tailieunhanh - Chứng tê chân - tay khi "bầu bí"

Chứng tê chân - tay khi "bầu bí" Tê chân - tay là tình trạng một phần nào đó (ở chân - tay) của thai phụ mất cảm giác hoặc có cảm giác như có kiến bò hay kim châm. Tình trạng này thường tập trung ở tháng thứ 5 cho đến cuối thai kỳ. Nguyên nhân có thể là do: - Bạn bị phù nề, cơ thể thiếu canxi và magiê. - Do bạn lười vận động chân, tay (đặc biệt là trong lúc ngủ). - Khoảng thời gian cuối thai kỳ, thai to hơn, chèn ép lên các mạch máu,. | Chứng tê chân - tay khi bầu bí Tê chân - tay là tình trạng một phần nào đó ở chân - tay của thai phụ mất cảm giác hoặc có cảm giác như có kiến bò hay kim châm. Tình trạng này thường tập trung ở tháng thứ 5 cho đến cuối thai kỳ. Nguyên nhân có thể là do - Bạn bị phù nề cơ thể thiếu canxi và magiê. - Do bạn lười vận động chân tay đặc biệt là trong lúc ngủ . - Khoảng thời gian cuối thai kỳ thai to hơn chèn ép lên các mạch máu khiến việc tuần hoàn không được lưu thông tốt. Kết quả bạn dễ phải đối mặt với những dấu hiệu tê mỏi chân tay. - Do hội chứng đường hầm cổ tay Khi rãnh cổ tay bị sưng nó sẽ khiến các dây thần kinh ở khu vực này bị co mạnh. Áp lực này sẽ khiến đầu ngón tay bị tê nóng. Nó cũng lây lan và khiến cả bàn tay bị tê. Hội chứng đường hầm cổ tay cũng có thể tự nhiên biến mất sau sinh giống như chứng phù . Tuy nhiên nếu chứng tê tay vẫn còn tái diễn sau sinh bạn nên đi khám. Bác sĩ có thể phải tiến hành một cuộc phẫu thuật để giúp bạn giảm áp lực cho các đầu dây thần kinh ở tay. - Một số trường hợp chứng tê ở tay có liên quan đến yếu tố đột quỵ ở thai phụ. - Các nguyên nhân chân tay bị tê khác là chế độ ăn thiếu chất đặc biệt là B1 B12 axit folic bạn bị tổn thương dây thần kinh ngoại vi do mắc chứng tiểu đường bạn đứng ở một chỗ quá lâu khiến máu bị ứ đọng. Cách khắc phục - Buổi sáng bạn nên thực hiện những bài tập thể dục dành riêng cho bà bầu đồng thời bạn nên khởi động các khớp tay chân để máu lưu thông tốt. - Nếu bạn thấy xuất hiện tê chân - tay trong lúc ngủ bạn nên nhanh chóng thay đổi tư thế nằm. Điều này sẽ khiến các mạch máu được vận hành và lưu thông tốt. Bạn tuyệt đối không dùng tay làm gối cho bé hoặc cho chính bạn khi ngủ. Ngay khi xuất hiện dấu hiệu bị tê ở tay bạn thử vẩy tay lên - xuống cho bớt cảm giác khó chịu. - Nếu phải làm việc trong môi trường máy tính bạn nên thư giãn bằng cách đứng lên đi lại. Nó sẽ giúp bạn không bị căng đau các khớp tay chân. - Nếu tình trạng tê tay - chân có liên quan đến sự thiếu hụt canxi trong cơ thể bác sĩ sẽ