ dưỡng cho bà bầu. 1. Bò nấu sơri: Nguyên liệu: -500gr bò mềm, 200gr sơri, 100gr măng tây, 2 muỗng canh sốt cà, muối, đường, tỏi, dầu ăn. | Một số món ăn từ hoa quả cực ngon cho bà bầu Trái cây ở nước ta rất dồi dào và phong phú quanh năm mùa nào thức nấy. Ngoài cách ăn trực tiếp trái cây còn có thể chế biến thành nhiều món ăn hấp dẫn bổ dưỡng cho bà bầu. 1. Bò nấu sơri Nguyên liệu -500gr bò mềm 200gr sơri 100gr măng tây 2 muỗng canh sốt cà muối đường tỏi dầu ăn. Thực hiện Bò cắt miếng vừa ăn. Sơri ép lấy nước giữ lại một vài trái. Măng tây cắt khúc. Ướp bò với muối đường dầu ăn sốt cà. Xào cho phần thịt săn lại cho nước vào nấu nêm gia vị. Khi bò mềm cho sơri và nước sơri vào nấu khoảng 10 phút. Cho măng tây vào nấu chín. Ăn kèm bánh mì. 2. Gà nấu nho Nguyên liệu 2 cái đùi gà 300gr nho hành tây khoai tây cà rốt tỏi muối đường dầu ăn. Thực hiện Ướp gà với muối đườngđem chiên vàng. Cho gà vào nấu mềm cho rượu nho và nho vào nấu gia vịvừa ăn. Khoai tây cà rốt cắt khối chiên vàng. Cho hành tây cà rốt khoai tây vào nấu chín. Ăn kèm bánh mì. 3. Bò áp chảo sốt đào Nguyên liệu 200gr bò mềm 100gr măng tây 1 trái đào chín muối đường tiêu dầu ăn nước cốt tỏi bơ. Thực hiện Ướp thịt bò với nước cốt tỏi dầu ăn tiêu và đem áp chảo. Măng tây xào sơ với bơ và một ít muối. Đào xay nhuyễn trộn đều với bơ muối đường. Chan phần sốt lên bò. 4. Nghêu sốt chanh dây Nguyên liệu 300gr nghêu 1 trái chanh dây đường muối bột bắp. Thực hiện Nghêu chần chín sắp ra đĩa Chanh dây lấy phần ruột cho phần chanh dây một tí nước vào nấu sôi nêm muối đường vừa ăn. Cho một tí bột bắp tạo độ sánh chan phần sốt lên nghêu. 5. Sò huyết sốt chanh muối Nguyên liệu 300gr sò huyết 2 trái chanh muối tỏi hành tím dầu ăn đường ớt. Thực hiện Sò huyết rửa sạch chần chín lấy phần thịt. Chanh muối cắt hột lựu. Dầu nóng phi tỏi hành tím cho chanh muối vào đảo đều nêm nếm vừa ăn cho ớt vào. Chan phần sốt lên .