Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Y học thường thức
Dùng thiền để giảm stress cho sinh viên
tailieunhanh - Dùng thiền để giảm stress cho sinh viên
Để giúp các sinh viên “chiến đấu” với stress, nhiều trường đại học ở Mỹ đã đưa ra các buổi thiền cho sinh viên. Theo đó, sinh viên được dạy miễn phí các kỹ năng của việc thiền và nhờ đó huyết áp của họ giảm đồng thời khả năng tập trung được cải thiện. | Dùng thiền để giảm stress cho sinh viên Để giúp các sinh viên chiến đấu với stress nhiều trường đại học ở Mỹ đã đưa ra các buổi thiền cho sinh viên. Theo đó sinh viên được dạy miễn phí các kỹ năng của việc thiền và nhờ đó huyết áp của họ giảm đồng thời khả năng tập trung được cải thiện. Các sinh viên Trường đại học Georgetown bang Washington Mỹ tham gia buổi thiền. Anh Hai sinh viên năm cuối Trường đại học Georgetown bang Washington tháo giày và ngồi ổn định trên những chiếc ghế gỗ. Một không khí nhẹ nhàng bao phủ căn phòng. Họ nhắm mắt lại và rũ sạch khỏi đầu óc mọi thứ mà chỉ tập trung vào việc ngồi thiền. Buổi học này được tổ chức trong một tòa nhà nhỏ xây bằng gạch nằm giữa các khu ký túc xá. Chương trình này là một phần của chiến dịch cung cấp cho sinh viên thêm các cơ hội thư giãn thông qua việc ngồi thiền. Một nghiên cứu mới đây cho thấy thiền có nhiều lợi ích như giảm huyết áp và giảm lo âu cũng như trầm cảm. Sanford I. Nidich tác giả chính của công trình nghiên cứu và là giáo sư Trường đại học Quản lý Maharishi ở bang Iowa nhận định rằng stress rõ ràng đang tăng lên ở các sinh viên đại học. Đó là một vấn đề lớn và nó đang trở nên trầm trọng hơn. Ngày càng có thêm nhiều sinh viên bị chứng tăng huyết áp giáo sư Sanford cho hay. Tại Trường ĐH Georgetown các sinh viên và các nhân viên trong trường có thể tham dự các buổi ngồi thiền 2 lần ngày tại Trung tâm Thiền John Main. Vào buổi thiền chiều thứ 4 hàng tuần các sinh viên ngồi im lặng cùng với các nhân viên trong trường họ cố gắng tạm quên đi mọi điều lo âu để tập trung vào việc thiền định. Thiền giúp các sinh viên tạm quên đi những lo lắng trong học tập. Anh Georgetown. edu Bradley Pollina 21 tuổi sinh viên năm cuối cho biết Thiền đã dạy cho tôi kỹ năng làm các việc một cách chậm lại. Tôi dạy cho chính tôi cách giảm tốc độ . Bradley Pollina bắt đầu tham gia các buổi ngồi thiền một năm trước đây. Marco Svoboda giám đốc tình nguyện của Trung tâm Thiền John Main đã từ bỏ công việc kế toán ở .
Ngân Hà
81
5
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Ebook Kỹ thuật Massage (xoa bóp thư giãn và trị liệu) - Triệu Thị Chơi (chủ biên)
169
174
10
Để thư giãn và giảm stress hiệu quả
8
95
0
Sắp xếp để có góc thư giãn tuyệt vời trong nhà vườn
7
75
0
Ôn tập để…thư giãn
3
62
0
Còn chút gì để nhớ _Nguyễn Nhật Ánh
1
65
0
Thư giãn để nâng cao năng suất
3
74
0
THÊM NHỮNG ĐIỀU ĐỂ NGHE ..VÀ NÓI VỚI NHAU.
5
70
0
Cứ để cho cháu đánh tôi
3
50
0
Đừng để tôi phải giết anh
9
65
0
Em Đi Để Lại Con Đường
7
55
0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461743
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
22091
54
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10742
524
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
9935
445
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9427
104
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8136
1122
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8136
421
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7820
2213
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6508
247
Vật lý hạt cơ bản (1)
29
5680
81
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Y học thường thức
Thư giãn để giảm stress
Mẹo làm giảm stress
Chăm sóc sức khỏe
Bí quyết giảm stress
Các cách giảm stress
cách giảm stress hiệu quả
Phương pháp giảm căng thẳng
Thư giản khi làm việc căng thẳng
Sức khỏe của bạn
hướng dẫn thư giãn
mẹo giảm stress
sống hạnh phúc
cách giảm stress
tác hại của stress
Cách thư giãn làm giảm stress
Thiết kế việc để làm giảm stress
Giảm stress bằng cách tập thể dục
Ý tưởng giảm stress
Giải pháp giảm stress
Ngăn ngừa stress
Nguyên tắc giảm stress
Kế sách giảm stress
nghệ thuật sống
tâm lý
ứng xử khéo léo
Bí quyết sống
Mẹo giảm stress mỗi ngày
Triệu chứng stress
Bệnh về stress
Ebook 50 cách giải stress không cần thức ăn
Giải stress bằng sự phân tâm
Giải stress bằng các mối quan hệ xã hội
Giải stress lúc khẩn cấp
Ebook 50 cách giải stress
Những mẹo giảm stress
nghệ thuậtvui sống
vượt qua stress
giảm căng thẳng thần kinh
dịch vụ xả stress
Cách xả stress
biện pháp xả stress
cách giúp tâm hôn thoải mái
các phương pháp trị stress
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Ebook Quản lý dự án công nghệ thông tin
170
253
4
29-03-2024
Mass Transfer in Multiphase Systems and its Applications Part 19
40
238
0
29-03-2024
Bibliography on Medieval Women, Gender, and Medicine 1980-2009
82
197
0
29-03-2024
BeginningMac OS X Tiger Dashboard Widget Development 2006 phần 2
34
195
0
29-03-2024
beginning Ubuntu Linux phần 1
34
199
1
29-03-2024
Công nghiệp gang thép Việt Nam : Một giai đoạn phát triển và chuyển đổi chính sách mới part 5
6
188
0
29-03-2024
Hướng dẫn bạn viết 10 chương trình ứng dụng cơ bản cho ic vi điều khiển
33
163
1
29-03-2024
Khơi nguồn cảm hứng học tập, tại sao không?
4
110
1
29-03-2024
Báo cáo nghiên cứu nông nghiệp " Introduction of the principles of GAP for citrus through implementation of citrus IPM using Farmer Field Schools "
12
84
0
29-03-2024
Kiến thức vượt qua kì thi quốc gia 11
6
89
0
29-03-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7820
2213
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3652
1219
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
5143
1175
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8136
1122
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5038
1084
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3408
638
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3621
524
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10742
524
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
3911
503
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4027
470
crossorigin="anonymous">
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.