tailieunhanh - Những thay đổi khi mang bầu

Những thay đổi khi mang bầu Đi khám thai, bạn chỉ được bác sĩ báo về cân nặng, chiều dài của bé, mà không dám hỏi về những trục trặc cá nhân như mất tập trung, thường mót tiểu hoặc nổi mụn. Dưới đây là những thay đổi thường thấy nhất mà bạn có thể tham khảo. 1. Bản năng làm tổ Nhiều phụ nữ có thể trải qua cảm giác này - động lực mạnh mẽ chuẩn bị dọn dẹp nhà cửa để đón em bé. Hoặc có thể bạn muốn giải quyết một số việc mà bạn chưa có. | Những thay đổi khi mang bầu Đi khám thai bạn chỉ được bác sĩ báo về cân nặng chiều dài của bé mà không dám hỏi về những trục trặc cá nhân như mất tập trung thường mót tiểu hoặc nổi mụn. Dưới đây là những thay đổi thường thấy nhất mà bạn có thể tham khảo. 1. Bản năng làm tổ Nhiều phụ nữ có thể trải qua cảm giác này - động lực mạnh mẽ chuẩn bị dọn dẹp nhà cửa để đón em bé. Hoặc có thể bạn muốn giải quyết một số việc mà bạn chưa có thời gian để làm như dọn dẹp lại buồng riêng hoặc nhà kho. Và khi ngày dự sinh càng gần bạn sẽ thấy mình thường xuyên lau dọn tủ chén đĩa hoặc tường nhà - điều mà bạn không bao giờ nghĩ mình sẽ làm trong 9 tháng bầu bí. Ham muốn dọn dẹp này có thể có ích vì nó sẽ cho bạn nhiều thời gian để phục hồi và chăm sóc em bé sau sinh. Nhưng cẩn thận đừng làm quá sức. 2. Không thể tập trung Trong quý đầu tiên những cơn nghén buổi sáng có thể khiến nhiều bà bầu cảm thấy muốn ói và tinh thần uể oải. Nhưng ngay cả bà bầu được nghỉ ngơi tốt nhất cũng vẫn có thể khó tập trung và có những giai đoạn quên quên nhớ nhớ. Đó là do hoóc môn thay đổi. Và mọi thứ như công việc đang làm các hóa đơn hướng dẫn của bác sĩ - có thể trở nên kém quan trọng hơn em bé và ca sinh sắp tới. Bạn có thể khắc phục hiện tượng này bằng cách viết ra danh sách cuộc hẹn và việc làm. 3. Tính khí thất thường Hội chứng tiền kinh nguyệt có phần nào đó giống với khi mang bầu. Đó là ngực nở ra và trở nên đau hoóc môn thay đổi và bạn có thể cảm thấy thất thường. Chẳng hạn đang vui vẻ có thể khóc ngay được. Bạn cũng có thể cáu kỉnh vô cớ với bạn đời đồng nghiệp. Khoảng 10 thai phụ trải qua cảm giác chán nản trong thai kỳ. Nếu bạn có các triệu chứng như khó ngủ thay đổi thói quen ăn uống mất hoàn toàn cảm giác ngon miệng hoặc không thể ngừng ăn hay tâm lý thất thường quá mức kéo đài hơn 2 tuần bạn nên tham vấn bác sĩ. 3. Size áo ngực Tăng cỡ áo ngực là một trong những dấu hiệu đầu tiên cho thấy bạn có thai. Ngực luôn trở nên căng phồng và to ra trong quý đầu vì sự gia tăng hoóc môn estrogen .

• Sức khỏe phụ nữ
• dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai
• những thay đổi khi mang thai
• làm sao để bớt bị nghén
• những thức ăn không tốt cho phụ nữ mang thai
• mức tăng cân hợp lý cho bà bầu
• Vai trò dinh dưỡng khi mang thai
• Biến đổi sinh lý khi mang thai
• Chăm sóc dinh dưỡng khi mang thai
• Thực đơn cho phụ nữ mang thai
• Cẩm nang dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai
• Những món ăn nên và không nên dành cho bà bầu
• Đặc điểm ăn uống của thai phụ
• Nguyên tắc ăn uống dành cho thai phụ
• Kiến thức về dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai
• Sức khỏe sinh sản
• Vitamin và khoáng chất cho phụ nữ mang thai
• Tình trạng thiếu vi chất ở phụ nữ mang thai
• Năng lượng và dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai
• Dinh dưỡng trong thai kỳ
• Dinh dưỡng cho bà mẹ mang thai
• Dinh dưỡng cho bà mẹ cho con bú
• Vấn đề dinh dưỡng bà mẹ mang thai
• Sức khỏe của thai nhi
• Dinh dưỡng của thai nhi
• Nhu cầu dinh dưỡng phụ nữ mang thai
• Nên ăn khi mang thai
• Vệ sinh thực phẩm
• An toàn vệ sinh thực phẩm
• Bài giảng Dinh dưỡng
• Nhu cầu dinh dưỡng
• Dinh dưỡng phụ nữ nuôi con bú
• Thực đơn dành cho thai phụ
• Hướng dẫn thai phụ dùng thuốc an toàn
• Thực đơn dinh dưỡng và bài thuốc đơn giản
• Thực đơn cho thai phụ
• Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu
• tài liệu sản khoa
• cách chăm sóc bà bầu
• dinh dưỡng cho bà bầu
• phụ nữ có thai
• sử dụng tài liệu sản khoa
• tác hại của ô tô đối với phụ nữ mang thai
• mang thai
• thực phẩm chữa bệnh
• mẹo chữa bệnh
• dinh dưỡng cho bé
• thực phẩm cho bé
• chăm sóc bé
• thực đơn dinh dưỡng
• thực phẩm dinh dưỡng
• thức ăn dinh dưỡng
• sức khỏe đời sống
• dinh dưỡng cho cơ thể
• dinh dưỡng cho mọi người
• sức khỏe cho mọi người
• Dinh dưỡng học
• Dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh
• Chăm sóc sức khỏe bà bầu