tailieunhanh - Cháo ngày hè cho trẻ biếng ăn

Khi thời tiết thường nắng nóng kéo dài dễ khiến trẻ mắc các bệnh cảm, sốt dẫn đến biếng ăn. Do vậy, các bậc cha mẹ cần đảm bảo dinh dưỡng cho trẻ một cách hợp lý. tổng hợp một số món cháo dinh dưỡng thích hợp cho trẻ ăn vào mùa hè cho các mẹ. | Cháo ngày hè cho trẻ biếng ăn Khi thời tiết thường nắng nóng kéo dài dễ khiến trẻ mắc các bệnh cảm sốt dẫn đến biếng ăn. Do vậy các bậc cha mẹ cần đảm bảo dinh dưỡng cho trẻ một cách hợp lý. tổng hợp một số món cháo dinh dưỡng thích hợp cho trẻ ăn vào mùa hè cho các mẹ. Cháo đậu xanh Thành phần Đậu xanh 30g Dưa hấu 100g Đường trắng 20g. Chế biến Dưa hấu gọt bỏ vỏ xanh cứng ép lấy 200ml nước. Đậu xanh xay thành bột cho vào nước dưa hấu quấy đều đun trên lửa nhỏ khi chín cho đường đun sôi lại là được. Cho trẻ ăn ngày 2 lần ăn liền 3 - 4 ngày. Cháo bạc hà Thành phần Bạc hà 3g Gạo 50g Thịt lợn nạc 50g Bột gia vị vừa đủ. Chế biến Bạc hà giã nhỏ lọc lấy 250ml nước. Gạo tẻ xay thành bột. Thịt lợn nạc rửa sạch băm nhỏ ướp bột gia vị xào chín. Cho bột gạo vào nước bạc hà đun trên lửa nhỏ cháo chín cho thịt lợn nạc vào quấy đều cháo sôi lại là ăn lúc đói ngày 1 lần. Cháo hạt ngưu bàng Thành phần Hạt ngưu bàng 15g Gạo lức 50g. Chế biến Cho 250ml nước vào ngưu bàng nấu còn 100ml bỏ bã lấy nước cho gạo vào thêm 400ml nước nấu cháo đặc. Ăn nóng ngày 2 lần. Nước bí xanh Thành phần Bí xanh 150 Lá sen to 1 4 lá. Chế biến Bí xanh để cả vỏ rửa sạch bỏ ruột thái miếng. Lá sen rửa sạch thái nhỏ cho bí và lá sen vào nồi thêm 300ml nước đun sôi kỹ chắt lấy nước bỏ bã. Chia 2-3 lần uống trong ngày. Nước cải trắng Thành phần Cải trắng 1 cây 50g Giá đậu xanh 30g. Chế biến Rửa sạch cải trắng cắt miếng giá đậu xanh rửa cả cho vào nồi thêm 300ml nước đun sôi kỹ chắt lấy nước uống 3 lần trong ngày. Mướp hương xào Thành phần Mướp hương non 150g Thịt lợn nạc 50g Dầu thực vật bột gia vị vừa đủ. Chế biến Mướp hương bỏ vỏ ruột thái miếng. Thịt lợn nạc rửa sạch băm nhỏ ướp bột gia vị xào chín bằng dầu thực vật cho mướp hương vào đảo đều mướp chín tới cho bột ngọt là được. Cho trẻ ăn ngày 1 lần ăn với cơm. Bách hợp nấu bí xanh Thành phần Bí xanh tươi 150g Bách hợp 10g Đường trắng vừa đủ. Chế biến Bí xanh thái lát cho vào nồi cùng bách hợp nước vừa đủ đun to lửa tới sôi