tailieunhanh - 11 đồ uống giúp bạn vừa khỏe vừa đẹp

Isoflavone trong sữa đậu nành có thể ngăn chặn sự suy giảm collagen, đồng thời làm làn da săn chắc, ít nếp nhăn hơn. | 11 đồ uống giúp bạn vừa khỏe vừa đẹp Isoflavone trong sữa đậu nành có thể ngăn chặn sự suy giảm collagen đồng thời làm làn da săn chắc ít nếp nhăn hơn. 11 đồ uống dưới đây nếu được dùng thường xuyên sẽ mang đến cho bạn vẻ ngoài rạng rỡ và củng cố sức khỏe của bạn. Nước ép bưởi đào làm đẹp da Bưởi đào có sắc hồng đỏ do hợp chất lycopene - một loại carotenoid giúp làn da của bạn mịn màng. Các nhà nghiên cứu trên tạp chí Pharmaceutics and Biopharmaceutics của Pháp cho biết những người có nồng độ lycopene trong cơ thể cao sẽ có làn da mịn và rạng rỡ hơn. Rượu giúp tránh bệnh Alzheimer Một ly với phụ nữ và hai ly dành cho nam giới trong một ngày có thể giúp ngăn chứng mất trí nhớ và bệnh Alzheimer. Khi bắt đầu vào quá trình lão hóa các tế bào não bị chết dẫn đến việc truyền tải thần kinh trong não với các phần của cơ thể trở nên chậm chạp. Tất nhiên không nên lạm dụng uống rượu nhiều. Uống rượu một cách khoa học với chế độ ăn uống hợp lý giúp ngăn chặn hiện tượng này. Ca cao tốt cho hệ tim mạch Ca cao giàu thành phần flavanol thành phần này có thể giúp mạch máu trong cơ thể làm việc hiệu quả giảm nguy cơ bị huyết áp cao bệnh tiểu đường loại 2 bệnh thận và mất trí nhớ. Nước ép củ cải đường cải thiện trí não Bắp cải và củ cải chứa lượng nitrat tự nhiên mà oxit nitric trong nitrat là một hợp chất đẩy mạnh lưu thông mạch máu và tăng cường máu lên não. Trong nghiên cứu năm 2011 của tạp chí Nitric Oxide người có tuổi áp dụng chế độ ăn uống giàu nitrat sẽ tăng cường lưu lượng máu lưu thông ở thùy trán của não bộ - khu vực liên quan trực tiếp đến chứng mất trí nhớ. Lưu lượng máu thấp ở bộ phận này làm suy giảm nhận thức và trí nhớ. Trà xanh giải quyết vấn đề viêm .

TÀI LIỆU LIÊN QUAN
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
crossorigin="anonymous">
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.