tailieunhanh - Những thực phẩm là "sát thủ" thầm lặng

Những thực phẩm là "sát thủ" thầm lặngĐột quỵ (hay tai biến mạch máu não) là tình trạng não bị tổn thương khi mất đột ngột lưu lượng máu tới não do tắc mạch (nhồi máu não) hoặc vỡ mạch (xuất huyết não), dẫn tới giảm, mất chức năng hoặc chết các tế bào não, | X T1 1 1 Ẳ 1 A fl r i jl 7 ft 1 Ầ 1 Những thực phâm là sát thủ thâm lặng Đột quỵ hay tai biến mạch máu não là tình trạng não bị tổn thương khi mất đột ngột lưu lượng máu tới não do tắc mạch nhồi máu não hoặc vỡ mạch xuất huyết não dẫn tới giảm mất chức năng hoặc chết các tế bào não gây liệt rối loạn ngôn ngữ hôn mê rối loạn trí nhớ. và có thể tử vong. Đột quỵ có thể xảy ra với bất kỳ ai và bất kỳ độ tuổi nào đột quỵ thường xảy ra mà không có bất kỳ cảnh báo gì. Trong đó chế độ ăn uống đóng một vai trò rất quan trọng do vậy bạn nên tránh dùng những thực phâm có liên quan đến gia tăng nguy cơ đột quỵ. Muối Muối có chứa trong muối ăn bột canh nước mắm. Khi ăn mặn chúng ta có nguy cơ bị tăng huyết áp và các biến chứng nặng nề của tăng huyết áp như Đột quỵ nhồi máu cơ tim suy tim suy thận. Do đó ăn mặn chính là nguyên nhân làm tăng tính thấm của màng tế bào đối với natri ion natri sẽ chuyển nhiều vào tế bào cơ trơn của thành mạch máu gây tăng nước trong tế bào tăng trương lực cơ thành mạch gây co mạch tăng sức cản ngoại vi dẫn đến tăng huyết áp. Vì vậy trong chế độ ăn hàng ngày bạn nên giảm lượng muối tiêu thụ điều này không chỉ giảm được nguy cơ đột quỵ mà còn cải thiện được sức khỏe nói chung. Thịt đỏ Thịt đỏ có hàm lượng chất béo bão hòa cao không tốt cho những người muốn phòng tránh bệnh tim và đột quỵ. Nguyên nhân là do chất béo bão hòa trong thịt đỏ gây ra hiện tượng tích tụ mảng bám protein làm tắc nghẽn động mạch gia tăng nguy cơ đột quỵ và bệnh tim. Theo nghiên cứu mới của các nhà khoa học hemoglobin - chất đem lại hàm luợng sắt cao cho thịt đỏ - có thể là một mối nguy hiểm đặc biệt đứng trên phương diện đột qụy. Tuy nhiên sẽ là sai lầm nếu cho rằng tất cả các loại thịt đỏ đều gây ra tác hại. Thay vì ăn thịt đỏ có thể ăn thịt gia cầm cá và những nguồn protein tốt cho tim đặc biệt là đậu rau các loại hạt đậu hũ và các đồ bơ sữa không có chất béo. Thực phẩm có chứa Trans-fat Các loại bánh ngọt bánh quy khoai tây chiên đều chứa nhiều chất béo chuyển hóa Transfat .

• Y học thường thức
• bệnh thường gặp
• cách chăm sóc sức khỏe
• bí quyết sống khỏe
• thực phẩm gây hại
• thịt đỏ gây hại
• thực phẩm chế biến sẵn
• muối có hại cho sức khỏe
• nguyên nhân gây bệnh thường gặp
• điều trị bệnh thường gặp
• y học thường thức
• kiến thức y học
• y học cơ sở
• phòng ngừa bệnh thường gặp
• kiến thức cơ sở
• sức khỏe trẻ em
• Kiến thức về một số bệnh thường gặp
• Bệnh thường gặp của bác sỹ đa khoa
• Bác sỹ đa khoa
• Tuyến y tế cơ sở
• đề phòng bệnh thường gặp
• chỉnh cột sống
• bệnh ở người
• đông y chữa bệnh
• phương pháp chữa trị bệnh
• Các bệnh thường gặp
• bệnh thường gặp vào mùa hè
• Bệnh thường gặp ở bò
• Bệnh thường gặp ở bò sữa
• Nguyên nhân gây bệnh
• Dấu hiệu bệnh
• Biện pháp điều trị bệnh
• Bệnh ở gia súc
• Bệnh học thủy sản
• Bệnh thường gặp ở thủy sản
• Bệnh thường gặp ở ếch
• Dấu hiệu ếch bị bệnh
• Bệnh ăn nhau ở ếch
• Bệnh ghẻ lở ở ếch
• Thuyết trình bệnh thủy sản
• Một số bệnh thường gặp trên tôm cá
• Bệnh thường gặp trên tôm
• Điều trị bệnh trên tôm
• Bệnh trên cá
• Phòng trị bệnh trên cá
• các loại bệnh
• cách phòng chống một số bệnh thông thường
• bệnh thông thường và tác hại
• bệnh tâm thần phân liệt
• bệnh quai bị
• y tế
• sức khỏe
• bệnh thường gặp ở người
• y học cổ truyền
• đông y trị bệnh
• sức khỏe phụ nữ
• cách chăm sóc bé
• sức khỏe giới tính
• sức khỏe người cao tuổi
• bệnh thường gặp về da
• kiến thức y học y học cơ sở
• bệnh ở họng
• y học cở sở
• Bệnh ở cá hồi
• Phương pháp nuôi cá Hồi
• Dấu hiệu bệnh ở cá hồi
• Bệnh thường gặp ở cá hồi
• Chế độ ăn cho bệnh tiêu chảy cấp
• Bệnh thường gặp ở trẻ em
• Bệnh không phải ăn kiêng
• Bệnh thường gặp ở người lớn
• Bệnh tiêu chảy cấp