tailieunhanh - Chăm sóc tóc mùa hè: Không còn khô, xơ, chẻ ngọn

Mùa hè với tác động của nắng nóng, khói bụi, tóc bạn có nguy cơ bị khô xơ và chẻ ngọn rất cao. Chưa kể nếu bạn đi du lịch hoặc tắm biển mà không có sự bảo vệ kịp thời, mái tóc của bạn có thể sẽ bị xuống cấp nghiêm trọng. | Chăm sóc tóc mùa hè Không còn khô xơ chẻ ngọn Mùa hè với tác động của nắng nóng khói bụi tóc bạn có nguy cơ bị khô xơ và chẻ ngọn rất cao. Chưa kể nếu bạn đi du lịch hoặc tắm biển mà không có sự bảo vệ kịp thời mái tóc của bạn có thể sẽ bị xuống cấp nghiêm trọng. 1. Chế độ dinh dưỡng Tóc được cấu thành từ protein chính vì vậy thực đơn của bạn nên có nhiều món giàu protein như thịt cá và các sản phẩm khác được chế biến từ bơ sữa. Không nên đưa vào cơ thể quá nhiều đường ngũ cốc đặc biệt là bột mì và các lại ngũ cốc có chứa gluten. Điều này sẽ giúp cải thiện cấu trúc của da đầu làm giảm các hiện tượng như gàu hoặc sự tiết bã nhờn thái quá. Đừng quên uống nhiều nước hơn để cung cấp lượng nước cần thiết cho tóc trong mùa hè. 2. Gội đầu đúng cách Mỗi khi gội đầu bạn nên sử dụng hai lần dầu gội như vậy thì các dưỡng chất sẽ được tóc hấp thu tốt hơn mái tóc sẽ bóng mượt hơn. Công dụng đầu tiên của việc gội đầu là làm sạch tóc loại bỏ những tác nhân gây hại bên ngoài như bụi khói thuốc lạ keo xịt tóc. . Ngoài ra tất cả các loại dầu gội đều chứa các thành phần giữ màu tạo độ bóng cung cấp độ ẩm nuôi dưỡng và làm mượt tóc. Đó là lý do tại sao một số nhà chăm sóc tóc chuyên nghiệp như Jean Francois Lazartigue khuyên mọi người nên gội đầu hai lần Lần thứ nhất là để làm sạch tóc. Lần thứ hai sẽ cho phép da đầu sau khi đã được gột sạch các tạp chất hấp thu tối đa các dưỡng chất trong dầu gội. Tuy nhiên lời khuyên này không dành cho những người gội đầu hằng ngày vì khi đó da đầu bạn sẽ không có đủ thời gian để tiêu hóa những gì nó đã tiếp nhận. Để có một mái tóc khỏe bạn nên gội một cách cẩn thận kỹ lưỡng. Đừng bao giờ gội đầu một cách qua quýt Ben Skervin nhà tạo mẫu tóc của Head Shoulders cảnh báo và hãy luôn luôn masage nhẹ nhàng da đầu của bạn bằng các đầu ngón tay không phải bằng móng tay vì móng tay có thể gây ra tổn thương cho da đầu. Hãy thoa dầu gội lên đầu tạo bọt và chờ một lúc để giải phóng các hoạt chất trong dầu gội. Để chắc chắn dầu gội được chải đều lên toàn mái .