Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Sức khỏe người cao tuổi
Chú ý ăn uống dành cho người cao tuổi
tailieunhanh - Chú ý ăn uống dành cho người cao tuổi
Cơ thể người cao tuổi có những đặc điểm riêng khác với cơ thể người trẻ tuổi nên chế độ dinh dưỡng của người cao tuổi cũng có những điểm riêng biệt. Dưới đây là một số điểm cần lưu ý trong vấn đề dinh dưỡng của người cao tuổi. | Chú ý ăn uống dành cho A. . Ẵ. người cao tuôi Cơ thể người cao tuôi có những đặc điểm riêng khác với cơ thể người trẻ tuôi nên chế độ dinh dưỡng của người cao tuôi cũng có những điểm riêng biệt. Dưới đây là một số điểm cần lưu ý trong vấn đề dinh dưỡng của người cao tuôi. - Người cao tuổi hoạt động ít nhu cầu về năng lượng giảm vị giác và khứu giác kém nhạy nên cảm giác thèm ăn và ngon miệng giảm. Bên cạnh đó răng bị rụng khiến cho việc nhai thức ăn gặp khó khăn. Do đó thức ăn của người cao tuổi phải được chế biến hợp khẩu vị mềm và dễ nuốt. Đối với những người cao tuổi bị rụng nhiều răng tuyệt đối tránh ăn thịt gà thịt vịt nguyên miếng mà phải xé nhỏ ra các loại cá nhiều xương để tránh bị hóc xương. Cần cho người cao tuổi ăn từng miếng nhỏ uống nước từ từ từng ngụm nhỏ để tránh nghẹn hay sặc. - Sự bài tiết dịch vị của dạ dày ở người cao tuổi giảm nên việc hấp thu các chất canxi sắt kém thời gian tiêu hóa thức ăn kéo dài. Do đó nên chia khẩu phần ăn của người cao tuổi thành nhiều bữa ăn nhỏ tránh ăn quá no. -Khả năng hấp thu chất đạm ở người cao tuổi kém vì vậy cần cho người cao tuổi ăn những thức ăn có chứa các loại đạm dễ tiêu như cá sữa đậu. - Nhu động ruột giảm nên người cao tuổi thường hay bị táo bón. Do đó nên cho người cao tuổi ăn chế độ ăn có nhiêu chất xơ nhiều rau và hoa quả uống đủ nước mỗi ngày. - Người cao tuổi cần tăng cường dùng những loại thức ăn có chứa nhiều canxi như sữa và các sản phẩm từ sữa để phòng ngừa và hỗ trợ điều trị loãng xương. - Nhu cầu vitamin và muối khoáng tăng lên theo tuổi nên cần cung cấp cho người cao tuổi các loại thức ăn có chứa nhiều vitamin cần thiết như vitamin C có trong rau quả vitamin nhóm B có trong ngũ cốc các họ đậu thịt gan. . - Ở những người cao tuổi có các bệnh mạn tính không lây tăng huyết áp đái tháo đường suy tim. cần được cung cấp chế độ ăn phù hợp với tình trạng bệnh lý của họ. Người cao tuổi không nên ăn gì Khoa học đã chứng minh người già cần thận trọng khi dùng một số loại thực phẩm vì nó có thể ảnh hưởng
Phi Khanh
81
7
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Trời nắng nóng "nguy hại" cho người già
5
108
0
Khắc phục sự "khó tính" ở người già
5
99
0
Người già không nên tắm quá lâu
5
96
0
Dinh dưỡng cho người già béo phì
5
128
0
Chuyện lạ của người già
5
102
0
Tại sao người già tự tử
5
106
0
Người già cần những điều giản dị
5
117
0
Người già ăn Tết thế nào cho khỏe
5
109
0
Người già với bệnh răng miệng
3
108
0
Chăm sóc dinh dưỡng cho tuổi già
5
88
0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461857
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
22601
58
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10882
529
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10049
445
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9513
104
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8267
1124
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8224
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7862
2220
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6669
253
Vật lý hạt cơ bản (1)
29
5765
85
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Sức khỏe người cao tuổi
chăm sóc người già
dinh dưỡng người già
thực đơn cho người già
sức khoẻ người già
Chế độ dinh dưỡng cho người cao tuổi
Thực đơn cho người cao tuổi
lưu ý cho người già
điêu cần biết cho người già
sự khó tính của người già
thông tin cho người già
điều cần biết cho người già
người già béo phì
dinh dưỡng cho người già
chuyện người già
thông tin về người già
nguyên nhân người già tự tử
người già tự tử
lý do người già tự tử
nhũng điều người già cần
người già ăn tết
Răng miệng người già
chăm sóc dinh dưỡng
chế độ dinh dưỡng
bí quyết cho người già
bí kíp cho người già
mẹo cho người già
người già ăn mứt
bảo vệ sức khỏe
sức khỏe người già
chăm sóc sức khỏe
bệnh cho người già
mẹo chăm sóc sức khỏe
lưu ý khi ăn chay
chăm sóc người cao tuổi
lưu ý cho người cao tuổi
điều cần biết cho người cao tuổi
bí kíp cho tuổi già
mẹo hay cho tuổi già
điều tuổi già cần biết
lưu ý khi tuổi già
điều cần biết khi tuổi già
nhận biết tuổi già
sự già hóa
sự già hóa là gì
tìm hiểu về sự già hóa
bệnh người già
cấm kỵ với người già
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
extremetech Hacking Firefox phần 7
46
187
0
24-04-2024
BÀI GIẢNG VỀ - MẠCH ĐIỆN II - Chương I: Phân tích mạch trong miền thời gian
38
140
0
24-04-2024
The profit magic of stock Timing The Markets_5
22
119
0
24-04-2024
Giáo trình tổng quan khoa học thông tin và thư viện part 7
22
143
2
24-04-2024
Thương hiệu sản phẩm làng nghề: Đã ít, lại thiếu tính cạnh tranh
5
116
0
24-04-2024
Kiến thức vượt qua kì thi quốc gia 11
6
96
0
24-04-2024
Giáo trình hình thành tỷ suất dinh lợi và các phương thức thanh toán nợ theo dư nợ ban đầu p3
5
89
1
24-04-2024
Đề thi tuyển sinh Đại học năm 2011 môn tiếng Anh khối D - Mã đề 473
9
104
0
24-04-2024
Giáo trình hướng dẫn chuyển địa chỉ trong kỹ thuật segmentation kết hợp paging của win NT p4
5
80
0
24-04-2024
ĐỀ LUYỆN THI TỐT NGHIỆP 2011 CÓ ĐÁP ÁN MÔN: ANH VĂN – ĐỀ 20
5
98
0
24-04-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7862
2220
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
5675
1348
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3757
1230
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5308
1135
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8267
1124
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3484
641
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10882
529
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3678
525
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4040
514
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4120
480
crossorigin="anonymous">
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.