tailieunhanh - Nên làm gì khi trẻ lười biếng ăn

Có con biếng ăn là một nỗi gian khó rất lớn đối với nhiều bậc phụ huynh. Để dỗ cho trẻ ăn, nhiều gia đình phải “huy động” cả ông bà, bố mẹ bày trò, thậm chí hò hét, cổ động rất vất vả nhưng vẫn không có hiệu quả. Họ không biết rằng những việc làm này vô tình lại chính là nguyên nhân dẫn đến chứng biếng ăn ở trẻ. | Nên làm gì khi trẻ lười biếng ăn Có con biếng ăn là một nỗi gian khó rất lớn đối với nhiều bậc phụ huynh. Để dỗ cho trẻ ăn nhiều gia đình phải huy động cả ông bà bố mẹ bày trò thậm chí hò hét cổ động rất vất vả nhưng vẫn không có hiệu quả. Họ không biết rằng những việc làm này vô tình lại chính là nguyên nhân dẫn đến chứng biếng ăn ở trẻ. Thực tế trẻ nhỏ cũng như người lớn chúng chỉ ăn khi cảm thấy đói và khi cơ thể thiếu chất. Cha mẹ nên cho bé ăn vào những lúc bé thực sự có nhu cầu. Chuẩn bị đồ ăn cho con đầy đủ chất và phong phú về thực đơn để trẻ có thể thay đổi khẩu vị chứ không nên ép con ăn và biến bữa ăn như một cực hình với trẻ. Trẻ cũng không muốn ăn mãi một món. Nếu trẻ bị ép ăn thường có cảm giác sợ hãi khi đến bữa sợ khi nhìn thấy thức ăn. Nguy hại hơn là trẻ có thể bị biếng ăn tâm lý và mất đi cảm giác thèm ăn. Trong mọi trường hợp không nên được bắt buộc trẻ em ăn vì điều này xem ra còn nguy hiểm hơn là sự suy dinh dưỡng. Vì vậy cha mẹ không nên đưa ra số lượng thức ăn cần thiết cho trẻ điều quan trọng là khuyến khích con thèm ăn chứ không phải bắt con ăn đủ số lượng. Xem thêm 6 món cơm kiểu Nhật cho trẻ 1 - 2 tuổi Giải pháp cho trẻ biếng ăn Một số người sợ con mình ăn không đủ no thường ép bé ăn quá nhiều. Khi trẻ không muốn ăn cơ thể không có phản ứng sinh lý đối với thức ăn khoang miệng không tiết ra dịch tiêu hóa nuốt thức ăn sẽ đem đến cho trẻ cảm giác khó chịu. Điều này nếu tiếp diễn từ nửa năm đến một năm sẽ hình thành thói chán ăn ở trẻ. Theo các hướng dẫn ở nước ngoài cha mẹ chọn đồ ăn phù hợp cho con hướng dẫn và dẫn dắt trẻ nhưng ăn bao nhiêu nhiều hay ít là quyền tự do của trẻ. Họ không đồng ý thậm chí cả chuyện khuyến khích trẻ ăn chứ không nói đến chuyện ép ăn. Không thúc giục gây áp lực tạo không khí căng thẳng trẻ sẽ càng khó ăn. Bởi mỗi người có nhu cầu sự hấp thụ thức ăn và mức độ sử dụng năng lượng khác nhau. Có người lớn ăn 2 lưng cơm vẫn béo có người ăn 4 bát vẫn gầy. Cơ thể sẽ học cách tự cân bằng tuy không phải ngày một ngày .