tailieunhanh - Nâng cao sức đề kháng của trẻ

Trẻ em là đối tượng dễ nhiễm bệnh nhất, đặc biệt là trẻ dưới 5 tuổi, do cơ thể bé chưa phát triển hoàn toàn, hệ thống miễn dịch và sức đề kháng của trẻ còn non yếu. Nếu cha mẹ không chú ý chăm sóc và theo dõi trẻ cẩn thận, bệnh sẽ nhanh trở nặng và nguy cơ tử vong sẽ cao. | Nâng cao sức đề kháng của trẻ Trẻ em là đối tượng dễ nhiễm bệnh nhất đặc biệt là trẻ dưới 5 tuổi do cơ thể bé chưa phát triển hoàn toàn hệ thống miễn dịch và sức đề kháng của trẻ còn non yếu. Nếu cha mẹ không chú ý chăm sóc và theo dõi trẻ cẩn thận bệnh sẽ nhanh trở nặng và nguy cơ tử vong sẽ cao. Vì vậy các bậc phụ huynh cần biết vài phương pháp chăm sóc trẻ giúp trẻ cải thiện và nâng cao sức đề kháng. Ảnh minh họa. Đảm bảo dinh dưỡng cho bé đầy đủ và hợp lý Dinh dưỡng là yếu tố quan trọng với sức đề kháng của trẻ Cha mẹ nên hết sức lưu ý đến chế độ dinh dưỡng của bé. Dù bé khỏe hay ốm thì dinh dưỡng đầy đủ và hợp lý luôn luôn cần được đặt lên hàng đầu trong quá trình chăm sóc trẻ. Đối với trẻ còn đang bú sữa mẹ Theo khuyến cáo của Hiệp hội Nhi khoa Hoa Kỳ ÂP nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời sẽ giúp trẻ phòng tránh đáng kể những bệnh lý truyền nhiễm nguy hiểm như viêm phổi viêm tai tiêu chảy. chính là nhờ lượng kháng thể dồi dào chỉ có trong sữa mẹ. Đối với trẻ đang ăn dặm và trẻ lớn Các mẹ nên dùng các loại thực phẩm sạch giàu dinh dưỡng tùy theo lứa tuổi của bé. Đặc biệt nên tích cực cho bé ăn nhiều rau xanh và trái cây tươi là những loại thực phẩm giàu vitamin tự nhiên như A C D E B1 B6 B12. và khoáng chất như canxi sắt kẽm magie lod Lysin. Những vitamin và khoáng chất tự nhiên này giúp trẻ tăng cao khả năng miễn dịch của cơ thể và nâng cao được sức đề kháng của trẻ. Khi trẻ mệt hay nhiễm bệnh sẽ rất chán ăn vì thế các mẹ nên chia nhỏ bữa ăn của trẻ ra để trẻ dễ hấp thu và tiêu hóa. Quan trọng là không nên bỏ bữa hay giảm khẩu phần trong bữa ăn của bé. Năng hoạt động sẽ cải thiện được sức đề kháng của trẻ Dù ở lứa tuổi nào hoạt động thể chất luôn có tác dụng tốt đối với cơ thể giúp mỗi người khỏe hơn kích thích được các cơ quan trong cơ thể hoạt động tốt hấp thu tốt hơn. Đối với trẻ cũng không ngoại lệ. Đối với trẻ nhỏ chưa biết đi Cha mẹ có thể giúp bé vận động nhẹ như nâng tay chân của bé thật nhẹ nhàng giúp bé tập lẫy tập ngồi hàng ngày .