tailieunhanh - Liều thuốc tự tin cho người sành điệu

"Sờ gáy" kẻ thù của răng miệng Nhiều người cho rằng vệ sinh răng miệng chỉ cần đánh răng thường xuyên một ngày vài lần. Điều này đúng nhưng chưa đủ. Có rất nhiều nguyên nhân ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng mà đôi khi bị bỏ. Không thay bàn chải đánh răng thường xuyên cũng là nguyên nhân chính dẫn đến hơi thở có mùi vì những sợi lông bàn chải bị mòn, tòe, dễ làm tổn thương nướu, chân răng và không thể làm sạch bề mặt răng - nơi trú ngụ của mảng bám thức ăn | Liều thuốc tự tin cho người sành điệu Sờ gáy kẻ thù của răng miệng Nhiều người cho rằng vệ sinh răng miệng chỉ cần đánh răng thường xuyên một ngày vài lần. Điều này đúng nhưng chưa đủ. Có rất nhiều nguyên nhân ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng mà đôi khi bị bỏ. Không thay bàn chải đánh răng thường xuyên cũng là nguyên nhân chính dẫn đến hơi thở có mùi vì những sợi lông bàn chải bị mòn tòe dễ làm tổn thương nướu chân răng và không thể làm sạch bề mặt răng - nơi trú ngụ của mảng bám thức ăn. Khi nướu bị tổn thương kẻ thù của răng miệng là vi khuẩn sẽ tấn công gây sâu răng và hơi thở khó chịu. Hạn chế những thực phẩm nặng mùi Một trong những nguyên nhân gây nên hơi thở có mùi khó chịu chính là sử dụng những thực phẩm dậy mùi như cà phê rượu và các loại gia vị như hành tây tỏi hành lá. Những thực phẩm này chứa các hợp chất lưu huỳnh dễ thâm nhập vào máu khiến hơi thở bạn nặng mùi nhiều giờ sau đó. Không chỉ vậy khi dùng những loại thực phẩm gia vị này với hàm lượng lớn mồ hôi tiết ra từ cơ thể bạn cũng khiến người bên cạnh phải ngoảnh mặt đi. Làm bạn với hoa quả và thảo dược Trong khi một số thực phẩm làm hơi thở bạn khó chịu thì những loại trái cây và rau quả khác lại giúp hơi thở thơm tho hơn. Cần tây cà rốt táo cam chứa hàm lượng vitamin C cao có thể ngăn ngừa bệnh viêm nướu và đẩy lùi vi khuẩn gây sâu răng. Những loại rau và trái cây có chất xơ cao cũng giúp bạn chống lại chứng hôi miệng nhờ kích thích tuyến nước bọt gia tăng độ ẩm trong khoang miệng tẩy rửa sạch sẽ mảng bám trên bề mặt răng. Trong số đó loài thảo dược thông dụng nhất hiện nay được các nhà khoa học khuyên dùng chính là trà xanh. Đây là viên ngọc quý không chỉ .